ТОП просматриваемых книг сайта:
Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни. Айсылу Габдрахманова
Читать онлайн.Название Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни
Год выпуска 0
isbn 9785006083684
Автор произведения Айсылу Габдрахманова
Издательство Издательские решения
Хочу заметить, что во всем вышеперечисленном нет ничего плохого и страшного. Рассказывать об этом опыте, когда я уже его прошла, намного легче и приятнее. Это уже другой взгляд. Он исходит со стороны, беспристрастный и ровный. Я сделала выводы и упаковала прожитый опыт в памяти – какие ошибки допустила, какие качества развила и от чего ненужного избавилась. Совсем другое, когда находишься внутри самого опыта. Ты полностью находишься в ситуации и по ощущениям как будто проходишь обучение или игру, в которой необходимо развить необходимые качества и навыки. Мне сложно сказать, хорошо я справилась с этим уроком или нет, но по ощущениям я чувствую себя ближе к себе как никогда. Я лучше понимаю и слышу себя. Во мне больше доверия и честности с собой, открытости к миру и людям. Больше сердечности и понимания. Сейчас с уверенностью могу сказать, что это благо, похожее на плодородную внутреннюю почву в виде спокойствия, гармонии и счастья. Только проходя через трудности, мы растем и развиваемся. Раз вы читаете эти строки, значит, вам знакомо такое состояние или вы еще пребываете в нем и решили это изменить.
Сложно не обращать внимания на свои чувства, которые постоянно зудят, и говорить, что все само пройдет или и так сойдет, и заниматься самообманом, что все хорошо. Не пройдет без вашего активного участия. Подобным образом вы только накапливаете еще больше внутреннего напряжения, с которым нужно будет разбираться все дольше и дольше. Поэтому признавайте в себе свои состояния и не бойтесь смотреть на них.
Конечно, это могут быть и другие состояния, при которых вы чувствуете себя растерянно и беспомощно. Например, неудовлетворенность собой в карьере. Вы можете не знать чего хотите, не понимаете себя в этом аспекте или, наоборот, дело есть, а развивать не получается. Страх оставить нелюбимую работу или много планов, но мало действий. Когда вас мучает чувство одиночества и ненужности. Может, есть проблемы в отношениях, вы переживаете расставание или находитесь на грани развода – все это может выбить нас из нормального ритма и душевного равновесия. Из-за уязвимости мы начинаем жалеть себя, жаловаться, обижаться, перестаем ценить и уважать себя. Вместо поддержки мы еще больше загоняем себя в самобичевание, потому что мы чувствуем