Введение в СчастьеВедение. Книга 2 - Роман Фатулаев

Скачать книгу

исключительно в мир грёз. Но мира грёз нам всегда мало. Что побуждает нас вносить перемены в настоящем.

      Важно отметить, что сама фокусировка на настоящем способна усиливать покой, снимать страхи, тревоги. Ведь тревоги возникают от внимания к будущему. В настоящем нет страха.

      Более того, в настоящем нет проблем.

      Посмотрите, какие проблемы есть в этот миг?

      Вы удивитесь, обнаружив, что в этот миг нет проблем!

      Проблемы просто не влезают в момент настоящего.

      Для ощущения проблемы мы должны создать проекцию из прошлого в будущее и фантазировать плохое. Но мы не можем этим заниматься, когда наше внимание сфокусировано на настоящем моменте.

      Практика:

      Остановитесь и задайте себе вопрос: какие проблемы существуют прямо в этот миг?

      Сфокусируйте внимание на этом моменте. Присмотритесь внимательно.

      Вы обнаружите, что в этот момент нет проблем.

      Нет страхов. Нет волнений и тревог.

      Потому что всем им нужно для проявление фантазирование, прошлое и будущее.

      Этот метод является хорошим способом уменьшить страдания и ощутить благополучие.

      Заметьте, то мы живём в настоящем. То есть именно в том, где не можем найти проблем.

      Это приводит к выводу, что все проблемы в разной степени выдуманы.

      Это осознание помогает быть счастливым прямо сейчас.

      Практикуйте этот метод, раз за разом убеждаясь, что в этот миг времени проблемы не существуют. Укрепляя тем самым душевное спокойствие.

      Чаще переносите внимание в настоящее.

      Любуйтесь красотой самой реальности, её сиянием.

      * * *

      Счастье возникает когда событие из возможного переходит в настоящее.

      Будто из будущего переходит в настоящее.

      Пока событие в будущем – счастье не возникает, может только возникнуть некая радость, но неполная.

      Счастье возникает когда радостное событие возникает в настоящем. Или само творение счастья происходит в настоящем.

      Вина в прошлом возникает страх наказания в будущем.

      Заслуга в прошлом вызывает ощущение будущей награды.

      Потому лучше думать о своих заслугах, нежели о вине.

      Существует феномен, нам привычный, но на который стоит обратить внимание – воображаемое время.

      Мы воображаем прошлое (память) и воображаем будущее (фантазирование).

      И от этих воображений меняется наше настроение в настоящем.

      Вспоминать неприятное неприятно. Прогнозировать неприятное тоже неприятно. То есть неприятное во всех временах неприятно. А приятное во всех временах приятно. Но насыщеннее в настоящем. Закон.

      Неприятным при том кажется то, что обрубает время. А приятным кажется то, что время прибавляет.

      Исток времени есть и исток жизни. Но жизнь характерна сознанием.

      И можно сказать, что вне сознания и времени нет.

      По крайней мере мы не можем

Скачать книгу