LITMIR.BIZ

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Сингера «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Духовный гуру Майкл Сингер в книге «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» исследует наше сознание. Даже когда мы счастливы, наш внутренний голос сомневается, высказывает опасения, учит жить. Он мешает наслаждаться жизнью, потому что не дает воспринимать реальность объективно. Внутренний голос оценивает события, а сознание создает модель мира, в которой мы могли бы чувствовать себя комфортно. Как отделить голос нашей саморефлексии от нашего истинного я? Почему мы так боимся менять жизнь? Как освободиться от негативных мыслей? Эта книга – бестселлер номер один по версии New York Times. Она представляет собой собрание лекций по философии йоги, я-концепции, смыслу жизни и теории разума. Идеи Сингера привлекли внимание Опры Уинфри, и она пригласила автора на свое ток-шоу. Зачем читать • Убедиться, что счастье не зависит от внешних обстоятельств и других людей. • Перестать переживать по пустякам и идентифицировать себя со своими эмоциями и мыслями. • Избавиться от страха через принятие отрицательных эмоций, событий и мыслей. Об авторе Майкл Сингер – в прошлом программист, основатель центра медитации, духовный гуру, автор бестселлеров. В 1975 году основал Храм Вселенной для людей, принадлежащих к любой религии, ради обретения внутреннего мира. Создатель компьютерной программы «Медицинский менеджер», которая впервые позволила врачам оцифровывать записи. Эта программа – достояние культуры, она заархивирована в Смитсоновском институте. Оставался главным разработчиком программного обеспечения WebMD Practice Services до 2005 года.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Котлера и Питера Диамандиса «Без тормозов». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Стивена Котлера и Питера Диамандиса «Без тормозов» – это радикальное руководство по использованию экспоненциальных технологий, авантюрного мышления, а также возможностей гиперсвязанного мира. Первая часть посвящена технологиям, которые сегодня обрушивают компании из списка Fortune 500 и позволяют начинающим предпринимателям с прорывными идеями превратиться в миллиардеров. Вторая часть раскрывает бизнес-секреты таких звезд бизнеса, как Ларри Пейдж, Илон Маск, Ричард Брэнсон и Джефф Безос. Третья часть книги предлагает экскурс по методам, которые обеспечивают управление гиперсвязанным миром и открывают прямой доступ к миллионам потенциальных инвесторов и покупателей – от запуска краудфандинговых кампаний до привлечения армии людей, которые помогут воплотить в жизнь самые смелые мечты. Зачем читать • Увидеть возможности, которые открывает технологическая революция. • Воспользоваться опытом таких предпринимателей-инноваторов, как Илон Маск, Джефф Безос и другие. • Ознакомиться с инструкцией по созданию современных инновационных компаний. Об авторе Питер Диамандис – председатель и генеральный директор фонда X PRIZE, который занимается поощрением радикальных идей на благо человечества. Его организация в 2004 году выплатила приз в 10 миллионов долларов участникам проекта Tier One, разработавшим воздушно-космическую систему SpaceShipOne. Фонд запускает конкурсы в области естественных наук, энергетики и образования. Председатель «Университета сингулярности», основанного в Кремниевой долине в партнерстве с NASA, Google, Autodesk и Nokia. Стивен Котлер – американский журналист, писатель, автор семи бестселлеров. Основатель и исполнительный директор научно-исследовательской и учебной компании Flow Research Collective. Эксперт по высокой производительности. Номинировался на Пулитцеровскую премию за книгу Small Furry Prayer о взаимоотношении людей и животных. Лауреат литературной премии Уильяма Кроуфорда за мистический детектив The Angle Quickest For Flight. Его книги переведены на 40 языков, выдержали десятки изданий.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Филипа Зимбардо «Эффект Люцифера. Как хорошие люди превращаются в исчадия ада». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Филипп Зимбардо наверняка известен вам как психолог, который провел Стэнфордский тюремный эксперимент. Студенты были произвольно разделены на две группы (охранников и заключенных) и помещены в закрытую среду. Через неделю часть обычных людей превратилась в садистов, часть – в морально сломленных жертв. В этой книге психолог рассказывает об эффекте Люцифера. Что заставляет хороших людей совершать ужасные поступки? Где грань, отделяющая добро от зла? Кто рискует ее пересечь? Опираясь на исторические примеры и собственные новаторские исследования, автор объясняет, как ситуация и динамика группы, складываясь воедино, порождают монстров из самых достойных людей. Освещая причины тревожных метаморфоз, Филипп Зимбардо помогает лучше понять, как возникает коррупция или организованный геноцид. Зачем читать • Осмыслить социальные процессы, необходимые для выживания в современном мире. • Противодействовать эффекту толпы с помощью методов ситуационной психологии. • Ознакомиться со взглядами одного из самых авторитетных социальных психологов мира. Об авторе Филип Зимбардо – американский социальный психолог с репутацией «голоса и лица современной психологии». Происходит из бедной семьи сицилийских эмигрантов. Сумел не только выбиться из нищеты, но и получить степень Ph.D. в области социальной психологии от Йельского университета в 1958 году. Убежденный пацифист, принципиально аполитичен. Провел Стэнфордский тюремный эксперимент, показав влияние ситуации на людей и возникновение «зла». Мировой эксперт по проблеме застенчивости детей и взрослых.