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Wir Männer sind von Natur aus Macher. Aber warum können wir die Früchte unserer Arbeit so selten genießen? Weil uns dazu vermeintlich ständig die Zeit fehltWeil wir in unseren Hamsterrädern nur noch funktionierenWeil wir nicht wissen, wie wir uns daraus befreien könnenDie wenigsten von uns Männern wissen, wie sie im stressigen Alltag mit all der Verantwortung, der Erwartung und dem Dauerdruck achtsam leben können. Körperlich und mental bekommen wir dieses Tempo irgendwann zu spüren. Oft sind wir schon seelisch ausgebrannt. Das Gleichgewicht fehlt. Die Einheit. Die innere Mitte. Du wirst nach der Arbeit mit diesem Buch zunächst ein neues Verständnis über dich selbst gewinnen. Du wirst erkennen, warum du gefühlt mit Höchstgeschwindigkeit im Kreis läufst. Du wirst diesem Teufelskreis entkommen, indem du dich für neue Lösungen öffnest. Bereits nach kurzer Zeit wirst du merken, dass es dir einfacher fällt abzuschalten und Sorgen loszulassen. Mit steigendem Bewusstsein im Jetzt wirst du eine ganz neue Form von Glück und Gelassenheit kennen und schätzen lernen. All das mit gerade einmal 7 Minuten Auszeit am Tag. Bist du bereit für die Reise zurück zu deiner inneren Mitte?

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Все мы слышали о том, что единственная возможность проверить подлинность оренбургского платка-паутинки – это протянуть его сквозь обручальное кольцо. Если получилось – платок настоящий. Правда это или легенда? Вы узнаете из этой книги! Великолепный мастер и популяризатор традиционного русского ремесла Светлана Логинова, продолжая тему оренбургского вязания, раскроет перед читателем все его секреты. – Немного истории и интересных фактов о том, как родился этот уникальный промысел, и о наиболее важных событиях его длинного пути к сердцам любителей во всем мире. – Разница между платком и паутинкой, виды платков, их композиция, традиционные размеры, варианты применения оренбургского ажурного вязания в одежде и многое другое. – 12 традиционных узоров Оренбургского платка, группы ажурных узоров с фотографиями и схемами, Федоровские елочки и снежинка, Блинов/Левушкин узор, Гумеровская звезда. – Ваш первый платок: выбор пряжи и спиц, расход пряжи на платок, равномерная плотность полотна, инструкция по вязанию платка «одним куском», блокировка. – Мастер-классы со схемами по вязанию платков, палантинов, двухцветное и трехцветное вязание, сочетания цветов. Кроме всего прочего вы узнаете, как ухаживать за пуховым платком, как его стирать, хранить, и получите еще массу информации, которая сделает вас настоящим мастером и знатоком этого невероятного народного промысла. Все работы снабжены схемами в натуральную величину, которые можно скачать по QR-коду прямо со страниц книги. Вяжите с удовольствием!

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Naturwein ist Trend – und das nicht nur unter hippen Großstädtern. Dass Wein nicht geklärt, nicht geschönt und kaum geschwefelt wird, hat Tradition. Doch tatsächlich nehmen sich immer mehr Weinbauern seines Ausbaus an, Weinhändler spezialisieren sich auf seinen Verkauf und Restaurants auf seinen Ausschank. Warum? Die Expertin Surk-ki Schrade erklärt, was es mit dem Phänomen Naturwein auf sich hat und stellt Winzer und Händler in Deutschland vor.

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Ser padre es tener un privilegio especial. El aporte para la vida, el aporte de un consejo o sencillamente la entrega total de un padre hacia su hijo es un compromiso con un premio muy grande: un hijo próspero y feliz. Tener la responsabilidad de criar a un hijo es lograr que sea buena persona y así cumplirá todos los demás roles de su vida exitosamente y logrará la felicidad que tanto anhelamos. Con amor de padre es una linda historia que prueba la destreza de un hombre para criar y formar a un hijo, pero solo. Un hombre que tomó decisiones por su hijo para lograr la felicidad de su vástago. Todos los padres pasamos por momentos difíciles en la vida familiar, afrontando retos con nuestros hijos, pero al fin y al cabo el amor que les tenemos hace que nuestra vida valga la pena. El privilegio de ser padre es simplemente un gran don que Dios tiene para nosotros. Con amor de padre es una linda experiencia de amor.

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Hablar de bullying es un tema muy delicado. Un tema que abarca muchas aristas, de las cuales tenemos que hacernos cargo si esperamos desterrar este mal. El vocablo bullying no está registrado en el diccionario de la Real Academia Española, pero puede ser definido como maltrato o conducta agresiva a un individuo hacia otro, de manera repetitiva, con el fin de producirle daño premeditadamente. Este tipo de acoso se caracteriza por mostrar un comportamiento cruel, brutal y muchas veces inhumano con el principal objetivo de infligir daño a una determinada persona para asustarla o someterla. El bullying puede deberse a diferentes factores, y en realidad no hay que descartar ninguno. Todo aquello que pueda influir en este mal social debe ser considerado. Inclusive desde el hogar, fuente principal de información del ser humano, que es una de las principales causas del origen de los comportamientos, tanto del agresor como del agredido. Por ello, este libro trata de contribuir a la erradicación de este mal.

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Este libro te muestra una nueva perspectiva sobre la felicidad. Muchos buscamos la felicidad, pero muy pocos creemos encontrarla. La felicidad se convierte en un proceso que nos permite conocer momentos felices, que sumados nos hacen llegar a nuestro propósito. En ese contexto, debemos saber manejar nuestro ego para así evitar conflictos y conseguir la felicidad anhelada, porque debemos dar para poder recibir. La felicidad está en encontrar la felicidad de alguien más. Hallar la felicidad es menos complicado de lo que parece, porque las frustraciones, decepciones o decisiones complicadas nos hacen pensar que no es posible, incluso ante un panorama hermoso que no vemos o apreciamos por nuestra necedad e ignorancia. Acompáñame a disfrutar cada minuto de lectura de este libro, y así conocerás más sobre el lado bueno de la vida.

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Des d'una pluralitat d'enfocaments en la investigació sobre la pilota valenciana, aquesta publicació contextualitza la realitat d?aquest esport. El llibre comença fent un recorregut per les diferents modalitats, analitzant la seua evolució històrica i les seues característiques actuals. Un altre apartat destacat és el binomi indissociable que forma el valencià i la pilota valenciana, que s'ha anat enriquint i modelant mútuament amb el pas del temps. Paral·lelament, resulten aspectes essencials de projecció de futur, la potenciació en l?àmbit educatiu i la divulgació i presència en els mitjans de comunicació. Un darrer aspecte considerat és la visió que es té del joc des de l'altre reducte geogràfic de la pràctica del joc a la Península, el País Basc. Es tracta doncs, d?un compendi de les característiques i circumstàncies de la pràctica del joc de pilota.

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Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimaler ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.
Das Ebook beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.

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