Как повысить КПД своей жизни - Маргарита Желновакова

Скачать книгу

так и чужими, что, как правило, приводит к достатку.

      А если нет глубинного уважения к имеющимся ресурсам, особенно времени, то они будут утекать, как сквозь пальцы.

      Во-вторых, иногда люди неблагодарны, потому что считают, что им все должны просто по определению, поэтому если что-то приходит в их жизнь, то так и должно быть. По сути, это безответственность и незрелость, и такое допустимо только для маленьких детей. Сами понимаете, дети не зарабатывают.

      Недавно прочитала у одного волонтера, который помогает ликвидировать последствия паводков в Тулуне (Иркутская область, катастрофические паводки прошли летом 2019 года), что некоторые местные жители, пострадавшие от стихии, вместо того, чтобы с благодарностью включиться вместе с волонтерами в работу, просто ничего не делают, сидят и ждут, когда кто-то другой займется восстановлением их привычной жизни. То есть, была ситуация, когда люди приезжали из других регионов, бросая свою привычную жизнь, потому что хотели помочь, а те, кто был больше всего заинтересован, просто махнули на все рукой и отрешенно ждали, и многие волонтеры были этим разочарованы.

      Это, конечно, далеко не все, что можно сказать о благодарности, поскольку это ключ не только к радостной и гармоничной жизни, но также и к достатку, теплым отношениям с окружающими, карьере и многому другому.

      Практика гармоничной жизни

      В этой главе я много говорила об основах, балансе и гармонии, сейчас хочу поделиться некоторыми советами, как на практике можно достигать этого правильного баланса.

      Советую для различных заданий иметь отдельный дневник личной эффективности, где можно выполнять такие упражнения. Для начала составьте список всех сфер жизни, которые для вас имеют какое-то значение, пока без всякого ранжирования, по мере того, как они приходят вам на ум. Например, отношения с детьми, супругом, карьера, творчество, шоппинг, путешествия, волонтерство, работа на даче, спорт, общение с друзьями, посещение церкви, культурные мероприятиея, чтение, молитвы, еда в ресторанах/кафе и т.д.

      Потом поставьте возле каждого то количество времени, которое вы уделяете этому роду занятий, ведь время это лучший показатель нашего отношения. И только потом поставьте возле каждого из пунктов цифру, где 1 – это самое важное и фундаментальное в вашей идеальной жизни, т.е. той, которой бы вы хотели жить, а последняя цифра – менее важное. А теперь сравните ваши приоритеты и то время, которое вы им уделяете.

      Если у вас получился баланс – поздравляю, вы гармоничная личность с грамотно выстроенными приоритетами, но если наименее приоритетныме сферы занимают слишком много вашего времени и внимания, то нужно пересмотреть сложившееся положение вещей, чтобы через 10 лет не обнаружить себя в той же точке, где вы находитесь сейчас.

      В заключение главы хочу отметить, что осознанная и гармоничная жизнь – это не миф, это реальность, которая может стать нашей. Но для этого нужно две вещи: взять на себя ответственность и по-настоящему захотеть перемен. Пока внутри что-то не перещелкнет, изменения

Скачать книгу