PUHASTUMINE. Keha loomuliku tervenemisvõime taastamise programm. Vabane mürkidest, taastu ja noorene! - Alejandro Junger, M.D.

Скачать книгу

alternatiivse tervendamise alale kuuluvasse. Aga integreeriv meditsiin kombineerib uut ja vana tarkust ning täna on minu arusaamad kooskõlas sellega, mida olen õppinud meditsiinikoolis ja praktika jooksul. Toksiinidest vabanemist kui täiuslikku ja hädavajalikku tervise allikat pole lääne haridusega arstid kunagi esitlenud sellisel täiuslikul viisil, nagu mina seda täna mõistan, kuigi selle tervendav võime on kogu aeg olnud olemas ja täpselt meie nina all.

      See raamat ja puhastav toksiinidest vabanemise programm, mida see tutvustab, on välja kasvanud kogemusest paljude inimeste aitamisel, kes tahtsid alustada teekonda tagasi parema tervise juurde, mida nad väärivad, ning muutuda saledamaks, erksamaks, õnnelikumaks, vastupidavamaks ja mitte lasta end mõjutada halval tervislikul seisundil, mis kunagi nende elu segas. Raamat tõstab selgelt esile seose toksilisuse ja enamiku haiguste vahel. Tegelikult arvangi ma, et sõna „haigus“ (inglise keeles disease) asemel tuleks tegelikult kasutada sõna „heaoluta olek“ (dis-ease) rõhutamaks, et peale otsese haiguse, mida toksilisus põhjustab, kaotatakse ka heaolu- ja kergustunne. Puhastumisprogramm näitab teile, kuidas toksiinid, mis on nähtamatud ja mida arvatakse ulpivat kusagil kaugel keskkonnas, tegelikult teie kehasse sisenevad ja seda seestpoolt kahjustavad. Toksiinide akumuleerudes kahjustuvad keha süsteemid ükshaaval, alguse saab see soolestikust.

      Te avastate, kuidas varajasi toksilisuse märke ja sümptomeid meie kultuuris segi aetakse ja ignoreeritakse, peetakse keha normaalse kulumise ilminguteks, mille puhul pole võimalik midagi ette võtta. Kuna ei märgata varajasi sümptomeid, siis ilmnevad hiljem tõsisemad märgid ja sümptomid. Tavaliselt surutakse need alla ravimite ja operatsioonidega ning sümptomite algne põhjus jääb jällegi uurimata ning välja selgitamata. Lõpuks, toksiinidest ülekoormatuna, ütleb mõni keha süsteem üles ja saavad alguse kroonilised haigused, mille ohjeldamiseks tuleb palju pingutada ja abilisi kaasata.

      Tänapäeva meditsiin ei näe ikka veel toksilisuse ja haiguste vahelist seost. Selle asemel arstid tavaliselt ootavad, kuni toimub „raksatus“ ägeda, kohest sekkumist vajava probleemi näol, ja võtavad siis kasutusele raskerelvastuse (kanged ravimid ja operatsiooni), et olukorda päästa. See meditsiiniline suurtükivägi ainult suurendab toksilist koormust; selle asemel et ravida probleemi juure tasandil, põhjustab ravi lisanduvaid toksilisi jääke, mida keha peab elimineerima.

      Puhastumisprogramm paljastab teile seosed, mida suurem osa ühiskonda ja nüüdisaegne meditsiin on ignoreerinud – see on nagu see tuttav kast, millel olete aastaid seda avamata istunud. Programm selgitab, kuidas toitumisest ja keskkonnamürkidest põhjustatud soolte ärritus võib ilmneda mitmete sümptomitena, mida te poleks kunagi osanud seostada toksilisusega, nagu näiteks sesoonsed allergiad, nahalööbed, depressioon või lihtsalt huvi puudumine elu vastu. Puhastumisprogramm varustab teid teadmistega nende sadade erinevate puhastumisprogrammide kohta, mis on meie turu üle ujutanud, ja selgitab seda teadust, mis neid kõiki seob. See räägib detailselt, mis toksiinid on, kus need on, kuidas te nendega kokku puutute ja kuidas need teie elu ja tervist mõjutavad. See on meie toksilises maailmas ellujäämise ja õnnelikult elamise õpik.

      Aga veelgi olulisem on see, et puhastumisprogramm annab teile tööriistad oma toksiinidest vabanemise süsteemi reaktiveerimiseks täiel võimsusel, võimaldades sellel minna sügavpuhastavale režiimile ja taastada keha loomulik võime terveneda, regenereeruda ja isegi ennast noorendada. Puhastumisprogramm on lihtne, turvaline ja meditsiiniliselt tõestatud viis, kuidas see võimas iidne teadmine tänapäevasel viisil praktikas tööle panna. See näitab teile, et toksiinidest puhastumise programm ei sega teie igapäevast elu ja te ei tunne end millestki ilmajäänuna. Sellest saab tavalise päevaplaani osa ja see varustab teid vajaliku energiaga, samal ajal järk-järgult eemaldades toksiine, mis blokeerisid teie keha ja vaimu optimaalset toimimist. Te võite oma elu esimest puhastumist alustada aeglaselt, tehes läbi ühe nädala pikkuse programmi. Suurema pühendumise korral võite läbi teha 14-päevase programmi või hüpata kohe täielikku pühendumist nõudva kolmenädalase programmi juurde. Hoolimata sellest, kas läbite 7-, 14- või 21-päevase puhastumisprogrammi, aitab iga sellega tegeldud päev teil vältida muutumast osaks sellest statistikast, mida iga päev kuuleme ja mis räägib, et südame-veresoonkonna haigused, vähkkasvaja ja teised tänapäeva haigused on paratamatud ning koos vananemisega toimub degenereerumine, hospitaliseerimine ja teistest sõltuvusse sattumine. Iga kord, kui puhastute, suurendate omaenda võimet luua ja seejärel säilitada head tervist, mille kogemiseks teie keha on varustatud väga hästi.

