Аннотация

В этой книге собраны наиболее эффективные и относительно простые приёмы, удары и блоки из разных единоборств. Также в ней даны практические советы по обращению с оружием, по фехтованию и рекомендации по желательному поведению в различных экстремальных ситуациях. Советы поясняются более чем двухсот пятьюдесятью фотографиями. Ну и наконец, цена за всё это удовольствие не превысит цены вашего завтрака в какой-нибудь закусочной, который в отличие от этой книги не спасёт вашу честь, здоровье или даже жизнь…

Аннотация

В этой книге собраны наиболее эффективные и относительно простые удары, блоки и приёмы из разных единоборств (в необходимом для экспресс-курса количестве). Также в ней представлены советы по поведению в экстремальных ситуациях, как с людьми, так и с другими факторами риска (животные, высота/глубина и ваш страх перед всем этим). Практические советы поясняются более чем двухсотпятидесятью фотографиями. Ну и наконец, цена за всё это удовольствие не превысит цены вашего завтрака в Макдональдсе, который в отличие от этой книги не спасет вашу честь, здоровье или даже жизнь…