ТОП просматриваемых книг сайта:
Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова
Читать онлайн.Название Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной
Год выпуска 0
isbn 9785447496654
Автор произведения Ольга Баталова
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Попробуй сократить на 20 минут просмотр новостей в социальной сети или по телевизору, и ты получишь время для себя.
Шаг 3. Твои мечты и цели
В этой главе поговорим о мечтах и целях.
Хотим мы того или нет – законы этого мира таковы: если мы не напишем себе сценарий своей жизни, нам его напишут другие.
В древности мудрецы говорили, что жизнь человека начинается тогда, когда он задает себе вопросы: «Кто я?», «В чем мой смысл жизни?», «Зачем я живу?». Поэтому первое, что мы должны сделать, – задать себе эти вопросы. И приложить максимум усилий, чтобы найти ответы на них. Точное определение предмета наших желаний является главным условием для их исполнения.
Есть некоторые общие условия для постановки целей:
•экологичность (цель никому не вредит, в идеале – приносит пользу);
•реальность (ты действительно можешь этого достичь);
•истинность (это именно твоя цель, она не навязана извне).
Все цели изначально нужно проверять на соответствие этим принципам.
Еще хочу обратить твое внимание на различия в мужском и женском подходе к целеполаганию и достижению желаемого. Впервые я познакомилась с данной теорией, изучая книги и семинары Ольги Валяевой. Затем, наблюдая за собой, за знакомыми женщинами и мужчинами, сделала выводы, что это действительно работает.
Мужчины, отвечая на вопрос «Как дела?», обычно рассказывают о своих достижениях, победах различного масштаба. Основная мужская мотивация – должен, это его ресурс.
Женщины же, отвечая на этот вопрос, обычно рассказывают о своем душевном состоянии, о том, что у них внутри. Ее мотивация – хочу!
Мужчина больше ориентирован на внешние факторы, он черпает силы в преодолении препятствий, решении проблем. Для многих мужчин соревнования и конкуренция – это то, что дает внутренний вызов и стремление быть лучшим, героем-победителем. Он растет в глазах женщины как добытчик, защитник, герой.
Женщина может успешно строить карьеру, реализовывать внешние проекты, когда у нее дома все в порядке, отношения в семье гармоничны, на душе спокойно. Для нас очень важно внутреннее состояние, вера в себя.
Поэтому ключевая разница между мужскими делами и женскими в том, что мужчина реализуется снаружи вовнутрь, а женщина – изнутри наружу. Расслабление и спокойствие – это те состояния, в которых мы чувствуем себя гармонично.
Конечно же, и у женщин есть дела, которые она должна делать, но для ресурсного состояния мы превращаем их в выбираю! Например, я выбираю, чтобы моя семья жила в уютном, чистом доме! Я выбираю готовить вкусную и полезную пищу! Чувствуешь, как это отличается от настроя «я опять должна убирать и куховарить»?
Исходя из этого, женские цели скорее будут напоминать желания. И ставиться они будут в спокойном, расслабленном состоянии. Очень хорошо, если сами цели будут женскими, направленными на развитие именно женских качеств – красоты, доброты, творчества.
Еще