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Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай Сам, доступные для чтения и скачивания
Аннотация
Das Buch schildert meine Erfahrungen, wie ich innerhalb eines halben Jahres 35 kg verlor.
Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne «mehr Bewegung», ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen.
Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können.
Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne «mehr Bewegung», ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen.
Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können.
Аннотация
Vergessen Sie die mühsame Suche nach Adressen im Internet: Das Schul- und Heimverzeichnis bietet Ihnen aktuelle Daten zu Schulen und anderen Einrichtungen! Statt bei Google & Co von Seite zu Seite zu springen, können Sie in diesem Ebook in aller Ruhe nach Ihren Kriterien nachschlagen und sortieren. Sie wissen was Sie wollen? Sie bekommen was Sie wollen!
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das Junge Pferd, an der Longe schulen. Beim Longieren auch nicht länger wie 15 Minuten arbeiten. Dem Pferd sollten immer mal mehrere Tage frei gegeben werden, nur dann kann es das gelernte auch verarbeiten. Alles was das Pferd von einer Seite lernt, sollte auch auf der anderen Seite geübt werden. Der nächste Schritt. Nun steht mein Pferd brav an dem Hocker. Ich nehme die Pferde dann immer gerne in den Arm, so lernen sie schon mal, dass sie auch mal umschlossen werden.
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Schamanismus! Der Schamanismus ist die natürliche Verwurzelung aller Menschen in den verschiedenen Kulturen, Zivilisationen, Brauchtümern, Volkssitten und Lebensarten. Hierbei gibt es so viele Unterschiede, Wesensmerkmale, Glaubensparadigmen, dass man nicht einfach «den Schamanismus» betiteln oder finden kann. Es gibt DIE SCHAMANISMEN, jedoch nicht den Schamanismus. Hierbei geht es um Arbeits- und Lebensweisen, die Hand in Hand mit dem Land, der Kultur und den philosophischen Überzeugungen von Menschen und deren Stämmen laufen, sodass hier eine große Einheit und Verbindung zwischen Mensch und Natur stattfindet. Es gibt unendliche viele schamanische Prägungen, Ausrichtungen, Arbeitsweisen und Philosophien, die sich immer im Einklang mit dem Umfeld und mit der Region der Natur bzw. des Landes bewegen. Durch die verschiedenen schamanischen Arbeitsweisen und Handhabungen, wird man sich selbst eine eigene Lebensweisheit erschaffen können, die sich auf den verschiedensten Daseinsebenen manifestieren kann. So sind die Arbeitsweisen der verschiedenen Schamanismen auf der einen Seite sehr unterschiedlich, doch gleichzeitig findet man auch Kernpunkte und universelle Weisheiten, die absolut zeitlos sind. So hat jeder Mensch die Möglichkeit, sich mit der Hilfe einer schamanischen Arbeits- und Lebensweise, in allen Einzelheiten zu erkennen, sich zu verstehen, sich anzunehmen und sich auch zu transformieren. So wird man mit der Hilfe der schamanischen Methoden, und der verschiedenen Schamanismen, Bereiche im Leben und im Kosmos erkunden können, die tiefgreifende Veränderungen und Erkenntnisprozess beherbergen. Man wird sich selbst verstehen und erkennen können, um sich dann vollkommen neu zu schaffen. Hierbei kann man auf ein riesiges Areal des Wissens, der Weisheit, der magisch-spirituellen Praxis und des Volkswissens zugreifen, um sich mehr und mehr selbst zu verstehen und zu erkennen, dass man einen wichtigen Punkt in den Werken der Natur einnehmen kann, um wahrlich zu leben.
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Viele erfolgreiche Internet Vermarkter verwenden richtige «Dirty Tricks» auch wenn sie es niemals zugeben würden. Einigen ist es nicht wirklich bewusst, dass sie derartige Taktiken verwenden andere wissen dies sehr wohl! Und diese Sorte von Vermarktern verdient das dicke Geld im Internet. Lernen Sie die Dirty Tricks im online Marketing von den größten Unternehmern der Welt und werden Sie reich!
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"Über das Buch" Miss Happiness: Das eigene Glück schmieden
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem ermöglicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggründe sind dabei fast immer ähnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…Körperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: Überforderung durch Maßlosigkeit und Überfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das Lösen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast über Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)räumen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im Büro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgepäck
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem ermöglicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggründe sind dabei fast immer ähnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…Körperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: Überforderung durch Maßlosigkeit und Überfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das Lösen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast über Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)räumen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im Büro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgepäck
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Der schwache Fuß und die Auswirkungen: Gangbild, Haltung und Körpersprache, Bewegungsunlust, deutlich verminderte Sportfähigkeit, negative Folgen für innere Organe mit den bekannten Krankheitsbildern wie Osteoporose, Diabetes und Fettleibigkeit. Kurze Analysen verschiedener Sportdisziplinen mit Korrekturhilfen. Die vielen Fallbeispiele dienen der Beurteilung der eigenen Probleme und setzen den Betroffenen in die Lage, Untersuchung und Therapie zu werten. Leicht auszuführende Übungsprogramme vervollständigen den wichtigen Inhalt. Ein einfach geschriebenes Buch für den Patienten und auch für seinen Therapeuten.
