Комплексный контроль в греко-римской борьбе - Юлия Корягина

Скачать книгу

тогда как в случае анаэробной лактатной энергии целью является оценка интенсивности работы, при которой возможно восстановление АТФ посредством анаэробного гликолиза. Хотя такие предположения привлекательны, мы располагаем ограниченным научным доказательством того, что именно так и обстоят дела. В мышце происходят многочисленные процессы возбуждения – сокращения, которые могут или не могут быть ограничены конкретной энергетической системой, возможности которой, предположительно, реализуются. Более того, обычно такие тесты произвольны и во многих случаях зависят от двигательной координации. Встал вопрос, способен ли нервный стимул вызывать специфические, ограничивающие интенсивность работы процессы избирательно в энергетических системах, особенно когда вовлекаются многочисленные группы мышц.

      В ходе тестирования анаэробной емкости делается попытка измерить общее количество энергии, которое можно получить из алактатной или лактатной системы. В случае тестирования алактатной емкости в основу положена теория о том, что истощение данного энергетического источника характеризуется истощением запаса КФ. Это вызывает сокращение производимой энергии, поскольку возможности восстановления АТФ за единицу времени посредством анаэробного гликолиза более низкие. Тесты для определения анаэробной лактатной емкости основаны аналогично – на принципе наличия ограниченного потенциала, за пределами которого работа резко снижается, поскольку аэробная система не может производить АТФ с такой высокой интенсивностью. В конечном итоге тестирование анаэробной емкости связано с утомлением или пониженной способностью поддерживать заданный уровень выхода энергии.

      Тесты для определения аэробной мощности могут основываться либо на критериях работоспособности, либо на прямом измерении аэробной мощности. В тестах работоспособности используются протоколы, в соответствии с которыми аэробная система обеспечивает ресинтез АТФ более чем на 90 % в процессе физической нагрузки. Следовательно, предполагается, что такая работа определяется интенсивностью восстановления АТФ посредством аэробных процессов. Поэтому индивидуум, способный выполнить большее количество такой работы, должен обладать высокой аэробной мощностью. Тесты работоспособности для измерения аэробного потенциала хотя и приносят пользу во многих ситуациях, редко применяются для обследования сильнейших спортсменов, поскольку имеются другие более прямые и точные процедуры.

      Наилучший способ измерения аэробной мощности – это определение V02макс в ходе теста с нарастающей физической нагрузкой, когда полностью реализуется аэробный потенциал. Индикатором того, что этот потенциал достигнут, является плато в потреблении кислорода (V02) по мере увеличения нагрузки. Если VO2 продолжает повышаться после завершения теста, исследование вызывает сомнения, поскольку возможности процессов, обеспечивающих потребление, доставку и использование кислорода, не были полностью реализованы.

      Тесты

Скачать книгу