LITMIR.BIZ

Скачать книгу

далеко, а также какие-то диагнозы, состояния или особенности работы и отдыха.

      Теперь попробуйте осознать, что в вашей жизни каждая ее часть всегда как-то связана с другой частью жизни. Существуют какие-то связанные моменты, части, которые уже произошли, уже существовали в нашей жизни. Именно благодаря этим элементам мы сейчас хотим чего-то, связанного именно с нашим желанием. Например, вы уже родили ребенка и теперь ему пришло время поступать в детский сад в соответствии с общепринятым мнением.

      Это могут быть, как ваши ресурсы, так и то, что мешает вам на вашем пути. Но важно понимать, что и эти препятствия тоже по-своему ресурсны. Внимание к ним позволяет видеть другие возможности, а именно: как я не хочу, что у меня для этого уже есть и что я могу для этого сделать.

      Ваш список может выглядеть, как сплошное перечисление того, что есть. Также можно поделить лист на 2 части, выделив кажущиеся сейчас на ваш взгляд проблемы отдельно от положительных моментов. А можно разбить ресурсы на сферы внимания, например:

      – ребенок и всё, что с ним связано (здоровье, режим, ГВ, что умеет, что вызывает конкретное беспокойство);

      – вы сами, ваша самореализация или работа и все, что с ними связано (наличие, график, время работы и отдыха, доход, коллектив);

      – окружение (поддержка мужа, отношения с родственниками, другие социальные связи, сообщества мам);

      – информация (ваш личный опыт, откуда ваши знания о детском саде сложились сейчас и с каким они знаком +/-, стереотипы, выражения про детский сад, наличие знакомых людей или источников, из которых вы можете получить эту информацию, знания законов о правах, об образовании, обучение навыкам, знания об эмоциях и поддержке себя);

      – техническое, физическое, материальное обеспечение (транспорт, одежда по наследству, ваша бытовая техника).

      Эта практика актуализации ресурсов имеет важные преимущества:

      – такой подход позволяет заметить и не обесценивать ваш прежний вклад в дело подготовки к детскому саду. То, что на первый взгляд казалось далеким и не связанным;

      – также вы можете обратить внимание, насколько на самом деле важна для вас значимость какого-то элемента в общей системе подготовки. Только вы можете дать оценку тому, помогает ли вам или мешает какой-то элемент. Только вы можете оценить, насколько важен для вашего представления о норме (сейчас до перехода к следующим главам) или в сравнении с отношением других семей отдельный элемент. Или вы спокойно относитесь к тому, что "и так сойдет", "война план подскажет". И последнее тоже может послужить нашим ресурсом, поскольку не мешает нам, но добавляет опоры, чувство реализованности. А ведь мы могли пройти мимо и не заметить, недооценить этот ресурс;

      – такой подход, просто сесть и выписать всё, что связано с нашими мыслями о детском саде: что есть, что сделано, что помогает, позволяет увидеть ситуацию глубже, поскольку в нас по-прежнему живут древние страхи перед неизвестностью, переданные установки, ограничивающие убеждения.

Скачать книгу