Гольф. Диалектика игры - Вячеслав Лаврентьев

Скачать книгу

механического повторения ударов на драйвинг-рейндже».

      Он также четко определил свое отношение к свингерам и хиттерам: «Свинг – это не удар по мячу, а мах клюшкой». Причем свинг он рассматривал как единое движение. «Как только вы овладеете правильным свингом, – пишет он в своей книге, – остальное зависит от того, насколько этот свинг примет ваше подсознание и как будет реагировать на него ваше тело». Фактически, Моррисон раскрывает здесь механизм усвоения движений. Вы нарабатываете свинг, мышцы передают информацию в ваше подсознание, где она хранится до востребования. Важно, чтобы в нужный момент сознание (известный психолог Александр Свияш называет его «мешалкой») не блокировало эту информацию.

      Моррисон считал гольф на 90 процентов ментальной игрой, на 8 – физической и на 2 процента механической.

      Для тех, кто действительно хочет достичь высокого мастерства в гольфе, приведу высказывание выдающегося боксера Мухаммеда Али, который заявлял: «Я самый великий». В мемуарах он пишет: «Чемпионы не рождаются в тренажерном зале (я перефразирую это для гольфа – на драйвинг-рейндже). Их формирует что-то, что есть у них внутри: желание, мечта, видение. Они должны иметь жизненную стойкость, волю. Воля должна быть выше мастерства». Среди качеств спортсмена Али выделяет желание. Я бы заменил это слово на более емкое – увлеченность. Если вы увлечены каким-то делом, не важно, будь то собирание гербария, коллекционирование марок или игра на каком-либо музыкальном инструменте, вы наверняка добьетесь успеха. Так что параллельно с освоением техники гольфа, тренируйте волю. В дальнейшем я подробнее разовью эту тему.

      Интересны наблюдения Моррисона относительно работы ног в свинге. В бэксвинге вместе с телом вправо поворачивается левая лодыжка и колено. При этом вы можете отрывать левую пятку от земли или оставлять ее на месте. Главное, чтобы левое колено не уходило вперед, а поворачивалось вправо, стремясь коснуться правого колена.

      В даунсвинге правые лодыжка и колено должны двигаться влево. Такая работа ног, считал Моррисон, позволяет центрировать поворот тела, обеспечивая стабильность свинга.

      Одним из учеников Моррисона был ставший выдающимся гольфистом Хенри Пикард. Тот в свою очередь тренировал Джека Граута (Jack Grout), который обучал гольфу Джека Никласа. Граут требовал от своего ученика в ходе тренировки не думать ни о чем, кроме как о свинге и «перекате» стоп и лодыжек.

      Юный Никлас часами отрабатывал это движение. В результате он добился фантастической работы ног, позволившей ему в сочетании с другими качествами стать лучшим гольфистом всех времен.

      Это упражнение дает лучшее чувство ритма, большую стабильность тела и более точный выход головки клюшки на мяч.

      Никлас ставил все мячи ближе к левой ноге, и отличное вращение ног позволяло ему переносить правую часть тела влево в даунсвинге так, что все клюшки точно входили под мяч. Он бил мячи почти без дивотов, так же как Мики Райт (Mary Kathryn «Mickey» Wright) и Бен

Скачать книгу