ТОП просматриваемых книг сайта:
Беседы о сверхсознательном. Владимир Тонков
Читать онлайн.Название Беседы о сверхсознательном
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Владимир Тонков
Издательство Автор
Как много прекрасных, талантливых людей погибло только потому, что не смогло при встрече с новым откинуть старый ущербный узелок с жалкими лохмотьями прошлого…
Найдите положение, наиболее подходящее к вашему сегодняшнему состоянию. Займите его. Спокойно и не торопясь прислушайтесь к себе.
Делайте это обстоятельно и ненавязчиво мягко, так, как вы делали это в предыдущих упражнениях. Не гоните себя вперед – сегодняшняя недоработка может завтра дорого стоить…
Выполняйте упражнения этап за этапом. При легком подозрении в неудачности упражнения лучше вернуться к самому началу и все пройти заново. Легче сделать хорошо один раз, чем много раз переделывать заново.
Прослушайте сами себя. Найдите напряжения и перетяжки, аккуратно растворяйте пространство и ткани тела вокруг них.
Легко и ненавязчиво просмотрите свои состояния. Пройдите по телу "внутренним взором" сверху вниз, обратно, слева направо и в других направлениях.
Прослушайте пространство вокруг тела: сантиметр за сантиметром, частичку за частичкой…Аккуратно раскачивайте себя внутри тела. Проходите волной сверху вниз и снизу в верх, слушайте себя. Это очень просто…
Для примера налейте в корыто или большой таз два – три ведра воды, возьмите его на руки. Слегка качните емкость, пусть вода переливается волнами от края к краю. Услышьте нечто глубинное, бездонно – мягкое в этом упругом движении жидкости…
Внимательно вслушивайтесь в себя, не пропускайте ощущений "упругого переливания" своего тела. "Переливайте" свое тело из руки в ногу, из ног в голову, из головы в плечи. Не заостряйте внимания на описываемом: пробуйте свои варианты…
Легонечко, но полно "покачивая" свои эфироподобные субстанции, растворяйте их с помощью "растепления". Дайте им возможность "расклубляться", делаться более тонкими и нежно – мягкими…
Позвольте части этих субстанций собраться на ладони вашей руки, разрешите им "перетечь" вязким веществом на другую ладонь. Поиграйте этим сгустком…
Позвольте этому сгустку протечь по наружным поверхностям рук и ног, "перетекайте" его по конечностям. Дайте ему возможность мягко и легко протечь по поверхностям всего тела…
Внимательно наблюдайте свои состояния. Разделите радостное и непринужденное движение этих материй.
Позвольте сгустку протечь из ладони в ладонь по внутренности рук и грудной клетки, внимательно отследите его движение и ощущения, это движение сопровождающие… Принимайте приятное, упивайтесь им…
… Покачивая свои субстанции, наблюдайте "размывание" областей напряженностей и перехлестов. Создавайте условия, в которых бы неприятности уходили сами… Борьба с неприятностями только усугубляет, усложняет и без того непростое положение…
…Проходя сгустком по телу, наблюдайте внимательно, но чрезвычайно мягко и нежно, его поведение в суставах, органах и системах. Особо рассмотрите, как ведет себя этот сгусток в областях заведомо больных или пораженных.
Прохождение