Теория и методика подготовки юных футболистов - О. Б. Лапшин

Скачать книгу

игрок будущего.

      • Стадия 3 Этап спортивного совершенствования, где индивидуальные и коллективные действия футболиста доводятся до автоматизма.

      • Стадия 4 Основная подготовка: относится к игрокам от 19 до 21 года, которые хотя и не завершили полностью свое обучение и развитие, особенно развитие психических и ментальных качеств, уже приглашаются играть за первую команду своего клуба. В отношении этой важной стадии мы высказываемся в пользу особенной, индивидуально подобранной программы, которая гарантирует, что различные связанные с качеством исполнения способности, над которыми эти игроки не могут работать с первой командой или с профессионалами, все еще будут развиваться.

      Все приводимые на следующих страницах рекомендации и информация имеют ценность только в сопровождении квалифицированной тренерской деятельности и должной их адаптации под игроков, команду и цели тренировки.

      Наиболее благоприятные возрастные периоды развития в подготовке футболистов

      И – интенсивное развитие. В – наиболее высокие темпы развития. Ц – целенаправленное развитие. П- развивается плохо. С – снижение показателя О – основной период.

      Ключевые компоненты, которые определяют выступление юных футболистов

      Схема

      Начальный этап обучения

      Детский футбол. Возраст 6—12 лет

      Исследование/Экспериментирование

      • Возраст раннего детства – детства

      • Возраст приобретения и заучивания жестов

      • Возраст раскрытия и копирования других

      • Навыки психомоторной координации

      • Технический инстинкт и раскрытие жестов

      • Индивидуальный контроль мяча

      • Тактическая осведомленность (индивидуальная)

      • Усвоение понятий атака и защита

      • «Я и команда»

      • Ментальные отношения, приобретенные через опыт

      Координация – Базовые моторные функции

      Игра – Упражнения с мячом – Игра

      Тренировка для формирования игрока будущего

      Средний возраст 12–15 лет

      Консолидация/Ассимиляция

      Этап полового созревания

      Полный контроль жестов тела и их элементарных разновидностей

      Сложный период в ментальном плане

      Тренировка базовых технических навыков

      Технические/тактические навыки

      Индивидуальный контроль мяча «под давлением

      Осознание индивидуальности и командная тактическая осведомленность

      Тактическое поведение защиты и атаки

      Ответственность в игре

      Приобретение базовых ментальных отношений посредством опыта и через особые формы тренировки.

      Координация – Базовая выносливость – Укрепление мышц – Скорость

      Коллективная и специальная (индивидуальная) тренировка

      Игровая практика (матчи)

Скачать книгу