MeTime - eine Philosophie für mehr Lebensqualität - Thomas Graber

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href="#u1e8df70e-e77b-402b-859c-6a04f660c1b7">1.4 Digitalisierung

       1.5 Burn-out

       2. Die Unternehmer-Realität heute

       2.1 Persönlichkeit

       2.2 Umfeld

       2.3 Gesellschaft

       II. Die MeTime-Philosophie

       1. Einführung

       2. MeTime ist eine Philosophie!

       3. Drei Werkzeuge, die positiv wirken

       3.1 Die 150er-Regel

       3.2 Ich bin mir selbst der Wichtigste

       3.3 Ich baue mir die Welt, wie sie mir gefällt

       4. Drei Gefahren im Umfeld

       4.1 Zeitdiebe

       4.2 Fremdsteuerung

       4.3 Werte

       5. Drei Werkzeuge für Selbstmanagement

       5.1 Methode 1: Das Eisenhower-Prinzip

       5.2 Methode 2: SMART

       5.3 Methode 3: Alpen

       6. Neun Tipps für den Weg zu MeTime

       III. Auswirkungen

       1. Burn-out-Prävention

       2. Qualität in der Arbeitswelt

       3. Lebensqualität

       IV. Ausblick

       Der Autor

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