LITMIR.BIZ

Скачать книгу

rel="nofollow" href="#litres_trial_promo">Joonis 4.40 Sarnalihase ja ülahuuletõsturi massaaž sõrmeotste ja pöidlaga

      Joonis 4.41 Sarnalihase töötlemine sõrmede ja pöidla vahel

      Joonis 4.42 Kakskõhtlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond. Valu alahuule all tuntakse tegelikult alumistes hammastes.

      Joonis 4.43 Kakskõhtlihase tagumise kõhu massaaž sõrmeotstega

      Joonis 4.44 Kakskõhtlihase eesmise kõhu massaaž sõrmeotstega

      Joonis 4.45 Kaelapikklihase massaaž sõrmeotstega. Ära vajuta unearterile kohas, kus tunned pulssi.

      Joonis 4.46 Oimulihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 4.47 Oimulihaste ja mälurlihaste massaaž toetatud sõrmedega

      Joonis 5.1 Astriklihaste päästikpunktid

      Joonis 5.2 Astriklihaste valu avaldumise piirkond, eestvaates

      Joonis 5.3 Astriklihaste valu avaldumise piirkond, tagantvaates

      Joonis 5.4 Eesmise, keskse ja tagumise astriklihase paiknemine peapöörajalihase taga

      Joonis 5.5 Eesmise astriklihase massaaž. Tõmba peapöörajalihas eest ära, hingetoru poole.

      Joonis 5.6 Astriklihase massaaž peapöörajalihase ja rangluu kinnituskoha taga

      Joonis 5.7 Tagumise astriklihase massaaž, vajutades kohale, kus trapetslihas kinnitub rangluu külge

      Joonis 5.8 Parema õla ehitus (eestvaates)

      Joonis 5.9 Parema õla ehitus (tagantvaates)

      Joonis 5.10 Abaluu ülemise nurga leidmine

      Joonis 5.11 Romblihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.12 Ülemis-tagumise saaglihase päästikpunkt

      Joonis 5.13 Ülemis-tagumise saaglihase valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.14 Ülemis-tagumise saaglihase ja romblihase töötlemine spetsiaalse massaažikepi või seljamasseerijaga (käsi vastasõlal)

      Joonis 5.15 Harjaülise lihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.16 Harjaülise lihase massaaž spetsiaalse kepiga (vastaskäsi kõveral osal)

      Joonis 5.17 Harjaaluse lihase päästikpunktid

      Joonis 5.18 Harjaaluse lihase valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.19 Nool näitab väljapoole pöördumist, mille abil leiad kokkutõmbuva harjaaluse lihase

      Joonis 5.20 Harjaaluse lihase töötlemine massaažikepiga. Säti vastu seina olev pall samasse kohta.

      Joonis 5.21 Väikese ümarlihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.22 Abaluualuse lihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.23 Sõrmede asend abaluualuse lihase massaaži puhul. (Käsi on üleval selguse huvides. Masseerides hoia kätt all.)

      Joonis 5.24 Pöidla asend abaluualuse lihase massaaži puhul. (Käsi on üleval selguse huvides. Masseerides hoia kätt all.)

      Joonis 5.25 Käte asend abaluualuse lihase massaaži puhul

      Joonis 5.26 Abaluualuse lihase massaaž, käsi jalgade vahel rippumas

      Joonis 5.27 Deltalihaste päästikpunktid

      Joonis 5.28 Deltalihase tagumise osa valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.29 Deltalihase keskmise osa valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.30 Deltalihase eesmise osa valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.31 Suure ümarlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.32 Seljalailihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.33 Seljalailihase ja suure ümarlihase massaaž sõrmede ja pöidlaga

      Joonis 5.34 Kaarnajätke-õlavarrelihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond eesmises osas

      Joonis 5.35 Kaarnajätke-õlavarrelihase valu avaldumise piirkond tagumises osas

      Joonis 5.36 Kaarnajätke-õlavarrelihase massaaž pöidlaga

      Joonis 5.37 Õlavarre-kakspealihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.38 Õlavarre-kakspealihase massaaž sõrmenukkidega

      Joonis 5.39 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.40 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.41 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 3 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.42 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 4 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.43 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 5 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 5.44 Õlavarre-kolmpealihase massaaž sõrmenukkide ja palliga

      Joonis 5.45 Õlavarre-kolmpealihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 6.1 Ära haara lihasest

Скачать книгу