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Максвелла « 5 уровней лидерства » . Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Быть избранным на должность, по классификации Джона Максвелла, – значит попасть на первый из пяти уровней лидерства. Так вы обретете положение. Чтобы подняться выше, придется инвестировать в отношения с людьми, научиться их вдохновлять. Дальше – строить команду, которая способна быть продуктивной. Если вы обладаете навыками и целеустремленностью, то следующей задачей для вас станет воспитание лидеров внутри коллектива. И, наконец, на пятом уровне вы доберетесь до вершины лидерства. Там с помощью опыта вы расширите личные границы и получите возможность преобразовывать мир вокруг. С юмором, глубоким пониманием материала и яркими примерами автор описывает каждую из стадий. Он показывает, как пройти эти ступени и как подняться на следующий уровень, чтобы обрести влияние и воплощать любые мечты. Зачем читать • Взглянуть вместе с автором на лидерство как процесс, а не как положение в обществе. • Осознать, что быть лидером это служение, а не рабочий график с девяти до шести. • Оказывать влияние и тем самым преображать мир к лучшему. Об авторе Джон Максвелл – спикер, эксперт по лидерству, коуч и писатель, который продал более 19 миллионов своих книг. Священнослужитель методистской церкви, магистр богословия Университета Azusa Pacific. Основатель компании John Maxwell, которая занимается обучением лидерству по всему миру и уже выпустила более 5 миллионов слушателей. Автор международной учебной программы «Миллион лидеров – EQUIP». Ежегодно выступает перед компаниями из списка Fortune 500, правительственными и спортивными организациями.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Гении и аутсайдеры» Малкольма Гладуэлла анализирует феномен успешных людей и неудачников. Говорят: «Бедность – это состояние ума». Автор этого исследования считает, что жизненное благополучие базируется вовсе не на интеллектуальных способностях. Оно складывается из многих факторов, главный из которых – трудолюбие. Здесь собраны парадоксальные факты. Почему подавляющее большинство успешных хоккеистов рождаются в январе, феврале или марте? Что сделало «Битлз» величайшей рок-группой? Почему азиаты успешны в математике и как тяжелый физический труд, которым были заняты поколения уроженцев Южного Китая, отражается сегодня на их потомках. Большинство историй поддержаны интересной статистикой и любопытными наблюдениями за разными социальными слоями общества в поисках разницы между ними. Зачем читать • Узнать, как события, происходившие в жизни прапрадедов, могут повлиять на наш сегодняшний успех. • Ознакомиться со статистикой, которая ясно определяет разницу между людьми успешными и неудачниками. • Поспорить или согласиться с автором, который выдвигает парадоксальные объяснения многих событий в жизни каждого человека. Об авторе Малкольм Гладуэлл – ведущий журналист газеты Washington Post и журнала The New Yorker. Входит в число 100 самых влиятельных бизнес-мыслителей современности. Ведущий популярного подкаста Revisionist History. Обладает редким талантом подать известное с неожиданного ракурса. Его работы – это интеллигентная публицистика, суть которой, по его мнению, заключается в следующем: «Я просто разговариваю со многими людьми, слоняюсь по библиотекам, сую свой нос повсюду и надеюсь, что найду что-нибудь интересное».

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Гражданский аналог армейской «Адской недели» – тренинг, во время которого нужно жить, реализуя весь свой потенциал. Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» сочетает армейский и профессиональный опыт автора, в прошлом – десантника, а в настоящем – бизнес-тренера для клиентов из списка Forbes. Он предлагает рабочий способ полностью изменить жизнь, если вы готовы пойти на риск и не боитесь трудностей. Эта неделя станет физическим и ментальным катализатором для того, чтобы максимально полно использовать остальную часть вашей жизни. Она поможет избавиться от прокрастинации, напрасной потери времени, упущенных возможностей. В книге много разумных советов для тех, кто хочет встретиться с собой и переосмыслить свою жизнь. Она – хороший стимул начать все сначала. Зачем читать • Переосмыслить свою жизнь за семь дней и поменять ее к лучшему. • Осознать свой потенциал, настроить связь между умом и телом. • Научиться работать и отдыхать с полной отдачей. Об авторе Эрик Ларссен – норвежский мотивационный спикер, бизнес-тренер. Бывший десантник, участвовал в операциях на Балканах и в Афганистане, дважды прошел курс молодого бойца под названием «Адская неделя». После службы окончил Норвежскую школу экономики и бизнеса, получил степень МВА. Работал специалистом по управлению человеческими ресурсами. Основал консалтинговую компанию Bertrand Ltd., услугами которой пользовались руководители Fortune 500. Считает, что признак успешных людей – внимание к деталям.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Марка Вайсблута «Здоровый сон – счастливый ребенок». