Тайский бокс - Сергей Иванович Заяшников

Скачать книгу

Челубею (Темир-мурза). Второй, Ослябя, прошел через кровавую сечу и стал свидетелем великой победы русского народа»

      Из книги С. Заяшникова «Техника каратэ», Каунас. КОПА, 1990 г (см. на Litres.ru).

      Мир сегодня стремительно меняется, впитывая все новое, нужно быть готовым к изменениям и умело применять навыки в этом интересном, свежем и увлекательном будущем – вашем будущем!

      Как это ни банально, но необходимо отметить, к чему надо быть готовым новичкам:

      Как и во всех единоборствах – привыкнуть к боли («Muay Thai is a pain» – говорят тайцы-тренеры).

      Быть готовым к монотонным, нудным и изнурительным тренировкам.

      Занятия тогда в радость, когда ты знаешь, чего хочешь, и тебя ведет верящий в тебя грамотный Учитель (книга – это только справочное пособие).

      Будь готов к поражениям, так как поражение – это просто ступень к победе.

      Достигнув успеха, сразу забудь о нем – это просто прошлая работа, сразу думай, зачем ты нужен завтра.

      Людям свойственна жажда риска. Я желаю удачи всем тем, кто сегодня надевает боксерские перчатки и лапы, работает до изнеможения на снарядах в спортзалах, пропахших потом и мазями, всем тем, кто через усталость и травмы идет к тому, чтобы в один прекрасный день выйти на ринг под беспощадный свет ламп и крики болельщиков и победить.

      Здоровья вам, доброй силы и трудных побед!

      Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Новосибирск. 1994 г.

      Глава III. Техника

      Общие положения

      Техника тайского бокса – это различные приемы, атакующие и защитные действия с применением кулаков, ног, коленей и локтей. Первоначально большинство из них входило в число так называемых «тридцати основных приемов муай тай» – 15 мастерских и 15 дополнительных.

      Некоторые приемы включали в себя захваты руками, броски и другие действия, запрещаемые современными правилами. Сейчас с введением перчаток и новых правил многие из них были забыты, а от некоторых отказались.

      Условно весь технический арсенал тайского бокса можно разделить на 5 основных разделов:

      перемещения по рингу;

      ударная техника;

      приемы защиты;

      клинч (боксерская борьба);

      комбинационная техника (сочетание приемов).

      При описании тех или иных приемов за основу взята типичная левосторонняя стойка, и все движения рассматриваются исходя из этой позиции.

      Каждому, кто пожелает приступить к занятиям тайским боксом, следует хорошо усвоить, что вся система подготовки сводится к умению вести бой по спортивным правилам. Поэтому в книге приведены лишь те приемы, которые разрешены современными Правилами.

      При освоении материала следует помнить, что в книге приведена классическая тайская техника.

      Поэтому, учитывая индивидуальные особенности развития, не нужно слепо копировать и подражать.

      Сразу же хочется разочаровать тех, кто,

Скачать книгу