LITMIR.BIZ

Скачать книгу

быть, как они должны и не должны выглядеть и чувствовать себя, и много другого. Любой, кто получил какую-либо травму, ментальную, эмоциональную или физическую, имеет ряд ожиданий о том, какой должна или могла бы быть жизнь. Когда эти ожидания не оправдываются, у человека возникает невероятное сопротивление. Когда люди начинают упрекать, это значит, что их ожидания не были оправданы.

      В современном мире ожидания очень хитры. С одной стороны, если вы хотите воспользоваться изумительными чудесами науки и организации, вам нужны ожидания. Поезд должен отправиться вовремя, телевизор должен включиться, машина должна завестись, когда вы поворачиваете ключ, и так далее. Однако во внутреннем мире большая часть ожиданий приведет вас к конфликту с собой и будет удерживать вас в тисках прошлого.

      Практики ци усиливают вашу ци, и вы можете пройти через блоки и в конце концов освободиться от ожиданий, которые властвуют над вашим внутренним миром. Как только вы избавляетесь от ожиданий, вам становится легче достичь равновесия между вашими внутренними и внешними нуждами. Добро пожаловать в настоящий момент.

Нелюбовь к себе

      Многим людям, когда они смотрят внутрь себя, не нравится то, что они там находят. Столько людей на Западе говорят о любви к себе, о том, чтобы научиться любить себя, что это практически превратилось в клише. Печальная правда заключается в том, что многие люди не любят себя. Они считают, что с ними что-то не так в самой сути, что они недостойны. К таким людям могут относиться даже те, кто кажется достаточно самоуверенным, но это лишь попытка скрыть отсутствие самоуважения. Люди хоронят себя в хороших поступках или в своей работе. Они используют внешний комфорт или даже разрушающие их средства, такие как алкоголь, транквилизаторы и другие наркотики, чтобы избавиться от ощущения собственной неприязни к себе. На самом деле они зависают в тумане, в туманной дымке, сквозь которую им легче не видеть реальность своих недостатков.

      Есть даосская шутка: «Не нужно беспокоиться, в тот момент, когда вы станете действительно недостойными, вселенная не позволит вам существовать больше ни единой секунды». Самый простой факт того, что вы живы, означает, что вы достойны существования. Практики ци освобождают вас от неприязни к себе и помогают достичь ясности, чтобы вы могли разобраться с тем, что причиняет вам страдание. Вы позволяете любви к себе, истинной уверенности в себе и оптимизму подняться из глубин вашего существа.

Сложные внешние обстоятельства

      Если у вас есть вопросы о том, сложна ли жизнь, я предлагаю вам посмотреть телевизионные новости в пять вечера. Киносценарии Судного дня делают нас заложниками своих мыслей: страхов и беспокойства по поводу насилия, терроризма, пандемического гриппа, глобального потепления и природных катаклизмов, землетрясений, ураганов и наводнений. Эти вещи созвучны сложным личным обстоятельствам, например потере работы. Печально, но механизм решения проблем у многих людей не идет дальше бездумного шопинга, выпивки

Скачать книгу