LITMIR.BIZ

Скачать книгу

pozwalanie umysłowi, by kierował twoim życiem. Prowadzi cię do strachu, stresu, walki i osądzania. Zmusza cię do robienia rzeczy, których nie chcesz robić, a które wysysają twoją energię życiową. A co ważniejsze, twój umysł odłącza cię od ciała, serca i duszy, abyś nie mógł już dłużej słyszeć wewnętrznych wskazówek.

      Jak zatem zacząć wszystko odwracać? Cóż, tak jak twój umysł ma moc, by zakłócać przepływ qi, może być również wykorzystany, by harmonizować qi w twoim ciele. Kilka minut temu widziałeś, jak twoje myśli i uczucia mogą negatywnie wpływać na twoje ciało, ale byłeś również świadkiem, jak radosne wspomnienie i szczęśliwe myśli sprawiły, że czułeś się dobrze.

      Jednym z najpotężniejszych katalizatorów dla zdrowia i witalności jest zmiana umysłu, by uzdrowić ciało. Skoro twój umysł wciągnął cię w ten bałagan, może cię również z niego wyciągnąć. Choć twój umysł może być nieustępliwym i upartym partnerem, nie jest zły ani złośliwy. Twój umysł chce, żebyś czuł się dobrze. To dlatego kocha analizować i odtwarzać wspomnienia. Próbuje znaleźć rozwiązanie twoich problemów. Próbuje również wytworzyć poczucie kontroli, utrzymując rzeczy w takim samym stanie. Musisz mu tylko pokazać, że zmiana doprowadzi do czegoś lepszego. Wymaga to przekonywania, ale jest możliwe.

      Najpierw musisz zrozumieć, dlaczego twój umysł myśli, że posiadanie kontroli jest najlepsze dla ciebie. Właściwie znalazłam odpowiedź na to przez przypadek.

      Twój umysł pragnie cię chronić

      Gdy po raz pierwszy zaczęłam wykonywać pracę Duszy Smoka z klientami, zauważyłam pojawiający się wzorzec. Wszyscy nadmiernie myślący mieli jedną wspólną rzecz – niezwykle traumatyczne dzieciństwo, jak fizyczne lub emocjonalne znęcanie się, nadużywającego alkoholu lub chorego psychicznie rodzica albo rozpad rodziny.

      Gdybyś poznał tych ludzi, nigdy nie powiedziałbyś, że mają mroczny sekret. Byli bardzo inteligentni, poprawnie się wypowiadali i osiągali zawodowe sukcesy. Na zewnątrz moi klienci byli uosobieniem dobrze przystosowanych członków społeczeństwa.

      Pamiętam, że gdy pierwszy raz zauważyłam wzorzec, pomyślałam: Jak to możliwe, że tak wielu moich klientów ma rodziców alkoholików? Czy każdy ma rodzica z problemem alkoholowym?

      To był zdecydowanie moment aha!, gdy zdałam sobie sprawę, że wszyscy ci ludzie, którzy latami walczyli, by odnaleźć swój życiowy cel, byli zablokowani przez ich mające dobre intencje umysły. Przez traumę i brak kontroli, których doświadczali jako dzieci, odcięli swoje uczucia i zamknęli się w swoich głowach, by przetrwać.

      Niezależnie od tego jaką mieli traumę, zawsze był jeden decydujący moment w ich dzieciństwie, gdy ich umysły podjęły świadomą decyzję, by przejąć dowodzenie, ponieważ to dawało im poczucie kontroli i bezpieczeństwa tam, gdzie ich nie mieli. Warto zauważyć, że, mimo iż ich umysły podjęły decyzję, wspomnienie wyboru zazwyczaj pogrzebane było głęboko w środku, a moi klienci nie mieli tej świadomości – przynajmniej do czasu sesji Duszy Smoka!

      Jedna z klientek podjęła tę decyzję podczas przyjęcia z okazji jej ósmych urodzin. Aubrey zaprosiła do swojego domu przyjaciół i mieli się dobrze bawić. W połowie przyjęcia do pokoju wtargnął jej pijany i agresywny ojciec. Skrytykował ją i upokorzył przed przyjaciółmi. Aubrey czuła się oczerniona i zawstydzona. Jej sposobem na poradzenie sobie z tym wydarzeniem było odcięcie uczuć i dokonywanie wyborów głową zamiast sercem. W końcu skoro otwarte serce mogło doprowadzić do takiego bólu, lepiej było je ignorować. Aubrey przestała słuchać swoich uczuć i intuicji i w rezultacie nie mogła usłyszeć wezwania duszy, by dążyć do życiowego celu.

