LITMIR.BIZ

Скачать книгу

контакты с факторами, которые провоцируют стресс, например, уедете в горы или лесной санаторий, негативные убеждения будут продолжать вызывать в вас негативные чувства. Это похоже на тлеющий вулкан, который даже при внешнем спокойствии внутри бурлит и производит лаву, которая только ждёт своего часа, чтобы вырваться наружу. Также вырываются наружу накопленные негативные чувства, с которыми вы никак не работаете. Результат такого «извержения» накопленного страха, гнева, вины или обиды неизвестен никому.

      Автоматические психологические защиты, которые я описал, срабатывают только на определенное время, как «скорая помощь». Они могут ненадолго успокоить вас, но достичь настоящего, глубинного покоя вам не удастся без кардинального изменения.

      Здесь хочется упомянуть теорию экзистенциальной психологии Ялома. Он считает, что такая психологическая защита как компенсация лежит в основе появления религии и любых учений о бессмертии души и загробной жизни. Во многом это правда, что компенсация страха разделенности со своим Источником и страха смерти породила большинство религиозных учений. Благодаря им человек находит утешение и надежду на то, что со смертью жизнь души не заканчивается. Но Ялом при этом делает субъективный вывод, что таким образом доказывается иллюзорность любых представлений о бессмертии и богах. Однако, тот факт, что человек создает религиозные учения, в которых главной темой является бессмертие в качестве компенсации страха смерти, совсем не означает, что та сущность, которой является человек, смертна – что ей неизбежно придется умереть, так как нет жизни после смерти.

      Получается, что наличие такой защиты, как компенсация, «доказывает», что любой образ или мысль, созданный с ее участием, является ложным, якобы выдумкой человеческого страха смерти. Хочется задаться вопросом: откуда вообще в психике появился защитный механизм? Кто является его автором и субъектом этих механизмов? Кто кого спасает? Зачем и от чего спасать? Ведь если бессознательное имеет защиту от страхов и других негативных чувств, то почему эта защита появилась и что заставляет её включаться? Почему психика изначально настроена на избавление от негатива и на сохранение покоя и радости? Даже если учесть, что негативные чувства играют важную роль в выживании, разве не является фактом то, что человек при этом испытывает сильный дискомфорт и страдает, если их испытывает? И наоборот, позитивные чувства покоя, радости, свободы, счастья человек готов переживать вечно. Объяснить такое устройство психики эволюцией нельзя – это лишь говорит о том, что «заводские настройки» человека вышли из природы, но не объясняет его происхождения и механизма работы.

      Лично для меня очевидно, что в бессознательном уже присутствует субъект (глубинное Я), для которого покой и радость являются нормой. А с помощью психологических защит эта норма восстанавливается в том случае, если обнаружена опасность внешняя или внутренняя.

      У защит психики есть несколько

Скачать книгу