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Mach mal Pause Teil 2… Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Die Entspannungsgeschichten und Traumreisen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – in der Mittagspause, im Feierabend oder einfach Zwischendurch. Lehnen Sie sich zurück und tanken neue Kraft und Energie. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, sie können die Geschichten selbst lesen oder sie machen gemeinsam mit einem Partner eine kleine Entspannungseinheit und lesen sich gegenseitig vor. Ich wünsche Ihnen viel Entspannung und neue Energie.

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"Über das Buch" Das Geschenk des Minimalismus ist die Freiheit: Ballast über Bord werfen befreit!
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem ermöglicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggründe sind dabei fast immer ähnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…Körperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: Überforderung durch Maßlosigkeit und Überfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das Lösen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast über Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)räumen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im Büro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgepäck

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Nicht immer kann man sich die Menschen aussuchen, mit denen man umgeht – besonders auf der Arbeit, aber auch im Bekanntenkreis oder in der Verwandtschaft. Dabei ist es nicht immer leicht sie zu meiden. Miteinander umzugehen dagegen schon. In diesem simplify-E-Book lesen Sie, wie Sie lernen können, mit schwierigen Menschen klarzukommen. Das ist eine gute Gelegenheit herauszufinden, wie es um Ihre Selbst-Empathie steht: Was sind Ihre Vorlieben? Wie reagieren Sie auf bestimmte Verhaltensweisen? Was ist für Sie an schwierigen Menschen schwierig? In diesem Sinne hoffen wir, dass Ihnen dieser simplify-Ratgeber viele interessante Einsichten zum Umgang mit Ihren Mitmenschen gibt.

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"When writing the story of her life, she does not let anyone else hold her pen!"
This book is an admiration for women in their fifties. Since the most exciting, extraordinary and adventurous women I have met in my life, were women over 50. They do not only have experience of life, they are also pretty witty and have the most humour. It is time to dedicate these brilliant ladies a fantastic quote book, in which they can recognize themselves.
Yours L. Loewenstein

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Die Virus-Pandemie wird Spuren hinterlassen. Auch in unseren Seelen. Angst und Trauer sind schon jetzt – während der Krise – überall spürbar. Wut und Verzweiflung werden folgen. Corona traumatisiert eben nicht nur durch die direkte Infektion, sondern auch durch die seelischen Belastungen. Und erstmals seit der Spanischen Grippe ist zeitgleich fast die gesamte Welt betroffen. Akut werden sehr viele Menschen an den seelischen Folgen der Pandemie leiden. Hunderttausende (nicht nur Infizierte) könnten langanhaltende, posttraumatische Störungen davontragen. Und dennoch gibt es Hoffnung. Je früher Betroffene die Zusammenhänge erkennen, je früher sie Anzeichen einer Traumatisierung an sich bemerken, desto besser können relativ einfache Verfahren die Seele in ihrer Selbstheilungskraft unterstützen. Dieses Buch hilft, die Frühwarn-Symptome einer überlasteten Psyche zu verstehen und zu deuten. Und es hilft, für jede(n) ein persönliches Akut-Programm zu entwickeln, das die innere Stabilität fördert und auf die Herausforderungen der nächsten Jahre vorbereitet.

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Wer hart arbeitet, tut dies nicht zuletzt, um damit Erfolg zu haben. Was aber, wenn der sich nicht einstellen will? Dann geht es an die Ursachenforschung. Es kann ja daran liegen, dass die Karten falsch gemischt sind, oder dass man schon des Guten zu viel getan hat und dringend eine Pause braucht. Gehen Sie mit sich zurate und überlegen Sie, was der Grund für Ihre Unzufriedenheit sein könnte. Letztendlich ist alles nur eine Frage der Motivation, die richtige Einstellung verspricht den erwarteten Erfolg. Dabei darf die Latte nicht zu hoch liegen, jedoch auch keinesfalls zu niedrig – immer ein bisschen höher, als sie mit einhundertprozentiger Einsatzkraft bequem zu erreichen wäre. Setzen Sie Ihre Ziele so, dass Sie etwas mehr tun müssen als gewöhnlich, aber überfordern Sie sich nicht. Hat der Burnout erst Einzug gehalten, kann es äußerst schwerfallen, die durch ihn entstandenen Schäden wieder zu beseitigen.

