Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - Сергей Филиппов

Скачать книгу

все ваши силы и внимание, а на конкретные действия не останется времени. Каждый раз, сталкиваясь с одними и теми же страхами, вам нужно будет тратить массу энергии на их преодоление. В итоге вы сдадитесь, так как вдруг поймете, что топчетесь на месте.

      Без удобрения и поливки дерево будет расти очень медленно. Если же обеспечите его регулярным уходом, то сможете вырастить гиганта. С хорошими привычками ситуация аналогична: зарядка, правильное питание, полноценный сон, отказ от просмотра новостей и зависания в соцсетях позволят вашему организму сохранять бодрый внутренний настрой и справляться со всеми преградами на пути к цели.

      3. Лень как естественная реакция мозга

      Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь. Живите с ровным превосходством над жизнью – не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все ровно ведь и горького не до веку, и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей… Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат обо ухо – кому вам еще завидовать? Зависть к другим больше всего съедает нас же.

Александр Солженицын. «Архипелаг ГУЛАГ»

      Чувствовали вы когда-нибудь, как работают нейронные связи в вашем мозге? Давайте сейчас вам покажу Попробуйте ответить быстро на эти вопросы.

      • Сколько будет дважды два?

      • Сколько будет три умножить на девять?

      • Сколько будет пятью пять?

      • Чем синус отличается от косинуса?

      • Что такое логарифмы?

      • Что такое химическая валентность?

      Уверен, что с умножением вы справились легко, так как в детстве всех заставляют зазубривать таблицу умножения до автоматизма. А вот с последними вопросами, скорее всего, у вас возникли сложности. Как ни старайся, не вспоминается, хотя в школе вы с легкостью могли ответить. Причина в том, что нейронные связи, которые сформировались при заучивании таблицы умножения, оказались крепкими, а многие другие знания из-за ненужности в повседневной жизни забылись, и их нейронные связи ослабли.

      С первых дней жизни наш организм стремится выжить, сохраняя в памяти все, что поможет в будущем избежать боли и смерти, причем самые важные нейронные связи передаются от поколения к поколению. Например, если бы сейчас к вам подошли три огромные овчарки и начали скалить зубы и рычать, то вы бы знали, как действовать. Представьте эту ситуацию. Как бы вы стали себя вести? Спрятались? Замерли? Попытались убежать или решили бы напасть? Не поверите, но эта реакция была записана в вашу генетическую память более 10 тысяч лет назад, когда ваш далекий предок впервые встретил в лесу огромного медведя и действовал в соответствии с ситуацией: прятался, чтобы остаться незамеченным; притворялся мертвым, то есть замирал, чтобы его не съели; убегал, если медведь направлялся в его сторону; сражался, если хищник нападал на него. Эти инстинкты

Скачать книгу