Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1 - Елена Валентиновна Суворова

Скачать книгу

за время этой практики ваши взаимоотношения с окружающими вас людьми. Насколько более гармоничными и умиротворёнными стали вы сами.

      Я желаю вам счастья и спокойствия.

      Эта Глава входит также в онлайн-курс «7 простых шагов к спокойствию и счастливой жизни», который вы можете пройти.

      Глава 2. Одноминутная медитация

      Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.

      Лао Цзы.

      В этой главе мы с вами познакомимся с одной очень простой и короткой медитацией.

      Она так и называется – одноминутная медитация. Она помогает быстро привести свой ум в состояние спокойствия, очистить сознание от бесполезных, суетливых, а иногда и вредных и назойливый мыслей.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу