LITMIR.BIZ

Скачать книгу

on. Milline rumalus! Me oleme kõik lõpmata unikaalsed ja lõpmata terviklikud ja lõpmata väärt kõike seda, mis tulevik meile toob.

      Õppige oma vallalise elu nautima. Jah, ma tean, et vahel võib end selle pärast halvasti tunda. Kuid kui masendus ründab, siis suunduge spordiklubisse. Allasurutud emotsionaalse viha jaoks võib see olla suurepärane vabastaja, see laseb valla hea hulga endorfiine ja fookustab mõistust. Füüsiline treening annab vaimset jõudu, stabiilsust ja enesekindlust oma välimuse ja tunnete suhtes, ning mis võiks olla tuleviku perspektiivis veel parem, kui hea vaimne ja füüsiline treening? (Selle abil saab ka saledamad reied.) Oh, ja lisaks on spordiklubis lihtne meest leida – näpunäiteid leiate raamatu teisest osast.

      Teiseks läbiproovitud ja kontrollitud vabastavaks lahenduseks on oma hirmude ja negatiivsete mõtete kirjapanek päevikusse. Oma murede identifitseerimine ja väljakirjutamine on esimene samm nendest lahti saamiseks enne, kui need järgmist suhet mürgitama hakkavad. Aga väike hoiatus! See päevik vajab lukku ja seda ei tohi kellelegi teisele näidata. Ei ole hea mõte lasta järgmisel mehel teie psühhopaatilistest kalduvustest teada saada.

      Kirjutamise ajal ei tohi ka unustada veeta üht pärastlõunat koostades nimekirja oma eksi halbadest omadustest. Aeg kustutab suurema osa tema jubedatest isikuomadustest, mis teid kord hulluks ajasid ning kaugus suurendab ja kaunistab kõike positiivset ebaproportsionaalselt. Aga see suhe lõppes, nii et see ei saanud ju hea olla, mis? Käeulatuses tasub alati hoida pikk nimekiri asjadest, mis teid tema juures vihale ajasid, sest see aitab edasi liikuda, kui kahtlused vargsi hinge hiilivad.

      Kõike seda tuleks teha. Eksmees tuleb oma peast välja saada. Eksarmukesed ei ole teie tähelepanu väärt, nii et miks mürgitada oma elu kibedusega. Isegi kui arvate ka seda raamatut lugedes, et saate oma eksiga hästi läbi ning see jutt pole oluline, siis peaksite seda ikkagi tähele panema.

      Olete tõesti oma eksiga sõbrad? Miks? Mina enda omadele küll ei helista. See on väga haruldane, et eksarmastajad sõbrustavad. Isegi kui te ühendust hoiate, siis lõpuks võistlete ikkagi teineteisega selles, kumb suudab oma elus varem uue võrratu armsamaga edasi liikuda. Seda ei ole ju vaja. Jätke ta. Mida varem ta teie elust kadunud on, seda parem. Temast kinnihoidmine takistab teil emotsionaalselt edasi minna, kurnab teid ja teeb hingele haiget. Iga hetk, mis te kulutate eksiga suhtlemisele, on täielik aja raiskamine.

      Ning kui teil peaks hüsteerilise hullumeelsuse hetkel päriselt tulema mõte oma eksiga taas suhet alustada (kas või kõigest voodisse karata), siis olete hull. Sellise tegevusega jääte oma emotsionaalses seisundis püsima sellesse tardunud hetke, mis tuleks endast miilide kaugusele maha jätta.

      Ümberringi on nii palju head, mida kogeda ning teil ei jää selle jaoks iialgi aega, kui oma eksi küljes ripute. Ärge elage minevikus, vaid sukelduge nendesse vaimustavatesse võimalustesse, mida pakub tulevik.

      Minevikust lahti ja edasi!

      Ei ühtegi „kui ainult…”-mõtet. Ei mingit kahetsust. Lõpetage mõtlemine: „Kui ma vaid oleks teinud seda või teist, oleksin suutnud oma eelmise suhte karile jooksmisest päästa” või „See oli mu ainus võimalus õnne leida ja ma rikkusin selle ära” või „Ma olen liiga vana ja kurnatud/paks/hõivatud/loomupäraselt paha ja kõigele lisaks ka neetult kohutava iseloomuga.”

      On viimane aeg edasi liikuda ja jätta selja taha mõttelaad, mis laseb teil end veenda, et teie suhete viltu kiskumine on mingil moel ikkagi teie süü. Kõigil meil on olnud halbu suhteid. Teil on olnud. Mul on olnud. (Üks kutt jättis mu ükskord maha ainult selle tõttu, et mu majas kummitas surnud kass. Absoluutselt ebanormaalne!)

      Ärge kunagi mõelge, et olete neetud või saatana poolt ära märgitud. Seda tehes kindlustate, et ekside hinged naelutavad te elu paigale. Õppige kogemustest seda, mida vaja ja liikuge siis edasi. (Mina kolisin lihtsalt teise majja, et tontlik kiisu mu elu enam vussi ei ajaks.)

