ТОП просматриваемых книг сайта:
Тотальная Защита. Александр Викторович Фирсов
Читать онлайн.Название Тотальная Защита
Год выпуска 2009
isbn
Автор произведения Александр Викторович Фирсов
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ЛитРес: Самиздат
1). В связи с этим я хочу предложить вам использовать технику «Хаотичного уклонения», которая особенно эффективна в полумраке. Состоит она из непредвиденных для противника ваших передвижений – передвигаться можно как на один шаг, так и на несколько шагов в любую сторону, гарантированно уклоняясь, таким образом, от любых ударов, в том числе обманных. Ведь все эти удары будут наноситься в то место, где вас уже не будет!
2). В то же время опасайтесь пятиться назад, например, в момент непрерывной атаки вашего противника. Для того чтобы не оказаться «на линии атаки», так как оказавшись на ней, вы перестанете контролировать как ситуацию, так и свои действия из-за обращённого вашего внимания на отступление. Поэтому в такой ситуации вам лучше сделать резкий выпад в сторону! В то же время, принимая во внимание момент «с линией атаки», вы в свою очередь, сами можете атаковать противника серией ударов руками, делая с каждым ударом шаг вперёд. А чтобы прочувствовать (на тренировке) этот момент, возьмите в свои руки лёгкие гантели и сымитируйте подобную серию ударов. После чего вы поймёте, что атаковать лучше ещё и в быстром темпе.
Ту же самую серию непрерывных ударов, вы также можете произвести, например, только с помощью своих локтей в ближнем бою, соответственно.
3). Всегда старайтесь больше двигаться (то есть не стоять на месте), нанося удары преимущественно по болевым точкам, за счёт чего у вас появится преимущество в выборе своих действий и в свободе для манёвра.
4). И, конечно же, запомните как «Отче наш», что в драке никогда нельзя падать, иначе вас забьют ногами. Однажды меня это спасло…
Глава № 5. ПОДСЕЧКИ.
1). «Классическая подсечка» трудновыполнима на практике, но эффективна на скользкой поверхности. Поэтому чтобы облегчить её выполнение, вам необходимо, держа противника двумя руками за плечи или одежду – ударить его, например, своей правой ногой по лодыжке его левой ноги. А для действительно, успешного выполнения этой подсечки, вам нужно ещё и предварительно направить своего противника в противоположную сторону от желаемой стороны (то есть в которую вы хотите его опрокинуть), что вызовет у него естественное сопротивление – он предпримет усилие в нужном вам направление Фото №№ 15a, 15b. Ноги же противника при этом выбивать нужно быстро, чтобы он не успел ими переступить в устойчивую позицию.
2). В ситуации же, когда вы находитесь от вашего противника сбоку (чуть позади него), вы можете выбить его ближнюю к вам ногу. Одновременно таща его за одежду назад Фото: «Выбил».
Или ударить в обратный сгиб его колена, также таща его при этом назад за одежду Фото: «Ударил».
3). Но самый простой способ сбить человека с ног – это наступить ему на его опорную ногу и толкнуть его назад Фото: «Толчок-1».
4). Если же опорная нога вашего противника от вас далеко, тогда вы можете наступить на его ближнюю к вам ногу и толкнуть его в сторону, то есть наружу вашей общей позиции Фото: «Толчок-2».