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100-mal Intervallfasten – 100-mal weniger Kalorien! Dazu bedarf es keine Vorbereitung, kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf! Die Intervallfastentage sind einfach in der Umsetzung und es gibt nur eine einzige simple Regel: In einem Intervall von zwei Tagen wird gefastet, dafür darf man am jeweils anderen Tag essen, was man will! Mit dem Frühstück am nächsten Tag wird das Fasten gebrochen, der Körper verlangt dann automatisch nach gesunden Lebensmitteln. Die Psyche gerät nicht in die Schuldfalle, da es keine Regeln gibt, die man verletzten könnte. Das Ebook bietet eine Begleitung über die ersten 21 Tage. So lange benötigt der Körper bis er die neue Ernährungsweise adaptiert hat. Zusätzlich werden schrittweise gesunde Ernährung und ein alltagstaugliches Bewegungsprogramm "hineingeschwindelt". Dies macht die Lebensstil-Veränderungen besonders nachhaltig. Köstliche Rezepte erleichtern dabei die Umstellung.
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Verliebt in ein Gespenst: 5 Romantic Thriller
von Alfred Bekker & Ann Murdoch & Carol East
Dramatische Romantic Thriller in einem Band: Dunkle Geheimnisse, übernatürliche Bedrohungen, mysteriöse Begebenheiten – und eine Liebe, die sich dem Grauen widersetzt. Darum geht in diesen packenden romantischen Spannungsromanen.
Dieses Buch enthält folgende Romane:
Carol East: Sie tanzte für das Böse
Carol East: Ein Schlossgespenst zum Verlieben
Ann Murdoch: Steinerne Rache
Alfred Bekker: Das Phantom von Tanger
Ann Murdoch: Alptraum aus der Gruft
von Alfred Bekker & Ann Murdoch & Carol East
Dramatische Romantic Thriller in einem Band: Dunkle Geheimnisse, übernatürliche Bedrohungen, mysteriöse Begebenheiten – und eine Liebe, die sich dem Grauen widersetzt. Darum geht in diesen packenden romantischen Spannungsromanen.
Dieses Buch enthält folgende Romane:
Carol East: Sie tanzte für das Böse
Carol East: Ein Schlossgespenst zum Verlieben
Ann Murdoch: Steinerne Rache
Alfred Bekker: Das Phantom von Tanger
Ann Murdoch: Alptraum aus der Gruft
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Schwarze Todesvögel: 2 Romantic Thriller
Von Alfred Bekker
Dieser Band enthält folgende Romane:
Herrin der Krähen (Alfred Bekker)
Kreuzfahrt ins Schattenreich (Alfred Bekker)
Ein Schiff taucht aus dem Nichts auf – und bringt den Tod. Und die Kreuzfahrt einer jungen Frau führt in die unheimliche Sargasso-See des Bermuda-Dreiecks – und ins Jenseits, wo sie um ihre Liebe kämpfen muss.
Alfred Bekker ist ein bekannter Autor von Fantasy-Romanen, Krimis und Jugendbüchern. Neben seinen großen Bucherfolgen schrieb er zahlreiche Romane für Spannungsserien wie Ren Dhark, Jerry Cotton, Cotton reloaded, Kommissar X, John Sinclair und Jessica Bannister. Er veröffentlichte auch unter den Namen Neal Chadwick, Henry Rohmer, Conny Walden, Sidney Gardner, Jack Raymond, Jonas Herlin, Adrian Leschek, John Devlin, Brian Carisi, Robert Gruber und Janet Farell.
Von Alfred Bekker
Dieser Band enthält folgende Romane:
Herrin der Krähen (Alfred Bekker)
Kreuzfahrt ins Schattenreich (Alfred Bekker)
Ein Schiff taucht aus dem Nichts auf – und bringt den Tod. Und die Kreuzfahrt einer jungen Frau führt in die unheimliche Sargasso-See des Bermuda-Dreiecks – und ins Jenseits, wo sie um ihre Liebe kämpfen muss.
Alfred Bekker ist ein bekannter Autor von Fantasy-Romanen, Krimis und Jugendbüchern. Neben seinen großen Bucherfolgen schrieb er zahlreiche Romane für Spannungsserien wie Ren Dhark, Jerry Cotton, Cotton reloaded, Kommissar X, John Sinclair und Jessica Bannister. Er veröffentlichte auch unter den Namen Neal Chadwick, Henry Rohmer, Conny Walden, Sidney Gardner, Jack Raymond, Jonas Herlin, Adrian Leschek, John Devlin, Brian Carisi, Robert Gruber und Janet Farell.
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Nur der Killer kennt den Trick: 3 Strand Krimis
Alfred Bekker, Pete Hackett, Cedric Balmore
Kriminalromane der Sonderklasse – hart, actionreich und überraschend in der Auflösung. Ermittler auf den Spuren skrupelloser Verbrecher. Spannende Romane in einem Buch: Ideal als Urlaubslektüre. Dieses Buch enthält folgende drei Krimis:
Pete Hackett: Dann wird Trevellian sterben
Cedric Balmore: Kommissar Morry und der Teufel ohne Gnade
Alfred Bekker: Bube, Dame, Killer
Alfred Bekker ist ein bekannter Autor von Fantasy-Romanen, Krimis und Jugendbüchern. Neben seinen großen Bucherfolgen schrieb er zahlreiche Romane für Spannungsserien wie Ren Dhark, Jerry Cotton, Cotton reloaded, Kommissar X, John Sinclair und Jessica Bannister. Er veröffentlichte auch unter den Namen Neal Chadwick, Henry Rohmer, Conny Walden und Janet Farell.
