LITMIR.BIZ

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Общаться с пожилыми людьми – тяжелая ноша практически для каждого из нас. У стариков портится характер, они становятся капризными, агрессивными, несговорчивыми. Они лгут, манипулируют, сталкивают лбами домочадцев, отказываются принимать лекарства – словом, ведут себя почти так же, как… мы во младенчестве. Чтобы научиться со всем этим жить и не сойти с ума, Саша Галицкий дает простые правила общения со стариками, которые уже 20 лет выручают его в работе и жизни.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Биолог и популяризатор науки Александр Марков уверен, что изучать эволюцию нужно на примере человека. Дело не в том, что мы, люди, какие-то особенные. Просто именно по Homo sapiens у ученых собрано больше всего данных, включая прочитанные геномы вымерших предков. Александр Марков предлагает нам взглянуть на себя глазами эволюционного биолога: оценить, как много усилий и жертв потребовалось нашим предкам, чтобы приобрести то, чем так гордится наш вид, – большой высокоразвитый мозг.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как на нас влияет травматический опыт и недостаток заботы и принятия со стороны родителей. Они разбирают непростой детский опыт самой Опры и яркие кейсы из практики психиатра, объясняя, как устроена психологическая травма, кто ей сильнее подвержен и как создать условия, способствующие исцелению.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Книга надежды. Руководство по выживанию в трудные времена» Джейн Гудолл и Дугласа Абрамса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, судьба Земли в наших руках. Мы прекрасно знаем, какое влияние оказываем на планету – в основном, увы, негативное. И, кажется, с каждым годом дела становятся все хуже – настолько, что это уже невозможно игнорировать. Знаменитая шведская экоактивистка Грета Тунберг разбудила мир своим гневом. Но, кроме гнева, есть надежда, и это не меньшая сила. В этом уверена Джейн Гудолл, знаменитый приматолог и защитник природы, человек, который многие годы изучал разум животных и убедился в том, насколько этот разум многообразен. Ее книга – про природу, про жизнь, про нас. Про то, что наука и вдохновение связаны неразрывно. Про то, что мы уже сейчас можем сделать для планеты и на что все еще можем надеяться.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Решение общественных проблем. Практическое руководство, чтобы улучшить правительство и изменить мир» Бет Новек. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Решение общественных проблем» – идеальная настольная книга для тех, кто хочет сделать мир лучше, совершенствуя государственные институты и их взаимодействие с гражданами. Руководство от выдающегося практика по координации открытого правительства и сетевых сообществ пошагово объясняет, как работать с информацией об общественных проблемах, анализировать их причины, привлекать инициативных граждан, организовывать совместную деятельность с партнерами и проверять результативность решений. Подробные рекомендации сочетаются с практическими упражнениями, так что с помощью книги можно сразу создать работающий план по улучшению жизни людей и применить его в деле.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бег – это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую форму, не требующий особых навыков и специального снаряжения. Даже если вы задыхаетесь, проходя быстрым шагом с десяток метров, через несколько недель регулярных занятий вы уже сможете без особой усталости пробегать дистанцию в километр и более. Главное – придерживаться определенных принципов и следовать советам знаменитого тренера Артура Лидьярда. Тем же, кто занимается другими видами спорта, бег будет полезен тем, что он развивает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а значит, приучает организм к повышенным нагрузкам.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Системное мышление. Как управлять хаосом и сложными процессами» Джамшида Гараедаги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мир сложен и запутан – как найти в нем верный маршрут? Он сулит множество возможностей – как найти лучшую и превратить ее в работающий бизнес? Концепция Джамшида Гараедаги – проводник в мире сложности. Она позволяет взглянуть на природу бизнеса издалека – с точки зрения ученого, который, однако, уже десятки лет успешно применяет свои методы на практике. Гараедаги предлагает осознать бизнес как систему со свойственными ей структурой и функциями и показывает, когда и как эта система работает наилучшим образом. Его план подходит лидерам любого масштаба и сферы деятельности – от CEO крупной корпорации до декана университета.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «10 уроков для мира после пандемии» Фарида Закарии. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Пандемия уже затронула жизнь каждого человека на Земле, но это только начало. История ускоряется, тренды, еще вчера бывшие на стадии начального развития, переходят в пиковую фазу, неопределенность растет. В своей новой книге Фарид Закария анализирует 10 «долгоиграющих» уроков, преподнесенных нам пандемией: политические, социальные, технологические и экономические последствия случившегося, по-настоящему прочувствовать которые мы сможем лишь годы спустя. Проблема в том, что время не ждет. Мы должны адаптироваться сейчас, другого выбора у нас попросту нет.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Анти-Титаник: как выигрывать там, где тонут другие. Руководство для СЕО» Ярослава Глазунова. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Слово «кризис» связано в нашем сознании с негативом, потерями, ухудшением жизненных позиций. Но автор книги уверен, что кризис – прежде всего хороший шанс на прорыв, и у него есть масса аргументов на этот счет. Например, в США в Великую депрессию кануло в бездну много бизнесов, но также произошло становление современных гигантов. Почему одним людям и компаниям в кризисное время удается завоевать новые вершины, а другим приходится идти ко дну? В «Анти-Титанике» вы найдете подробный разбор всех влияющих факторов, которые Ярослав Глазунов обнаружил за время своей карьеры в качестве консультанта СЕО крупнейших корпораций.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому» Саши Галицкого. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Общаться с пожилыми людьми – тяжелая ноша практически для каждого из нас. У стариков портится характер, они становятся капризными, агрессивными, несговорчивыми. Они лгут, манипулируют, сталкивают лбами домочадцев, отказываются принимать лекарства – словом, ведут себя почти так же, как… мы во младенчестве. Чтобы научиться со всем этим жить и не сойти с ума, Саша Галицкий дает простые правила общения со стариками, которые уже 20 лет выручают его в работе и жизни.

Подробнее