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"Folklore Widmung " ist ein kurzer Seminar uber Folkgesang. Sie werden eine Atemtechnik fur folkloren Gesan kennenlernen. Die besonderheiten aller folkloren Regionen, die Trachten und Instrumente, Takte und Rhytmen.Bereichert mit Bildmaterial. In diesem Buch gibt es 21 folklore Lieder,11 von denen sind von Ivanka Ivanova.. Alle sind mit Texte und Noten zum Nachsingen ausgestattet, einige von denen sind Zweistimmig mit beigefugten Links auf denen Sie den Original Klang jedes Liedes horen konnen . ==================================================================== The «Folklore Dedication» is a brief seminar on folklore singing. You will become acquainted with a technique of breathing and singing of Bulgarian folklore songs. The characteristics of all folklore regions, traditional dresses and instruments, measures and rhythms, padded with reach pictorial material. There are 21 folklore songs here, 11 of which are Ivanka Ivanova's, all include the lyrics, each of them is notated, some are in two voices with attached links where you can hear the original sound of each song.
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"Фольклорное посвящение" является коротким семинаром по народному пению. На семинаре Вы познакомитесь с методами дыхания и с пением болгарских народных песен. Здесь Вы узнаете о специфике фольклорных областей Болгарии, о национальных костюмах и народных инструментах, о тактах и ритмах болгарской народной музыки –весь материал богато илюстрирован фотографиями. В «Фольклорном посвящении» помещены 21 песни, 11 из которых исполяет Иванка Иванова. К песням публикованы ноты и тексты, есть ссылки где можно услышать оригинальное исполнение каждой песни .
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"Фолклорно посвещение" е кратък семинар по народно пеене. Вие ще се запознаете с техника на дишане и пеене на български народни песни.
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"Фольклорное посвящение" является коротким семинаром по народному пению. На семинаре Вы познакомитесь с методами дыхания и с пением болгарских народных песен. Здесь Вы узнаете о специфике фольклорных областей Болгарии, о национальных костюмах и народных инструментах, о тактах и ритмах болгарской народной музыки –весь материал богато илюстрирован фотографиями. В «Фольклорном посвящении» помещены 21 песни, 11 из которых исполяет Иванка Иванова. К песням публикованы ноты и тексты, есть ссылки где можно услышать оригинальное исполнение каждой песни .
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"Фолклорно посвещение" е кратък семинар по народно пеене. Вие ще се запознаете с техника на дишане и пеене на български народни песни.
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Für ein harmonisches Miteinander müssen Wohnungen, Häuser und Siedlungen menschengerecht gestaltet werden. Alltagstaugliche Architektur platziert Stauräume, wo man sie braucht, und fördert die Kommunikation zwischen den Bewohnern durch sozialintegrative Lebensräume, denn Kinder brauchen Platz im Herzen der Familie.
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Millionen geplagter Eltern schlagen sich mit Schreibabys und ausrastenden pubertierenden Heranwachsenden herum. Oft stehen sie dann den Problemen völlig ratlos gegenüber. Viele reagieren dabei mit fragwürdigen Konzepten aus Erfahrungen der eigener Kindheit. Und nicht selten eskaliert hierdurch die Situation noch mehr.
Meistens fehlen schlicht die cleveren Konzepte, Konflikte mit Kindern und Jugendlichen durch pädagogisches Feingefühl im Sinne aller Beteiligten zu lösen. Denn wie so oft im Leben, heißt es auch in der Kindererziehung «Wissen ist Macht».
Es sollte jedoch dabei nicht nur um das Wissen gehen, wie man einen bereits brodelnden Konflikt schlichten kann. Genauso wichtig ist vor allem das Know-how, mit dem Sie bereits im Vorfeld präventiv die eine oder andere Stress-Situation verhindern können, so dass es erst gar nicht zur totalen Eskalation kommt. Und natürlich geht es auch darum, dass Eltern in solchen Fällen souverän und cool bleiben.
Das Ratgeber-eBook «Coole Eltern – Richtig handeln, wenn die eigenen Kinder durchdrehen» gibt Ihnen dazu die richtigen Tipps. Erhalten Sie damit wertvolles Wissen darüber, wie Sie die Krisen mit Ihren heranwachsenden Jungs und Mädels locker überstehen. Tauchen Sie dazu ein in die Welt Ihrer Kinder. Lernen Sie diese besser verstehen und treffen Sie hierdurch die richtigen Entscheidungen.
Dieses Ratgeber-eBook begleitet Sie bei diesem pädagogischen Tauchgang und hilft Ihnen konkret mit 72 praktischen Tricks, die alltäglichen Probleme mit Ihren Sprösslingen in den Griff zu bekommen.
Meistens fehlen schlicht die cleveren Konzepte, Konflikte mit Kindern und Jugendlichen durch pädagogisches Feingefühl im Sinne aller Beteiligten zu lösen. Denn wie so oft im Leben, heißt es auch in der Kindererziehung «Wissen ist Macht».
Es sollte jedoch dabei nicht nur um das Wissen gehen, wie man einen bereits brodelnden Konflikt schlichten kann. Genauso wichtig ist vor allem das Know-how, mit dem Sie bereits im Vorfeld präventiv die eine oder andere Stress-Situation verhindern können, so dass es erst gar nicht zur totalen Eskalation kommt. Und natürlich geht es auch darum, dass Eltern in solchen Fällen souverän und cool bleiben.
Das Ratgeber-eBook «Coole Eltern – Richtig handeln, wenn die eigenen Kinder durchdrehen» gibt Ihnen dazu die richtigen Tipps. Erhalten Sie damit wertvolles Wissen darüber, wie Sie die Krisen mit Ihren heranwachsenden Jungs und Mädels locker überstehen. Tauchen Sie dazu ein in die Welt Ihrer Kinder. Lernen Sie diese besser verstehen und treffen Sie hierdurch die richtigen Entscheidungen.
Dieses Ratgeber-eBook begleitet Sie bei diesem pädagogischen Tauchgang und hilft Ihnen konkret mit 72 praktischen Tricks, die alltäglichen Probleme mit Ihren Sprösslingen in den Griff zu bekommen.