Alfred Bekker, Pete Hackett, Cedric Balmore
Kriminalromane der Sonderklasse – hart, actionreich und überraschend in der Auflösung. Ermittler auf den Spuren skrupelloser Verbrecher. Spannende Romane in einem Buch: Ideal als Urlaubslektüre. Dieses Buch enthält folgende drei Krimis:
Pete Hackett: Dann wird Trevellian sterben
Cedric Balmore: Kommissar Morry und der Teufel ohne Gnade
Alfred Bekker: Bube, Dame, Killer
Alfred Bekker ist ein bekannter Autor von Fantasy-Romanen, Krimis und Jugendbüchern. Neben seinen großen Bucherfolgen schrieb er zahlreiche Romane für Spannungsserien wie Ren Dhark, Jerry Cotton, Cotton reloaded, Kommissar X, John Sinclair und Jessica Bannister. Er veröffentlichte auch unter den Namen Neal Chadwick, Henry Rohmer, Conny Walden und Janet Farell.
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Gespensterfluch – 5 Romantic Thriller
von Alfred Bekker & Ann Murdoch & Carol East
Dramatische Romantic Thriller in einem Band: Dunkle Geheimnisse, übernatürliche Bedrohungen, mysteriöse Begebenheiten – und eine Liebe, die sich dem Grauen widersetzt. Darum geht in diesen packenden romantischen Spannungsromanen.
Dieses Buch enthält folgende Romane:
Carol East: Die Braut des Geisterpiraten
Alfred Bekker: Die Gruft des bleichen Lords
Ann Murdoch: Briefe aus dem Totenreich
Ann Murdoch: Geheime Wege ins Verderben
Alfred Bekker: Das Geheimnis des Tempels
von Alfred Bekker & Ann Murdoch & Carol East
Dramatische Romantic Thriller in einem Band: Dunkle Geheimnisse, übernatürliche Bedrohungen, mysteriöse Begebenheiten – und eine Liebe, die sich dem Grauen widersetzt. Darum geht in diesen packenden romantischen Spannungsromanen.
Dieses Buch enthält folgende Romane:
Carol East: Die Braut des Geisterpiraten
Alfred Bekker: Die Gruft des bleichen Lords
Ann Murdoch: Briefe aus dem Totenreich
Ann Murdoch: Geheime Wege ins Verderben
Alfred Bekker: Das Geheimnis des Tempels
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von G. S. Friebel
Der Umfang dieses Buchs entspricht 122 Taschenbuchseiten.
Gut gelaunt schlendert Sonja durch den Basar von Istanbul und erst als sie sich etwas zu essen kaufen will, bemerkt sie, dass ihr Geld gestohlen wurde. Elfi findet Sonja und bietet ihr Hilfe an. Überrascht und erleichtert überlässt Sonja ihrer neuen Freundin die Initiative und findet sich bald im Haus von Elfis Gönner wieder. Mehmet ist ein Mann mit Charme und Kultur. Es gelingt ihm schnell, Sonja zu bezaubern. Das hat Elfi so aber nicht geplant. Eifersüchtig sieht sie ihren Platz an Mehmets Seite gefährdet.
Der Umfang dieses Buchs entspricht 122 Taschenbuchseiten.
Gut gelaunt schlendert Sonja durch den Basar von Istanbul und erst als sie sich etwas zu essen kaufen will, bemerkt sie, dass ihr Geld gestohlen wurde. Elfi findet Sonja und bietet ihr Hilfe an. Überrascht und erleichtert überlässt Sonja ihrer neuen Freundin die Initiative und findet sich bald im Haus von Elfis Gönner wieder. Mehmet ist ein Mann mit Charme und Kultur. Es gelingt ihm schnell, Sonja zu bezaubern. Das hat Elfi so aber nicht geplant. Eifersüchtig sieht sie ihren Platz an Mehmets Seite gefährdet.
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Eine skelettierte Leiche führt die Oberkommissare Bender und Lonzig aus der Provinz im Harz in die Provinz im Schwarzwald. Im beschaulichen Grommingen ereignen sich weitere Verbrechen, die den Verdacht auf eine Fasnachtszunft lenken. Gibt es den irren Hexenmörder, wie viele vermuten ? Nicht nur der unbekannte Dialekt bereitet den Kommissaren Schwierigkeiten, auch die Skepsis gegenüber den Norddeutschen ist eine Hürde, die es zu überwinden gilt. Verschwundene Akten und ein rätselhafter Fund auf einem Dachboden weisen schließlich in die dunkelste Zeit deutscher Geschichte.
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Die Denkzettel kommen hier in der achten Ausgabe. Da ist Achtung geboten. So befassen sich die einzelnen Denkzettel damit, worauf wir alles achten, sprich, was wir bedenken sollten. Achtung heißt auch Achtung sich selbst gegenüber und vor jedem Menschen. Und darauf achten, dass wir der Freude im Lebens Beachtung schenken.
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Liebesgedichte an meine Frau.
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Knut, ein grotesker Individualist inmitten grotesker Ereignisse, und ein mysteriöser Papagei mischen sich zu einem Cocktail aus Wirklichkeit und Phantasie. Ausgewählte Kapitel aus Knuts Tagebuch liefern die Rezeptur für diesen Roman in den Farben eines bunten Sprachspektrums.