      Mis on puhastumisprogramm?

      Puhastumisprogramm on tööriist, mida võib taastumiseks, tasakaalustumiseks ja tervenemiseks kasutada igaüks. See programm, mille loomisel on arvestatud hõivatud inimestega, on lihtne ja praktiline toksiinidest vabanemise plaan, mis sobitub igapäevase eluga ega sunni teid millestki loobuma. Programm erineb teistest toksiinidest vabanemise plaanidest, mis koguvad populaarsust ilumaailmas ja alternatiivsetes terviseringkondades, nagu näiteks rohke vedeliku tarbimine või paastumine või leebemad toortoidu dieedid. Laialdane kliiniline ja isiklik kogemus on mulle näidanud, et sellised praktikad nõuavad paljude inimeste jaoks liiga palju aega, energiat või tähelepanu. Need töötavad kõige paremini nende inimeste puhul, kes on juba kuude või aastate jooksul teinud dieedi abil puhastumist ja paremini kohandunud olukorra muutmisega. Nii nõudlikud programmid võivad mõnikord olla isegi ohtlikud. Jääkainete kehast eemaldamine ilma samaaegselt elutähtsaid toitaineid manustamata võib põhjustada seisundi, kus toksilisus suureneb, mitte ei vähene. Intensiivsed toksiinidest vabanemise programmid võivad inimest kurnata või koguni ohustada.

      Puhastumine on loodud silmas pidades ohutust ja mõjusust ning toetub tippteaduse arusaamadele sellest, kuidas elundid, hormoonid ja ensüümid töötavad. Selle tuumikuks on siiski väga lihtsad ja mõistetavad põhimõtted:

      1. Toksiinid ja stress takistavad meie keha normaalset funktsioneerimist ja isetervenemise võimet.

      2. Tänapäeva toitumisharjumused ja elustiil saastavad meie keha ega varusta seda piisavalt toitainetega, mis on vajalikud, et keha toimiks optimaalsel tasemel.

      3. Nende takistuste eemaldamisel ja puudu olevaga varustamisel pöörduvad meie kehad tagasi tervise juurde, energia taastub ning me hakkame paremad välja nägema ja end paremini tundma.

      Puhastumisprogramm jaguneb kolmeks nädalapikkuseks plaaniks, millele eelneb ettevalmistav eeldieet. Lõpuks jõuate kolmenädalase puhastumiseni. On teie valida, kas läbite 3-nädalase puhastumisprogrammi korraga või osakaupa ja pisut pikema programmiga (enamasti soovitan teha puhastumise läbi kord aastas). Teadke, et igal sammul, mis puhastumise suunas teete, on positiivne mõju ja pika perioodi vältel tehtud regulaarsete puhastumiste mõju on kumulatiivne.

      Puhastumisprogrammi kolm etappi

      Ühenädalane puhastumine. Teie programmi esimesed kolm kuni viis päeva õpetavad teile, kuidas teie keha hakkab vastu sügavale juurdunud söömis- ja joomisharjumuste muutmisele, seda isegi siis, kui teie mõistus saab aru nende toksilisusest ja soovib neist vabaneda. Julgustan teid läbi tegema vähemalt ühenädalast puhastumist; nädala lõpuks kogete eluenergiatulva ja meeleselgust, sest toksiinid vabanevad kudedest, kus nad lõksus on olnud, ja suunatakse vereringesse, kus nad neutraliseeritakse ja lõpuks kehast eemaldatakse.

      Üks nädal on piisav aeg, et keha saaks kasu sellest uuest seisundist, mille talle loote. Puhastumisprogramm optimeerib tingimusi, mida meie kehad vajavad, et täielikult väljendada imelist taastumise, paranemise ja tervenemise potentsiaali. Teil on samuti võimalus uurida nälga kui ühte talitlushäiret, mis hoiab ameeriklasi ülekaalulistena. Me ütleme tihti „ma olen näljane“, aga enamik meist tegelikult ei tea, mis nälg on. See kehaline tunne, mida teie näljaks nimetate, võib olla midagi muud. Puhastumise ajal annate sellele tundele ilmselt teise nimetuse. Puhastumine juhib teid sellel teekonnal väga efektiivselt.

      Veelgi olulisem on see, et väga tõenäoliselt tõuseb esimese nädala läbimisel teie motivatsioon ja te jätkate. Osa minu edukatest juhtumitest olid patsiendid, kes algul olid skeptilised ja lubasid mulle, et proovivad vaid mõne päeva mu teooriat praktikas.

      Kahenädalane puhastumine. Kui te olete võimeline jätkama, siis ärge lõpetage. Võtke eesmärgiks kohe jätkata ja ka programmi teine

Скачать книгу