Скачать книгу

вы реагируете на ситуацию? Что вы делаете, чтобы сохранить спокойствие?

      Запишите свои мысли и действия.

      4. Ситуация 4.

      На перекрестке вы видите, как другой водитель не соблюдает правила и останавливается на запрещающий сигнал светофора.

      Как вы реагируете на это? Какие чувства это вызывает у вас?

      Запишите свои эмоции и мысли.

      5. Ситуация 5.

      Наконец, вы приезжаете к месту назначения, но не можете найти парковочное место. Другие автомобилисты также ищут место, и ситуация становится напряженной.

      Как вы справляетесь с этой ситуацией? Какое состояние у вас в этот момент?

      Запишите свои действия и чувства.

      «В космосе»

      Вы находитесь на борту космического корабля, который отправился в длительную миссию по исследованию далекой планеты. Ваша команда состоит из 5 человек, и вы все находитесь в замкнутом пространстве, вдали от Земли, на протяжении нескольких месяцев.

      По каждой ситуации запишите вариант ответа, который вы выбрали.

      1. Ситуация 1. Неожиданная поломка оборудования.

      В процессе работы система жизнеобеспечения начинает давать сбой. Некоторые члены команды начинают паниковать, а другие стараются действовать рационально. Вы замечаете, что паника начинает распространяться.

      Как вы будете действовать?

      A) Попробую успокоить команду и объяснить, как мы можем решить проблему.

      B) Согласую свои действия с теми, кто паникует, чтобы не выглядеть изолированным.

      C) Постараюсь игнорировать панику и сосредоточиться на решении проблемы самостоятельно.

      Запишите ваш вариант ответа.

      2. Ситуация 2. Конфликт в команде.

      В ходе выполнения задания два члена команды начинают спорить из-за различных подходов к решению проблемы. Спор перерастает в эмоциональную дискуссию, которая мешает работе.

      Как вы поступите?

      A) Вмешаюсь и предложу компромиссное решение.

      B) Позволю им продолжать, считая, что это их дело.

      C) Поддержу одну из сторон, чтобы завершить спор быстрее.

      Запишите ваш вариант ответа.

      3. Ситуация 3. Длительное пребывание в замкнутом пространстве.

      После нескольких месяцев полета вы и ваша команда начинаете ощущать психологическое напряжение и усталость. Некоторые члены команды становятся раздражительными и депрессивными.

      Как вы будете поддерживать моральный дух команды?

      A) Организую совместные активности для снятия стресса и улучшения настроения.

      B) Постараюсь держаться подальше от конфликтов и сохранить спокойствие.

      C) Обсужу свои чувства с командой, чтобы все могли высказаться и поддержать друг друга.

      Запишите ваш вариант ответа.

      4. Ситуация 4. Критическая ситуация.

      Во время выполнения научного эксперимента происходит авария, и один из членов команды получает травму. Вы должны быстро принять решение о том, как действовать.

      Что вы сделаете?

      A)

Скачать книгу