Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс - Сергей Иванович Заяшников

Скачать книгу

ошибки при исполнении ударов сбоку:

      нарушение страховки;

      нанесение удара внутренней стороной перчатки из-за того, что локоть движется в другой плоскости, нежели кулак;

      неправильно «подвернут» кулак. То есть предплечье с тыльной стороной кулака не должно составлять прямую линию. В этом случае легко травмировать суставы пальцев, так как они первыми будут касаться цели. Необходимо, чтобы предплечье и тыльная сторона кулака образовывали плавную дугу, обеспечивая удар более жесткой частью кулака («казанками» – всей передней плоскостью).

      Перекрестный удар

      Промежуточная форма между боковым и прямым ударами. По исполнению он либо ближе к прямому, либо к боковому.

      В последнем случае этот удар, противопоставляемый прямому удару левой противника, выполняется так: навстречу противнику, атакующему прямым левой, боксер делает шаг вперед-влево с небольшим уклоном влево; одновременно он наносит удар сбоку правой рукой, кулак которой, поверх бьющей руки противника, направляет в голову, а локоть руки, наносящей перекрестный удар, поднимает кверху. Этот удар очень эффективен и служит прекрасным средством контратаки против прямых ударов левой.

      2016-02-11. Москва-Сити. Башня «Империя». «RAMTL FIGHT-VII». Бейбола «Башка» Самедов (Ростов-на-Дону) vs Александр «Добрыня» Крупнов (Ногинск). Подробнее – прил. стр. 440

      Защита от боковых ударов кулаком

      Ударам левой сбоку в голову противопоставляются:

      подставка тыльной стороны правой перчатки;

      нырок;

      нырок, сочетаемый с уклонами влево и вправо;

      уклон влево;

      уход (шаг) назад;

      перекрытие правой рукой;

      подставка согнутой в локте правой руки.

      Ударам сбоку правой в голову противопоставляются:

      подставка левого плечевого сустава с отходом или уклоном вправо;

      нырок;

      нырок, сочетаемый с уклоном вправо и влево;

      уклон вправо;

      уход (шаг) назад;

      перекрытие левой рукой.

      2004-11-02. Москва. «RAMTL в Капитализме». Дмитрий «Шериф» Абдуллин (Минск) vs Осман «Шрек» Магомедов (Махачкала). ПЗС. Подробнее – прил. стр. 407

      Ударам сбоку правой в туловище противопоставляются:

      уход (шаг) назад;

      подставка согнутой в локте левой руки;

      перекрытие левой рукой.

      В тайском боксе значение нырков как защиты от ударов руками имеет меньшее значение, чем в боксе, так как присутствуют удары коленями, локтями и клинч. Вообще, защитных движений корпусом меньше, зато больше защиты перемещением на ногах и различных способов защиты руками (накладки, сбивы).

      Удары кулаком снизу (апперкоты)

      2007-01-04. Дубай (ОАЭ). Ле Меридиан. Джамал Касумов (Махачкала, в дальнейшем Заместитель директора по энергообеспечению «Трансэнерго» – филиал ОАО «РЖД» (ЭЭ) vs Roger Pinas (NDL). Бой за титул Чемпиона Ближнего

Скачать книгу