Скачать книгу

sìol 3-4 mionaidean. A 'tòiseachadh Mu dheireadh creamh agus mitanbraten goirid. Season carran-creige le salann, piobar agus dash de liomaid. Fuarachadh fòrladh.

      Clean tomàtothan ann an uisge, dìg agus gearradh a-steach chairteal. Peel agus an shallot ghearradh gu grinn. Basil ann an uisge glan, crathaibh tioram agus a 'spìonadh dheth an duilleach. Fìon-geur, shallots, salann agus piobar. 3 spàin de dh'ola misappropriated. , Tomatoes, carran-creige agus Basil measgachadh pasta agus broccoli leis an vinaigrette. Season le salainn agus piobar.

      Tàthchuid airson 10 cuibhrionnan

      1 kg goirid tiugh noodles (mar Tortiglioni)

      Salainn agus piobar talamh ùr

      200-250 gram de arugula (rocaid)

      3 bad peirsill (mar rèidh)

      4 cloves creamh

      3 bheairteach Lemons

      1/4 liotair de Oilibh Ola

      370 mìleliotair Green Olives gun chlach (glainne)

      370 mìleliotair dubh olives gun chlach (glainne)

      3 canastairean tuna ann an sùgh aige fhèin (185 gramaichean)

      70-100 gram de ghiuthas cnothan

      2 peabairean (mar eisimpleir, buidhe is dearg)

      Tha ullachadh sreath

      Noodles ann ghoil air a shailleadh uisge mar sin. Simmer 12 mionaid gus al dente, còcaireachd. Dìg.

      Arugula agus peirsill glan, uisge glan. Peel creamh, Chop. teth glan bheairteach Lemons ann an uisge bobhla 'suathadh. A h-uile Lemons fàisg. Arugula, peirsill, creamh agus ola puree le làimh blender airson dh'ailbhinn chuireas tu ann. Lemon zest agus carachadh sùgh. Salsa blasad. Measgaich leth an noodles.

      Olives agus tuna dìg. Coarsely Chop olives. Pine cnothan ròstadh agus a 'fàgail gu fhuarachadh. Paprika bhruis, uisge glan, a ghearradh na fòid. H-uile càil air fhàgail agus Salsa fo pasta mix, seusan blasad.

      a 'frithealadh 4

      500 gram Rigatoni noodles

      170 gram de sailead cream (le 40% iogart gainnead geire)

      1 bùird mil

      6 bùird mheasan fìon-geur

      Salainn agus piobar talamh ùr

      2 pocannan (100 gram) de dhuilleagan sailead mix

      2 dearg uinneanan

      170 gram Baguette Salami

      Tha ullachadh sreath

      Pasta bruich ann an uisge a ghoil air a shailleadh a rèir pasgan stiùiridhean. Sailead le uachdar 4-bùird uisge agus am fìon-geur measgachadh agus seusan gu mòr le mil, am fìon-geur, salann agus piobar.

      'Traoghadh a' pasta agus sgolaibh le uisge fuar. lettuce ann an uisge glan, crathaibh tioram agus a 'spìonadh beag an crochadh air meud. Peel agus an uinneanan a ghearradh na fòid. Gearradh sliseagan isbean ann an leth. Pasta agus sabhs mix, carachadh ann an sailead agus isbean.

      Tàthchuid airson 6 servings

      500 gram de pasta (me.B. Farfalle)

      Salainn agus piobar geal

      Basic reasabaidh Mayonnaise

      100 gram de geire Yogurt

      500 gram de grape tomàtothan

      170 gram Kabanossi

      200 gram rocket

      caran garbh dubh piobar

      Tha ullachadh sreath

      Noodles ann mar an. 4 liotairean de uisge goileach saillt aca (agus mar sin a. 1 teaspoon salainn gach liotair) simmer rèir pasgan stiùiridhean, bhruich. Ann an criathar agus dòirtidh sgolaibh le uisge fuar. Chlaisean agus leig fionnar.

      Aig an aon àm, a rèir bunaiteach reasabaidh deasachadh mayonnaise. Carachadh Yogurt. Season le salainn agus piobar. Measgaich leis a 'pasta.

      Clean tomàtothan ann an uisge agus a gearradh a-steach do na cnagan. gearradh a-steach tana sliseagan Kabanossi. Arugula bhruis, uisge glan, crathaibh tioram agus ghearr e beagan nas lugha.

      Measgaich tomàtothan, agus arugula Kabanossi fo noodles. Cover agus inntinn. Infuse 30 mionaid. -Rithist seusan le salainn agus piobar. Ag ullachadh sailead pasta agus crathaidh le dubh piobar.

      a 'frithealadh 4

      250 gram de penne pasta

      100 gram de picil Kalamata olives ann an ola (le clach)

      200 gram Ciabatta aran

      9 bùird ola

      mar sin. 500 gram de uaine asparagus

      1 tro mheadhan na onion

      1 Clove de creamh

      100 gram de bog a thiormachadh tomàtothan

      buinneagan 30 gram Radish

      40 gram Parmesan

      4-bùird solas balsamic fìon-geur

      1 gràinnean siùcair

      Salainn agus piobar talamh ùr

      6 sliseagan de Parma hama

      Tha ullachadh sreath

      Pasta bruich ann an uisge a ghoil air a shailleadh a rèir pasgan stiùiridhean. Chlaisean olives, Sud a ghlacadh e. Gèarr aran mòra ciùban. 4-bùird ola ann an cuibhreann a theasachadh ann an phana-fraighigidh. Aran ciùban cuibhrionnan ròstadh ann Iarrtas 5-6 mionaidean donn, seusan le salann is piobar, a thoirt air falbh, chlaisean air sùghaidh pàipear. 'Traoghadh a' pasta, dìg, àite air greased fuine siota agus leig fionnar.

      Clean asparagus ann an uisge, Pat tioram, a ghearradh dheth phreasan a 'crìochnachadh. -mhàin fad, a 'gearradh tarsainn air a chèile an uair sin asparagus ann an leth. Peel an onion agus creamh, ghearradh gu grinn. Gearradh na tomàtothan coarsely. Thraoghadh Olivensud (1-2 bùird) agus 4-5-bùird ola ann an phana-fraighigidh thoirt agus teas. Tomatoes, asparagus, onion, olives agus creamh eanaraich ann Iarrtas 6-7 mionaidean gus an asparagus tha al dente.

      buinneagan ann an uisge glan, drèanadh. cliath-theine an càise, agus mar sin. 1/4 a chur mu seach airson a 'dustadh. Taom asparagus agus tomato mheasgachadh le fìon-geur, 'goil, a thoirt le pasta agus aran ciùban ann am bobhla, mix, gus cothrom a thoirt fhuarachadh beagan.

      Buinneagan agus càise a mheasgachadh ann, seusan le salann, piobar agus siùcar. pluck Ham beag, bhruich le pasta sailead, crathaidh le càise übrigem.

      a 'frithealadh 4

      200 gram de pasta (z. B. beag pasta sligean Conchiglie Rigate)

      2 canastairean tuna ann an ola (185 gramaichean)

      2 Bhiodh bad arugula

      6 stalks Basil

      2 cloves creamh

      1 phuist bheairteach liomaid

      2 bùird ola

      Salainn agus piobar talamh ùr

      1 gràinnean

Скачать книгу