      Imelikul kombel võite oma eksile lõpuks isegi tänulik olla, sest temalt õppimine muudab teie järgmise suhte ju hoopis palju paremaks.

      Pole tähtis, mis põhjusel te vallaline olete, leppige sellega ja liikuge edasi.

      Kreeka filosoof Epiktetos, kes sündis aastal 55 e.m.a, tavatses ikka öelda, et inimesed ei ärritu tegelikest sündmustest, vaid sellest, mida nad individuaalselt nendest sündmustest arvavad. Ta pidas silmas seda, et kui te ei saa muuta oma maailma, omaenda reaalsust, siis vähemalt saate te muuta seda, mida te sellest arvate.

      Eric Idle, kes sündis veidi hiljem, arvas „Monthy Pythonis”, et „elu on potitäis sitta”, mis on küll pisut negatiivne, kuid tema teine nõuanne, mille kohaselt tuleks lihtsalt vilistades ja naeratades eluga edasi minna, on igatahes hea.

      Ärge elage minevikus ega keelake endale õnne. Uskuge mind, kui te hiljem tagasi vaadates näete, millise hulga aega te oma kõhkluste kütkeis virelemisega raiskasite, teeb see teid ainult tigedaks.

      Püüdke alati näha asjade häid külgi. Proovige mõelda pisut positiivselt ning leiate, et maailmas on palju kergem elada, ja sealhulgas ka kohtamas käia! Kui teil on aega, siis proovige lugeda mõnda Deepak Chopra spirituaalsusest rääkivat raamatut. Kui ei (neid on umbes nelikümmend ja need räägivad teemadel nagu kvantfüüsika, millega te ei pruugi enne hommikusööki suuta silmitsi seista), siis proovige meeles pidada üht tema nõuannet – iga probleemi peaks vaatlema kui varjatud võimalust.

      Vallalisuse probleem on lihtsalt võimalus hankida endale uus, suurepärane mees.

MISE EN PLACE –PANGE END VALMIS, TÜDRUKUD!

      Ilu on vaataja silmades.

VANASÕNA

      Ning seda saab kenasti parandada paari kõhulihaste harjutuse, ülahuule vahatamise, korraliku näomaski ja terve nädalalõpu spaakuuriga.

GERRY

      Mise en place on termin, mida kasutavad tippkokad viitamaks toorainete ettevalmistamisele tükk aega enne nende pannile jõudmist – maitsetaimede hakkimine, kartulite koorimine, herneste lüdimine. Kõike seda tuleb teha äärmise hoolega, sest muidu võib toit saada sootuks rikutud.

      Meie kontekstis, tüdrukud, on tooraineteks teie keha, garderoob, mõistus, tunded ja muu selline, ning neid tuleb töödelda ja suunata, et valmistada hõrk roog – teie. Roog, mille suunas mehed sõna otseses mõttes viskuvad, nii paremalt kui ka vasakult. Mõelge endast kui päeva eripakkumisest telesaates „Ready Steady Cook”5.

      Vaatame, mida on vaja häälte kogumiseks, et võita päeva roa esikoht.

      Mõistus Otsustasin seda teemat käsitleda esimesena, kuna õige meelelaadi saavutamine enne teie kohtamismaratoni algust on otsustava tähtsusega. Ei ole mingit mõtet lüüa end üles, et võrratu välimusega nurgas istuda, ja kogu õhtu müürilillena mossitada. Mõistus on kontrolli keskus, kust kõik muu saab oma juhised. Nii nagu enne ristsõnade lahendamist tuleb viia mõistus vihjete mõistmise ja küsimuste lahendamise lainele, tuleb kohtamas käimise puhul suunata mõistus suhteks-valmisoleku-lainele.

      Ma tean küll, et vallaline olla on tihti raske, eriti veel linnas, kus on palju üksindust. Aga uskuge mind – kõik meist on kunagi üksindust tundnud. See on inimloomuse loomulik osa. Nipp on selles, et üksindusel ei tohi lasta kasvada depressiooniks ega enesehaletsuseks. Paljud tüdrukud, kellega ma olen rääkinud, süüdistavad tihti iseennast, arvates, et nad on mingil moel väärtusetud ja tunnevad end lõpuks löödute, murtute ja tillukestena. Ja kui te end niimoodi tunnete, võite lõpetada ebasoovitavas olukorras meestega, kes teile ei meeldi, kuid kellega minnakse kaasa lihtsalt seltsi ja tunde pärast, et vähemalt keegi on huvitatud.

      Kullakesed, ma mõistan sellist käitumist. Aga ma ei saa seda lubada. See on lääge (ja tõenäoliselt täiesti litsakas!). Pea püsti (ja püksikud jalga). Kui leiate end sellises olukorras, siis peate ennast korralikult käsile võtma. (Võtke seda kui tulevase mehe käsilevõtmise treeningut!) Te ei ole väärtusetu. Te olete võrratu ja te väärite kedagi võrratut. Pidage seda meeles.

      Kui tuju on halb, jätke endale iga päev aega keskendumiseks, et vabastada

Скачать книгу