      Inna klientka jechała na rowerze, gdy nagle, przed samym domem, zaliczyła poważny upadek. Gdy Margaret leżała na chodniku, krwawiąc, nikt nie przyszedł jej pomóc. Matka Margaret była chora psychicznie i w rezultacie nie była najlepszą z matek. Wszystkie ta lata z nieobecną matką bardzo ją dotknęły i ból był znacznie gorszy niż fizyczne cierpienie, którego doświadczała Margaret. Nie mogła kontrolować choroby matki, więc zrobiła najlepszą możliwą rzecz, jaką było używanie umysłu do kontrolowania swoich uczuć i życia.

      Gdy czujesz się bezbronny, odcinanie emocji i zamykanie się w swojej głowie jest mechanizmem obronnym. Do licha, ludzie wciąż to robią jako dorośli. Ile razy ćwiczyłeś kontrolę, by powstrzymać się przed rozpłakaniem się przed innymi? Wyobraź więc sobie, jak musi czuć się wtedy małe dziecko. Gdy jesteś dzieckiem, czujesz się całkiem mały i bezbronny, więc robisz najlepszą możliwą rzecz przy swoich możliwościach; i jeśli oznacza to pozwolenie umysłowi na przejęcie kontroli, niech tak będzie.

      Jednak w przypadku dorosłych staje się to problemem, ponieważ umysł nadal chroni cię, próbując kontrolować twoje życie. Mimo że jesteś znacznie silniejszy i mądrzejszy niż wtedy, gdy byłeś małym dzieckiem, wzorzec z dzieciństwa utrzymuje się, ponieważ stał się twoim standardowym sposobem działania. Nawykowo twój umysł działa jako stróż zmian, a toczący się w twojej głowie monolog jest tak głośny, że zagłusza wewnętrzny głos mądrości.

      Jaka jest więc twoja historia? Co tobie przydarzyło się w dzieciństwie? Czy jesteś tego świadomy, czy też pogrzebałeś to głęboko w środku? Jeśli nie chcesz teraz odpowiadać na to pytanie, w porządku. I choć mogłeś nie mieć traumatycznego dzieciństwa jak niektórzy moi klienci, wszyscy jako dzieci mieliśmy chwilę, gdy czuliśmy się zranieni i bezbronni. Choć dla wygody mogliśmy o niej zapomnieć, nasze reakcje na te emocje wciąż wpływają na nasze zachowanie.

      Czasami ból jest ukryty tak głęboko, że nawet nie jesteś go świadomy. Tak było w przypadku wielu moich klientów. W końcu twój umysł jest niezwykle sprytny. Gdybyś był prywatnym detektywem, a twój umysł zbiegiem próbującym wymknąć się prawu, postawiłabym pieniądze na twój umysł. Na szczęście są sposoby, by go przechytrzyć.

      Jak zmienić umysł, by uzdrowić ciało

      Są trzy kroki zmiany umysłu dla uzdrowienia:

      • Świadomość.

      • Odpuszczenie.

      • Wiara, że możesz wyzdrowieć i wybór, by wyzdrowieć.

      Te kroki są znacznie łatwiejsze, niż kazałby ci wierzyć twój umysł. Właściwie już pierwszy krok. Świadomość to po prostu przyjęcie do wiadomości, że coś w twoim życiu nie wspomaga zdrowia i witalności.

      W poprzednim rozdziale masowałeś trzy różne chińskie punkty refleksologiczne na stopach. Wrażliwość tych punktów dała ci świadomość potencjalnych stwarzających problemy obszarów ciała i życia, gdzie mógł się zmniejszyć przepływ qi. Nie było żadnego analizowania ani przewidywania. Twoje stopy bardzo wyraźnie powiedziały ci, czy twoja qi płynie tak jak powinna, czy nie.

      W tym rozdziale przeszedłeś przez proste ćwiczenie przywołujące różne wspomnienia z twojego życia. Ponownie przeżyłeś złość, smutek i szczęście oraz zaobserwowałeś, jak związane z nimi myśli i uczucia wpływały na twoje ciało.

      Teraz, gdy masz tę świadomość i zrozumienie, możesz zacząć odwracać bieg rzeczy i wykorzystywać umysł, by pomógł ci wyzdrowieć.

      Gratulacje! Jesteś na swojej drodze, choć mogłeś nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Idź dalej!

      ROZDZIAŁ 4

      Odpuszczanie

      Aby utrzymać rozpęd, zajmijmy się jedną z największych przeszkód w uzdrawianiu ciała, czyli przywiązaniem. Dla optymalnego zdrowia – i szczęśliwego życia – musisz pozbyć się wszelkiego przywiązania do choroby, dolegliwości i urazów w twoim ciele. Musisz

Скачать книгу