Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях - Рената Равич

Скачать книгу

без всяких усилий массаж кожи головы подушечками пальцев, по направлению к макушке.

      Пропускать пряди волос между пальцев обеих рук у самого основания по направлению к темени и слегка их подергать кверху. Это очень укрепляет волосы и улучшает кровообращение. Особенно полезно делать, когда после химиотерапии волосы начнут отрастать заново.

      Нежно поколачивать кожу головы запястьями по направлению к макушке. Не прикладывайте никаких усилий!

      Нежно погладьте себя по голове несколько раз.

      Массаж кожи головы исключительно эффективен при головной боли и усталости, тонизирует и стимулирует. Делайте его, когда устали, только не на ночь.

      Уход за волосами

      Выпадение волос после химиотерапии тяжело психологически, особенно оно пугает женщин. Важно знать, что выпадение волос – временное явление, которое никак не отражается на здоровье человека. Новые волосы обязательно вырастут после окончания курса химиотерапии. Волосы иногда даже вырастают крепче и лучше, чем до лечения, часто становятся волнистыми или кудрявыми. Главное, как можно спокойнее пережить этот неприятный период. Мужчинам в этом отношении легче, они могут постричься наголо. Известен случай: все футболисты всемирно известной футбольной команды обрились наголо, когда у одного из спортсменов выпали волосы после химиотерапии. Д-р Берни Сигал, онколог, автор книги «Любовь, медицина и чудеса» тоже обрился наголо, чтобы не отличаться от своих онкологических пациентов. Его дочь сказала ему: «Теперь, папочка, тебя очень легко найти в кино: твоя лысина так замечательно блестит!», и он предпочел остаться лысым.

      Женщины могут заранее подобрать несколько красивых косынок и научиться повязывать голову так, чтобы волосы не сыпались с головы. В США группа модельеров, которые сами пережили рак и прошли все этапы лечения, разработали специальную элегантную серию: шапочки, косынки, брюки на липучках и другую функциональную одежду, которую удобно и приятно носить во время облучения и химиотерапии, чтобы «привнести достоинство и красоту в жизнь онкологических больных» ([битая ссылка] www.SPIRITED-SISTERS.COM и www[битая ссылка] .healingthreads.com). Женщины России, оказавшиеся в аналогичных обстоятельствах, могут проявить соответствующую инициативу, тем более что жизненной стойкости им не занимать.

      Заранее выберите себе красивый парик. Воспринимайте парик как возможность обновления вашей внешности. Вспомните о египетских царицах и религиозных иудейках, которые стригутся наголо и носят парик после замужества. В Международном Лагере Барретстаун (Ирландия) для онкологических детей девочки из Испании привозили с собой головку манекена, надевали на нее свой парик и каждый день развлекались, делая новую прическу (см. книгу Ренаты Равич «Гимн жизни: истории детей, победивших рак» М., 2014 г.; книгу можно бесплатно скачать на сайте www.naturecurative.com).

      Как только волосы начнут заново отрастать, нужно начинать

Скачать книгу