Heilende Küche - Aleana Haber

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8 Einfache Hauptgerichte

       Rinderpastete

       Westküsten-Burritos mit Gurken-Pico-de-Gallo

       Rinderbrust mit Sauce

       Carnitas aus Rind- oder Schweinefleisch

       Taco-Fest

       Grillsteak mit Gurkennudeln

       Kräuter-Hackbraten mit karamellisierten Zwiebeln

       Süßer & herzhafter Shepherd’s Pie

       Entzündungshemmende Fleischbällchen

       Mediterrane Lammfleischbällchen

       Spaghetti mit Fleischsauce

       Rindfleisch-Pilz-Risotto

       Burger

       Karibisches Schweinefleisch

       Rosmarin & Schinken Stromboli

       Hawaiianisches Pulled Pork

       BBQ Pulled Pork

       Schweinelende mit Knoblauch und Rosmarinkruste

       Schnelle Shanghai-Pfanne

       Zimt-Schweinefleisch mit Apfelmus

       Hausgemachtes Apfelmus

       Schinken-Ananas-Pizza

       Schinken-&-Feigen-Pizza

       Mojo Pulled Chicken

       Backhähnchen

       Hühnchen-Nudeln mit Pesto

       Honig-Knoblauch-Hähnchenkeulen

       Süßkartoffeln gefüllt mit Pulled-Chicken-Mango-Guacamole

       Teriyaki-Huhn mit gebratenem Reis

       Hähnchenfilets mit Kokosnusskruste und Ananas-Dip

       Klassisches Brathähnchen

       Rosinen-Fleischbällchen

       Pesto-Hühnchen-Pizza

       Spinat-Knoblauch-Pizza

       Oliven-Butternuss-Reis mit Lamm

       Lachs mit Speck-Dattelkruste

       Blumenkohlpüree mit Garnelen

       Gebratene Garnelennudeln mit weißer Sauce

       Wildlachs mit gerösteten Himbeeren

       KAPITEL 9 Einfache Beilagen

       Spaghettikürbis-Nudeln

       Karibischer Kochbananenreis

       Käse-Makkaroni

       Karotten-Pilaw mit Zitrone & Petersilie

       Spinat mit Zwiebelgemüse & Zitrone

       Süßkartoffel-Grünkohl-»Reis«-Salat

       Würzige Karotten

       Libanesisches Rindfleisch mit Pastinakenreis

       Knoblauch-Tostones

       Cremige Kräuterpilze

       Cremiger Süßkartoffelauflauf mit Speck

       Pommes

       Gerösteter Rosenkohl mit Speck und Zimt

       Zimtiges Karottenpüree

       Würziger afrikanischer Grünkohl

       Geröstete Süßkartoffeln mit Tapenade

       Cremiges Kartoffelpüree

       Mit Speck umwickelte Zimtäpfel

       Geröstetes Wurzelgemüse mit Knoblauchsauce

       Chinesische Salatpfanne

       Gerösteter Blumenkohl mit Speck und Spinat

       Gerösteter Kohl mit Balsamico-Honig-Reduktion

       Gerösteter Knoblauch-Brokkoli

       Gerösteter Ingwer-Spargel

       KAPITEL 10 Leckere Snacks

       Knackiges Trail Mix Granola

       Knuspriges Grünkohl-Granola

       Truthahn-Jerky

       Pulled Pork Tostones

       Jakobsmuscheln im Speckmantel

       Lachs-Süßkartoffel-Horsd’œuvre

       Hummus aus geröstetem Knoblauch & Kürbis

       Artischocken-Baba-Ghanoush

       Orangen-Oliven-Tapenade

       Räucherlachs-Aufstrich

       Kirsch-Balsamico-Paté

       Knoblauch-Thymian-Cracker

       Herzhafter Hähnchensalat mit Crackern

       Zitronen-Ingwer-Energiekugeln

       Knusperriegel

       Mango-Kokos-Fruchtgummis

       Kirsch-Limetten-Fruchtgummis

       Granatapfel-Birnen-Fruchtgummis

       Erdbeer-Kiwi-Fruchtgummis

       KAPITEL 11 Durstlöscher

       Rote Sangria

       Moscow Mule

       Wassermelonen-Limetten-Agua-Fresca

       Erdbeer-Limonaden-Schorle

       Minztee Mojito

       Citrus Fizz

       Ahorn-Mokka

       KAPITEL 12 Köstliche Leckereien

       Datteln mit Ganache-Füllung

       Heißer Fudge & Ganache

       Zitronenmakronen ohne Backen

       Warme Bananen mit Dattelkaramellsauce

       Erdbeer-Milchshake

       Zimt-Bananen-Eis

       Süßkartoffeleiscreme

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