Живи своей жизнью - Светлана Шарко

Скачать книгу

быть, солнышко будет улыбаться этому ребенку. Возможно, не всем захочется рисовать родителей, «чтобы не мешали радоваться». Могут появиться слова, идущие из глубины вашего сердца: «Я люблю тебя», «Мне было трудно». Большинство из вас уже достаточно взрослые, чтобы ощутить материнские чувства и сказать: «Ты лучшая для нас».

      Таня: «Хочу, чтобы мои дети были более цельными. Хочется собрать преимущественно отдельные образы».

      Соберите, доверьтесь своей душе и рукам. Можете сделать коллаж. Проявите творчество, позволяющее проявить любовь.

      Ольга: «В прошлых рисунках дети были старше…»

      Это значит, что их проявления, может быть, менее зрелы: не выросли, не берут на себя ответственности, как минимум. На рисунках дети бунтующие и упрямые, как правило, младше. Надо помочь им психологически, эмоционально повзрослеть. А как? Поддержать, обучить, вначале в «ручном режиме».

      Натали: «А у меня стала старше – злая, упрямая… И хочется ее защитить».

      Надеюсь, вы поняли, что за границы и взаимоотношения с другими людьми отвечает «контролирующий ребенок». Но у многих на рисунках он отнюдь не контролирующий, а бунтующий, упрямый, эгоцентричный. Защитить свои границы мы можем, нападая или, наоборот, пассивно, чрезмерно бунтуя, или через въедливость.

      Марианна: «Мне показалось, что эгоцентричный ребенок – прямая реакция бунтующего».

      Детей довольно трудно разъединить – если бунтующий не справляется, следует эгоцентричный. Суть в том, чтобы останавливать агрессию. Если хочется детей обнять, давайте соберем их всех вместе.

      Когда вы рисуете ваших детей, ваших чудесных и прекрасных девочек, злых, ругающихся, топающих ногами, вы учитесь быть сами собой и принимать себя. Без этого по-настоящему нельзя принять и других людей.

      Медитация «Внутренний ребенок»

      Сядьте поудобнее и расслабьтесь, насколько возможно. Можете закрыть глаза или оставить их открытыми. Вспомните какой-то момент жизни, когда вы были счастливы, когда чувствовали радость, любовь к миру – когда вам было просто хорошо. Это может быть воспоминание о какой-то встрече, о поцелуе, о том, как вы впервые увидели своего ребенка, или восхищение природой, радость от успешно завершенного дела. Просто вспомните это ощущение счастья, побудьте в нем. Подышите в этом воспоминании, позвольте ему овладеть вашим телом – это очень приятное воспоминание. Представьте, что в области вашего сердца находится маленькое, но очень яркое золотистое солнышко. И это солнце носит имя «любовь». Пока еще это солнышко спрятано в сундучок, но вот сейчас вы открываете эту дверцу и выпускаете свое солнышко под именем «Любовь» из сундучка. И оно начинает излучать необыкновенный свет, освещая все внутри вас. Вы наполняетесь этим светом, и каждая клеточка вашего тела потихонечку излучает эту любовь. И вы сами становитесь солнышком, становитесь любовью. А теперь представьте, что напротив находятся те дети, которых вы нарисовали. Выберите сначала злого ребенка, бунтующего. Я точно

Скачать книгу