LITMIR.BIZ

Скачать книгу

получается. Очень круто получается!

      Упражнение "Я хозяин своих чувств"

      Приветствую Легендарный Победитель на миллиард, Королева/Король своей Жизни, своей семьи, дома. Вы Уже Величайший, в честь вас уже называют города, страны, улицы, острова, так как вы делаете самое важнейшее дело на Земле, занимаетесь собой и развиваете себя! У вас уже все получается, оглянитесь назад, сколько уже пройдено, сколько всего пережито, сколько имеется ценнейшего опыта. Вас нет больше там в прошлом, есть только момент здесь и сейчас, а ваш путь очень ценен. Ни один человек, ни шел вашим путем и ни может знать, что пришлось пережить именно вам, где вам было очень тяжело, больно, обидно, но вы справились, дойдя до этого дня, как истинный победитель в работе над самим собой. А с вами рядом всегда был самый верный друг это вы сами, ваша вера, ваше тело-храм души выстоял. Настало время обнять самого родного человека на свете – себя, сказав: "У меня все получается", и продолжать идти свой путь.

      Сегодня новый, прекрасный день стать еще лучше, обретя новый инструмент для владения своим состоянием и эмоциями.

      Родная душа, как прошло ваш, день?

      Удалось выполнить предыдущее задание? Что вам понравилось? Что почувствовали после его выполнения? Может быть уже есть какие-то изменения в жизни? Ведете дневник с отчетами?

      Подумайте, пожалуйста, над каждым вопросом, отложите книгу, проанализируйте.

      Теперь дорогой герой/героиня, перейдем к следующему инструменту методики.

      Эмоциональный интеллект (Emotional Quotient) это способность осознавать свои чувства, управлять ими, а так же уметь управлять чувствами других людей.

      Ученые говорят, что успех зависит от EQ на 80%, а от IQ всего на 20%.

      – Злость – самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу. (Стивен Кинг)

      – Наши эмоции – рабы наших мыслей, а мы в свою очередь их рабы. (Элизабет Гилберт. Фильм. «Есть, молиться, любить»)

      – Я смеюсь, чтобы ни плакать, ни выть, ни стонать, ни кричать, ни вопить дурным голосом, ни ругаться на чём свет стоит.

      – Смех – это просто ещё один способ дать выход эмоциям. (Автор не известен)

      – Обидеться это как съесть какашку, с желанием чтобы невкусно стало другому (Автор Елена Сафонова)

      Как уже писала, в каждом из нас есть 2 половинки мозга, одна отвечает за логику, анализ, математику, материальна, ограничена временем и пространством, другая же наоборот отвечает за мечты, воображение, творчество, не материальна и не ограничена временем и пространством. Наша задача их подружить навсегда, заключить между ними союз, мир и дружбу, словно это отношения между мужчиной и женщиной, идеальнейшие отношения, какие мы только можем себе представить с глубоким пониманием, любовью, счастьем, верой, нежностью, поддержкой и добрыми словами. Хотели бы вы такие отношения?

      Непонимания между двумя половинками мозга, кто в данный момент из них должен выполнить работу и приводит к разным негативным эмоциям, таким как раздражение, злость, обида, возмущение,

Скачать книгу