Письма к будущей матери - Рената Равич

Скачать книгу

мальчика. Тем важнее мобилизация на положительные эмоции, радостное ожидание, преодоление страха. А. И. Захаров подчеркивает, что «отрицательное отношение к беременности и несоответствие пола ребенка ожидаемому родителями встречалось в 68% случаев и часто имело последствием заболевание детей неврозом страха. Таким образом, невроз страха в большей степени, чем остальные неврозы, является откликом на нежелательность детей и патологию их вынашивания».

      В первые три месяца беременности нельзя резко нарушать жизненные привычки, постепенные изменения должны быть направлены на оздоровление своего организма. Постарайтесь внимательнее прислушиваться к себе и делать то, что диктует ваше тело. Например, токсикоз (с точки зрения натуропатии) – первый сигнал протеста организма против нездоровой диеты, лекарств, алкоголя, сигарет, консервов. Беременной женщине, сознательно относящейся к новой жизни, зреющей в ней, следует постоянно помнить, что формирующийся эмбрион исключительно чувствителен к химикатам и вредным веществам именно в первые три месяца после зачатия.

      В последние годы доказано пагубное влияние рентгеновского и радиационного облучения на плод. Так что не увлекайтесь исследованиями! Рентгеновское исследование следует делать только при крайней необходимости и в третьем квартале беременности, как можно ближе к сроку родов.

      В первые месяцы беременности особенно важна психическая обстановка, окружающая женщину, т.к. любые нервотрепки, нервные перегрузки, неуравновешенное состояние представляют собой серьезные стрессовые ситуации. Мужу и всем близким особенно надо учесть, что в этот ответственный период женщина более чувствительна к неподходящему тону, она может испытывать определенные эмоциональные затруднения. Ее всячески надо ограждать от неприятных и тяжелых переживаний.

      Самое главное для беременной – это преодоление страха. По большей части страх является следствием того, что женщина, впервые собирающаяся рожать, прислушивается помимо воли к россказням, на которые так охочи досужие кумушки. Страх приносит не только неприятные психические переживания, но может и физически наносить серьезный вред организму. Недаром знаменитый этолог (один из основателей науки о поведении животных) Конрад Лоренц писал: «Страх во всех видах является, безусловно, важнейшим фактором, подрывающим здоровье современного человека, причиняющим ему повышенное артериальное давление, сморщенные почки, ранние инфаркты и другие столь же „прекрасные“ переживания» (Конрад Лоренц «Восемь смертных грехов человечества»).

      Знание истинных фактов и уверенность в своих разумных действиях, правильная психофизическая подготовка к родам позволяют современной женщине преодолеть страх, почувствовать уверенность в своих силах, осознать, что она делает все, что необходимо, чтобы обеспечить малышу наилучший старт в жизни. Необоснованные страхи

Скачать книгу