ТОП просматриваемых книг сайта:
Витамины. В. Н. Канюков
Читать онлайн.Название Витамины
Год выпуска 2012
isbn
Автор произведения В. Н. Канюков
Жанр Учебная литература
Издательство "Центральный коллектор библиотек "БИБКОМ"
На основе общепринятой классификации витамины делят на группы по их способности растворяться в жирах или воде.
Для группы жирорастворимых витаминов характерны следующие особенности:
– хорошая растворимость в липидах;
– гидрофобность;
– способность к накоплению в организме – созданию депо:
– явления гиповитаминоза возникают при длительном не поступлении их с пищей в организм;
– при избыточном длительном поступлении с пищей или приеме лекарственных препаратов в дозировках выше терапевтических, возникают явления гипервитаминоза;
– при приеме очень высоких доз однократно могут возникать токсические состояния (не для всех).
1.1 Витамин А (ретинол)
Ретинол – жирорастворимый витамин, антиоксидант (см. рисунок 1).
Рисунок 1 – Транс-9, 13-Диметил-7 (1, 1, 5 – триметилциклогексен-5-ил-6) нонатетраен-7, 9, 11, 13-ол
Витамин А является жирорастворимым витамином и включает ряд близких по структуре соединений:
– ретинол (витамин А-спирт, витамин А1, аксерофтол);
– дегидроретинол (витамин А2);
– ретиналь (ретинен, витамин А-альдегид);
– ретинолевая кислота (витамин А-кислота);
– эфиры этих веществ и их пространственные изомеры.
Ретинол был открыт в 1913 году двумя независимыми группами ученых (Мак-Коллут – Дэвис и Осборн). Стал первым из открытых витаминов, поэтому его соединение стало обозначаться буквой A в соответствии с алфавитной номенклатурой. Витамин А был выделен из моркови, поэтому от английского carrot (морковь) произошло название группы витаминов А – каротиноиды. Каротиноиды содержатся в растениях, некоторых грибах и водорослях и при попадании в организм способны превращаться в витамин А. К ним относятся a, b и d-каротин, лютеин, ликопен, зеаксантин. Всего известно порядка пятисот каротиноидов.
Наиболее известным каротиноидом является b-каротин (см. рисунок 2). Он является провитамином витамина А (в печени он превращается в витамин А в результате окислительного расщепления).
Рисунок 2 – Строение β-каротина
Роль витамина А:
– для сетчатки глаза и остроты зрения;
– для роста клеток кожи, слизистой и волос;
– для иммунной защиты, развития антител;
– в образовании гормонов (например, половых гормонов);
– для развития организма в детском и юношеском возрасте);
– для образования эритроцитов и железа;
– в развитии сперматозоидов и их движении;
– для роста костей и лечения перелома;
– в строении белка в нервной системе.
Единицы измерения.
Активность витамина A измеряется в единицах, именуемых эквивалентами ретинола (см. таблицу 1).
Таблица 1 – Активность витамина А
1 ЭР