Кулинарная книга православных постов - Отсутствует Ваш домашний повар

Скачать книгу

20 декабря по 1 января

      Понедельник

      Первый завтрак: 150 граммов каши ячневой на воде; 200 миллилитров чая с сахаром.

      Второй завтрак: 1 гренка голландская (без масла); 200 миллилитров кофе с сахаром.

      Обед: 250 миллилитров борща летнего; 150 граммов баклажанов в соевом соусе (без масла); 50 граммов цукатов из мандариновых корок; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая без сахара.

      Полдник: 100 граммов арбузов, засоленных в банках; 200 миллилитров чая с лимоном.

      Ужин: 70 граммов баклажанов маринованных; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров компота из шиповника.

      Вторник

      Первый завтрак: 1 сэндвич португальский; 200 миллилитров кофе с сахаром.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу