Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки - Ирина Соловьёва

Скачать книгу

любви…).

      И конечно, глаза связаны с принятием реальности. «Я не хочу это видеть!» – защитное отрицание. В противовес этому, здоровая позиция: готовность принимать жизнь такой, какая она есть.

      Голени: движение по жизненному пути: «Туда ли я иду?», «Как именно я иду по жизни?» Психосоматические проблемы в этой области (проблемы с сосудами, мышечные спазмы и т.д.) могут быть предупреждением, исходящим от Бессознательного: человек живет не согласно себе.

      Голова: соотносится с Разумом, это мысли, установки, стереотипы, шаблоны, представления о «правильном» и «неправильном», а также воспоминания и образы. Поэтому здесь же «живет» наше Сознание, контроль и самоконтроль.

      Грудная клетка: в грудной клетке обитает «Душа», это глубинный контакт с собой настоящим. Грудная клетка соотносится с эмоциональной сферой, здесь находятся наши самые сильные, глубокие чувства, ведь здесь – сердце….

      Диафрагма: удерживает переживания, связанные с социальными проблемами. Отражает извечное противоречие между социумом и личностью: желанием быть индивидуальностью и страхом не быть «как все». Диафрагма связана с такими чувствами как смущение, робость, неловкость, стыд, неуверенность в себе, застенчивость. Через эти чувства социум контролирует наше поведение: «Поступишь плохо – будет стыдно».

      Живот: здесь была пуповина, связывавшая с мамой, – залог выживания и развития. В животе живет наш страх за жизнь.

      Право на подпитку: на любовь, тепло и заботу от окружающих… Ведь через пуповину к нам поступали питательные вещества от матери, и через тонкие биохимические и энергетические механизмы мы считывали ее отношение к нам и настроение.

      Кисти: если руки символизируют контакт с миром в широком смысле, то кисти – это контакты с людьми.

      Колени: здесь разместились наши страхи, и в первую очередь – те, которые связаны с доверием, с возможностью опереться на другого человека.

      В коленях запечатлевается опыт предательства, когда опора словно бы ушла из-под ног.

      Левая сторона тела: считается женской. Вспомните китайский символ «инь», женское – эмоциональное, гибкое, подвижное, хаотичное, творческое, нестабильное, меняющееся, эмпатичное, интуитивное, иррациональное… Оно соотносится с теневыми частями нашей личности, поэтому не случайно на Востоке Инь обозначается черным цветом и воспринимается как нечто «темное».

      Первая женщина в нашей жизни – мама, поэтому левая часть тела считается «материнской». Симптомы, в левой части тела часто оказываются так или иначе связанными с мамой и детским опытом. Либо, в более широком контексте – это материнская часть нашей семейной системы.

      Также в левой части тела обитает внутренняя Женщина. Она есть у всех, даже у мужчин – К.Г.Юнг назвал ее «архетип Анима».

      Ноги: здесь живут очень важные темы – опора, устойчивость, связь с предками и Родовым Бессознательным, контакт с реальностью, доверие, движение по жизненному

Скачать книгу