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Марка Вайсблута «Здоровый сон – здоровый ребенок» более 30 лет остается настольной для американских родителей. Ведущий педиатр страны последовательно и авторитетно объясняет, как выработать привычку здорового сна у детей, начиная с младенчества и заканчивая подростковым возрастом. Марк Вайсблут описывает распространенные ошибки, которые совершают родители, неправильно укладывая детей спать. Подробно характеризует зависимость детского темперамента от потребности в отдыхе. Предлагает подходящие режимы дня и способы засыпания в соответствии с внутренними часами. Предупреждает о серьезных последствиях, к которым ведет неполноценный сон в раннем возрасте. Словом, излагает проверенные на практике стратегии, которые сохраняют детское здоровье и способствуют его развитию. Зачем читать • Решить проблему детского сна, сохранив тем самым здоровье ребенка. • Ознакомиться с простой методикой нормализации режима. • Избавиться от родительских ошибок, связанных с укладыванием детей спать. Об авторе Марк Вайсблут – американский педиатр, профессор медицинского факультета Северо-Западного университета. Окончил Вашингтонский университет. Входит в список «100 влиятельных людей из Чикаго». Отец четверых детей. Обладает 30-летним опытом в области педиатрии. На основе исследований и обширной практики, в том числе в учебном госпитале Северо-Западного университета, создал новаторскую программу, которая обеспечивает каждому ребенку здоровый сон в соответствии с его естественными потребностями.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Жизнь на полной мощности» суровая жесткость спортивных тренеров сочетается с убедительностью духовных гуру. Покорять время бессмысленно, нужно учиться управлять энергией, которая нам подвластна. Ведь никакой тайм-менеджмент не выдержит перегрузок, если в обычный рабочий день втискивать огромное количество дел. Пошаговая программа Джима Лоэра и Тони Шварца поможет мобилизовать четыре основных источника энергии; чередовать расходование сил с отдыхом; расширять физические возможности по примеру великих спортсменов; создавать собственные ритуалы управления энергией. Принципы физических тренировок авторы переносят в сферу продуктивности человека. И помогают создать гармоничную жизнь, в которой всему найдется место. Эта книга оставалась бестселлером № 1 New York Times в течение 28 недель. Зачем читать • Совмещать интенсивную работу, счастливую личную жизнь, физическое и душевное здоровье. • Управлять основными видами энергии и создавать резервы положительной энергии. • Понять, зачем ставить цели и создавать положительные ритуалы. Об авторе Джим Лоэр – американский психолог, автор ряда бестселлеров в жанре самопомощи. Член Американской психологической ассоциации. Председатель тренировочного центра Human Performance Institute, где с 1993 года применяется его программа по управлению энергией человека. Считает, что характер можно тренировать как физическое тело, обретая контроль над внутренними резервами. Среди его клиентов – известные хоккеисты, баскетболисты, конькобежцы, бизнесмены, сотрудники спасательных и специальных служб. Тони Шварц – основатель компании The Energy Project, которая помогает клиентам и организациям добиваться высокой продуктивности жизни. С отличием окончил Мичиганский университет. Начинал карьеру в качестве журналиста New York Times, писал статьи для Newsweek. Считает, что управлять нужно энергией, а не временем. Проводил тренинги для руководителей таких компаний, как Google, Apple, Facebook, Whole Foods, а также для департамента полиции Лос-Анджелеса и Агентства национальной безопасности.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Митио Каку «Физика невозможного». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Сто лет назад ученые сказали бы, что лазеры, телевизоры и атомная бомба – это бредни фантастов. В «Физике невозможного» Митио Каку заявляет, что очень скоро реальными будут силовые поля, телепортация и путешествия во времени. Прямоточные ракеты, лазерные паруса, двигатели на основе антивещества доставят человечество к звездам. Метаматериал, работающий в видимом диапазоне света, будет делать объекты невидимыми. Машину времени построят по законам квантовой физики. Достижения в области МРТ и нанотехнологий сделают обычными телепатию и телекинез. Автор консультировался с выдающимися исследователями, среди которых нобелевские лауреаты, физики, биологи, астрономы. «Физика невозможного» предлагает вам футуристическое путешествие в мир науки, одновременно развлекательное и просвещающее. Зачем читать • Повысить эрудицию в области современных фундаментальных научных дисциплин. • Оценить вместе с автором возможность создания футуристических технологий в разных областях науки. • Увидеть, как научные прорывы расширяют для человечества горизонты возможного. Об авторе Митио Каку – американский физик-теоретик японского происхождения, профессор Городского колледжа Нью-Йоркского университета, доктор философии. Известен как активный популяризатор теоретической физики и современных концепций устройства Вселенной. Еще в школе самостоятельно построил камеру Вильсона и ускоритель частиц. Своими конструкциями на научной ярмарке в Альбукерке привлек внимание физика Эдварда Теллера, который содействовал поступлению талантливого юноши в Гарвардский университет.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение. Зачем читать ● Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов. ● Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой. ● Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость. Об авторе Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.

Подробнее