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Es gibt sie wie Sand am Meer: Flirtbücher. Hierbei fällt immer wieder auf, dass Männer, die ihre Chancen bei Traumfrauen erhöhen wollen, zwar zu recht immer nach dem «Wie» fragen. Aber sie fragen nie mit gleicher Intensität nach dem «Wo». Wenn man(n) jedoch in diesem Kontext von «Chancenerhöhung» und «Effizienz» spricht, sollten die «Wo-Fragen» nach den Aufenthaltsorten von Frauen mindestens genauso wichtig zu sein. Fragen wie z.B. «Wo finde ich die schönsten Frauen?», «Wo finde ich die meisten Frauen?» oder «Wo sind meine Chancen Frauen kennen zu lernen am größten?» sollten eigentlich immer zu Beginn der Überlegungen gestellt werden. Denn an Orten, an denen keine Frauen sind, kann man auch keine Frauen kennen lernen, oder? Man kann noch so ein guter Flirtexperte sein, wenn man aber immerzu nur in einer Wohnung sitzt, zum Fußballtraining geht oder beim Herren-Stammtisch verweilt, dann werden die besten Flirtkünste verkümmern. Noch schlimmer ist es, wenn aufgrund der eigenen Arbeitssituation gar keine Kontakte zu Frauen existieren (z.B. in der KFZ-Werkstatt und an anderen Orten typischer Männerberufe). Wenn man mit Frauen Kontakt haben will, dann sollte man(n) auch an die Orte gehen, an denen sich überwiegend Frauen aufhalten. Denn nur dort wo fortwährend viele Frauen sind, sind die Chancen am größten endlich die Traumfrau anzutreffen. «Wo treffe ich Traumfrauen – Navigator, um sie zu finden» hilft dem Leser dabei diese Orte ausfindig zu machen, um endlich das ersehnte Glück mit der Traumfrau herbeizuführen!

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Betriebliches Gesundheitsmanagment gewinnt einen immer höheren Stellenwert in Unternehmen und unserer Gesellschaft. Resultierend aus dem demografischen Wandel und der sozialen Verschiebung, den Ansichten und des individuellem Work- Life Balance der Menschen. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens: Sie gilt es zu fördern und zu schützen, gerade in Zeiten rapiden Wandels. Ein aktives Gesundheits- management bedeutet eine nachhaltige Investition in das betriebliche Sozial- und Humankapital und mobilisiert unerschlossene Leistungspotenziale, die beiden nutzen – den Beschäf-tigten und den Unternehmen. Dieses Buch liefert Einblicke und Denkanstöße für BGM Maßnahmen und ein «gesundes» Betriebsklima.

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Motiviert ein Schlag in die Magengrube? Der Autor des Buches, selbst trockener Alkoholiker, meint:
"mit Sicherheit nicht!"
Alkoholiker sind Menschen wie Du und ich. Sie haben Stärken und Schwächen. Viele von Ihnen leisten Außergewöhnliches in Kunst, Politik und Wirtschaft.
Doch auch der einfache Säufer von nebenan, ist ein wertvolles Mitglied dieser Gesellschaft. In kleinem Rahmen, innerhalb seiner Möglichkeiten, ist er vielen Menschen ein Fels in der Brandung und Stütze der Wirtschaft. Dies gilt, entgegen öffentlicher Meinung, selbst dann wenn der Alkoholiker noch trinkt.
Wenn Du oder Dein Angehöriger saufen, schaut auf die starken Seiten Eurer Persönlichkeit. Hört auf zu saufen, und geht erhobenen Hauptes durch Euer Leben!

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The first step on the road to perfection is to focus on the essentials. There is an ancient Japanese proverb, which sounds like this. It hasn´t been put here by accident. On the following pages a centuries-old Japanese technique, the actual application of the Renko chart will be discussed. According to the descriptions, rice traders used this technique to visualize the movement of the rice prices. Were they the first futures traders? The Japanese culture is known for simple elegant forms and clear lines, both in the world of design and thought, but this simplicity originates from reducing things to their most essential content. If we see a chart of a currency pair, index or a bond today, we can read a lot of information out of it. Opening and closing prices can be seen up to 1 minute resolution, peaks, volumes, etc. Now if we pack up a few more indicator to the chart, draw more trend lines, look at Fibonacci-levels etc. we believe we know almost everything about the current status of the market, but what does all this really tell us about the future? Does it really help us to make trading decisions, or is all that wealth of information just giving us the illusion of predictability? The Renko charts do not care about the time, but are solely focused on the movements. It only shows that the price has taken a certain distance or not. No matter how long that takes. This creates a clean chart with no unnecessary information, which is much easier to read. This is the basic of my winnig strategy.

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