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Die Fragebögen
Die folgenden Fragebögen, die denen ähneln, die ich in meiner Praxis verwende, sollen Ihnen helfen, die bislang nicht diagnostizierten hormonellen Probleme, mit denen Sie vielleicht zu tun haben, richtig zu bestimmen. Je nach Ergebnis versuche ich, weder der Schulmedizin zu folgen, die sich mit einer Diagnose eher schwertut, noch der alternativen Medizin, bei der ich manchmal eine allzu eilfertige Diagnosestellung beobachte, sondern die goldene Mitte zwischen diesen beiden Extremen zu finden.
Lesen Sie die Liste der Symptome aufmerksam durch, markieren Sie all diejenigen, von denen Sie betroffen sind, und zählen Sie die ermittelten Punkte in jeder Gruppe zusammen. Beachten Sie bitte, dass jeder Teil gesondert beantwortet werden sollte. Genau wie in einem Mengendiagramm, bei dem sich Kreise überlappen, können Sie Symptome haben, die zu mehreren Teilen passen (wie Probleme mit der Unfruchtbarkeit und der Stimmung). Mit anderen Worten, einige Ihrer Antworten können sich wiederholen – doch meist kristallisieren sich ein oder zwei Bereiche heraus, die hormonelle Hauptprobleme abbilden. Keine Sorge! Am Ende werten wir Ihre Antworten gemeinsam aus.
Teil A
Haben oder hatten Sie in den vergangenen sechs Monaten …
das Gefühl, unentwegt von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen?
das Gefühl, aufgedreht und trotzdem müde zu sein?
Mühe, vor dem Einschlafen zur Ruhe zu kommen oder neuen Auftrieb, der Sie lange wach hält?
Einschlaf- oder Durchschlafprobleme?
ein Gefühl der Angst oder Nervosität – nicht zu bremsende, unkontrollierbare Sorgen?
rasch auftretende Gefühle von Ärger oder Wut, begleitet von häufigem Anschreien?
Gedächtnislücken oder das Gefühl mangelnder Konzentration, insbesondere unter Druck?
Heißhunger auf Süßes (Sie „brauchen“ eine Kleinigkeit nach jeder Mahlzeit, meist etwas aus Schokolade)?
eine Zunahme des Bauchumfangs auf mehr als 90 cm (das gefürchtete Bauchfett oder der Rettungsring – kein Blähbauch)?
Hautkrankheiten wie Ekzeme oder eine dünne Haut (manchmal im wörtlichen und psychologischen Sinn)?
Knochenschwund (vielleicht fallen bei Ihrem Arzt erschreckende Begriffe wie Osteopenie oder Osteoporose)?
Bluthochdruck oder Herzrasen ohne äußeren Anlass?
einen hohen Blutzuckerspiegel (vielleicht fielen ärztlicherseits die Begriffe Prädiabetes oder sogar Diabetes oder Insulinresistenz)? Zittrigkeit zwischen den Mahlzeiten, auch als Blutzuckerschwankungen bekannt?
Verdauungsstörungen, Geschwüre oder GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit)?
größere Schwierigkeiten als früher, sich nach einer körperlichen Verletzung zu erholen?
unerklärliche rosa oder rote Dehnungsstreifen am Bauch oder Rücken?
unregelmäßige Monatszyklen?
eine verminderte Fruchtbarkeit?
Teil B
Müdigkeit oder Burn-out (Sie halten Ihre Energie mit Koffein künstlich hoch oder schlafen beim Lesen oder Fernsehschauen ein)?
Energieverlust, insbesondere am Nachmittag zwischen 14 und 17 Uhr?
das Gefühl, dass das Glas immer eher „halb leer“ als „halb voll“ ist?
Situationen mit unstillbarem Weinen ohne ersichtlichen Grund?
eine verminderte Fähigkeit, Probleme zu lösen?
das Gefühl, die meiste Zeit unter Stress zu stehen (alles scheint schwieriger zu sein als vorher und/oder Sie können schlecht damit umgehen)?
Schlaflosigkeit oder Durchschlafstörungen, insbesondere zwischen 1 Uhr und 4 Uhr nachts?
einen niedrigen Blutdruck (Hypotension; das ist nicht immer gut, da Ihr Blutdruck dafür zuständig ist, dass der Körper, insbesondere das Gehirn, mit der richtigen Menge Sauerstoff versorgt wird)?
eine haltungsbedingte (orthostatische) Hypotension (Sie stehen aus der liegenden Position auf und fühlen sich schwindlig)?
Schwierigkeiten mit der Infektionsabwehr (Sie fangen sich jedes Virus ein, vor allem in den Atemwegen)? Schwierigkeiten mit der Rekonvaleszenz nach einer Krankheit oder Operation oder mit der Wundheilung?
Asthma? Bronchitis? Chronischen Husten? Allergien?
einen niedrigen Blutzuckerspiegel oder Blutzuckerschwankungen?
Verlangen nach Salz?
übermäßiges Schwitzen?
Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall? Oder weiche Stühle im Wechsel mit Verstopfung?
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