Тотальная Защита - Александр Викторович Фирсов

Скачать книгу

траектории, то есть с боков или прямыми ударами в голову и корпус. Хотя для прямых ударов всё-таки лучше использовать ладони, так вы обезопасите свои запястья от повреждений и усилите удары по корпусу противника Фото №№ 19, 20. В то же время при нанесении вами боковых ударов, максимальный эффект будет достигнут, если вы используете «Смешанную атаку». Суть, которой сводится к нанесению ударов по разным точкам тела вашего противника. В качестве же дополнения, которое добавит вашей серии ударов эффективности, вы можете использовать чередование кулаков с ладонями и локтями.

      3). Удар ребром ладони или же тыльной её стороной в сонную артерию противника, то есть в боковую часть его шеи.

      4). Удар локтём в голову с одновременным её подтягиванием к себе (вашей второй рукой) Фото № 21. Так вы гарантировано попадёте в цель.

      Или же схватите противника за волосы (затылок) и нанесите ему удар рукой в голову. Так вашему противнику будет трудно увернуться от удара.

      При этом при вашем переднем ударе локтём, для его усиления и предотвращения вашего промаха, вам лучше сделать шаг/подшаг вперёд.

      5). Боковой удар ладонью в голову или корпус, мощный и в некоторых случаях даже более эффективный, чем удар кулаком, потому что удар ладонью наносит внутренние повреждения.

      6). Можно бить и двумя руками любым удобным для вас способом как одновременно Фото № 22. Так и поочерёдно: сначала тыльной или внешней стороной кулака одной руки Фото № 23a, а затем следом за первым ударом сразу же второй удар кулаком или ладонью другой вашей руки Фото № 23b. Или локтём (на ваш выбор) Фото № 24.

      7). Можно совершить двойной удар и одной рукой. Сначала бьёте кулаком в голову, после чего совершаете обратный удар локтём Фото № 25.

      8). Удар снизу в подбородок/корпус кулаком (апперкот) или локтём, всегда достаточно мощный, а значит, эффективный Фото № 26.

      9). Удар тыльной стороной кулака в противника, который стоит сбоку от вас (наносится вами в живот или пах) Фото №№ 27a, 27b. Или наносится внешней стороной кулака в солнечное сплетение противника Фото № 28.

      10). Можно совершить и так называемую «Двоечку». Это когда вы наносите поочерёдно два прямых удара подряд кулаками в голову противника. При этом в первый удар вы не вкладываетесь, ибо сделать вам это надо во втором своём ударе!

      11). Также вы можете нанести два удара подряд (кулаками или ладонями) по дуге с обеих сторон, нанося второй удар сразу же после первого. Та же, по сути, «Двоечка» только боковая, голова противника в этом случае оказывается как бы между молотом и наковальней, достаточно эффективный приём.

      12). Бывают ситуации, когда необходимо нанести удар с минимального расстояния, в них нужно использовать «Короткий удар», суть которого состоит в отсутствии размаха как такового. Для его совершения вам необходимо бить нижней частью ладони, вкладывая в удар как бы «внутреннюю

Скачать книгу