ТОП просматриваемых книг сайта:
Импульсы души. Ольга Худолеева
Читать онлайн.
Маленькая Оля продолжила наблюдения. Разная еда дает разный эффект – ты это замечал? Съешь одно блюдо – будешь валяться на диване, как тюлень под солнцем, не в силах взять себя в ласты и заставить что-то сделать. Съешь другое – и вот ты уже полон энергии и готов гулять до позднего вечера, пока мама не позовет домой. Разная еда – разный эффект, сделала вывод Оля и продолжила исследования. Правда, следующее открытие ее не порадовало.
Помнишь про «Баунти» и «Сникерсы», которые привозил мне из-за границы папа? Последствиями этого детского счастья быстро оказались визит к доктору и диагноз «гастрит». Казалось бы: питание по графику, завтраки, обеды, ужины и даже полдники с перекусами, но какие-то шоколадки – и вот тебе диагноз…
Медицина развивается сумасшедшими темпами, ученые в белых халатах неустанно проводят опыты, разрабатывают новые лекарства и совершают открытия. Информация о правильном питании доступна всем желающим. Шансы подхватить какую-нибудь холеру или чуму, выпив сырой воды, стремятся к нулю, а ведь совсем недавно, еще в Средневековье, это было обычным делом. И при всем этом торжестве новых технологий и всеобщем просвещении – гастрит более чем у 60 % населения планеты.
– Шестьдесят процентов!
– Ага, заболевание это довольно частое, составляет 80–85 % от всех заболеваний желудка. И хотя его профилактика достаточно простая и общедоступная, гастрит продолжает распространяться.
Вообще, огромного количества болезней можно избежать, соблюдая довольно простые правила и подходя к вопросу питания осознанно. Некоторые люди, представь себе, так и поступают: уделяют больше внимания своему здоровью в разные периоды жизни. Например, когда планируют завести ребенка. Так произошло и со мной.
Об очищении организма
Беременность может вызвать в материнском организме дефицит важных веществ – витаминов и микроэлементов. И неудивительно: на создание новой жизни идет не только огромное количество энергии, но и немало биологически активных веществ. А берется это все из организма матери.
Подходить к такому ответственному вопросу без подготовки я не хотела, поэтому стала изучать разнообразные материалы: видео, книги, научные статьи. Дошла и до исторических традиций, и до правил разных народов. Оказалось, что ряд религиозных течений предполагает проводить особую подготовку, которая может длиться от шести месяцев до года перед планируемым, осознанным зачатием.
В комплекс такой подготовки в разных традициях входят различные очистительные практики – в частности, очищение кишечника. Главная цель очистки – повысить усваиваемость питательных веществ, витаминов и микроэлементов, чтобы тело могло легко компенсировать их потерю,