Скачать книгу

нас. А когда мы научимся опираться на себя, на свою самоценность – мы станем уверенными в себе людьми.

      Одна из моих клиенток, девушка по имени Алина, рассказала о том, как работа над ее собственной самоценностью помогла ей не только обрести себя, но и избавиться от абьюзивных отношений. Вот ее рассказ:

      «Мы познакомились с Сашей на деловой встрече. Он тогда был успешной знаменитой личностью. Я ему понравилась сразу. Еще бы – в тот момент я была на пике своей карьеры, целеустремленная, с горящими глазами, уверенная в себе, у меня была куча интересных проектов. На следующий день Саша предложил мне встретиться и выпить вместе с ним по чашечке кофе. С этого момента мы стали часто общаться, постепенно наше общение переросло в близкие отношения, а спустя некоторое время он предложил переехать к нему. Совместная жизнь поначалу была очень интересной и насыщенной. Мы путешествовали, бывали в разных интересных местах. И при этом каждый занимался любимым делом. Нам всегда было, о чем поговорить, мы постоянно делились друг с другом новостями. Секс был прекрасный – страстный, нежный, все, как надо. Планировали рождение ребенка и совместное будущее. Саша казался мне очень надежным, внимательным и порядочным мужчиной. У нас был раздельный бюджет. Часть быта и свои «хотелки» я обеспечивала сама, а все базовые потребности и основная часть быта были на Саше. Он же обеспечивал путешествия и развлечения.

      В 2020 году грянула пандемия. Все мои проекты закрылись на неопределенный срок, и я осталась без дохода. И тут произошла совершенно неожиданная для меня вещь. Когда Саша понял, что у меня больше нет своих денег, он стал мною манипулировать. Сократил средства, которые раньше щедро выделял на нашу общую жизнь. Отныне мне на банальные бытовые расходы нужно было просить деньги по несколько дней.

      Он начал менять свое отношение ко мне, стал меня обесценивать, говорить, что я иждивенка, бездельница и ничего не умею. Стал повышать голос, раздражаться.

      Моя самооценка стала стремительно падать. Я начала сомневаться в своих способностях и силах. Однажды утром, открыв глаза, я поняла, что теряю себя и свою ценность, которую вложили в меня мои родители, дав мне очень много тепла, любви, образования. Я теряю все, чего добилась в жизни до этого момента.

      Я вспомнила о своих достижениях, и моя самоценность взлетела вверх. Я оглянулась вокруг и спросила себя: что я делаю здесь – в этом месте с этим человеком? Зачем он мне? Я закрыла для себя эти отношения и ушла в новую жизнь.

      У Саши до сих пор много обиды и агрессии по отношению ко мне. Возможно, потому, что я ушла без объяснений, пока он был в отъезде. Но признаться себе в этом он не может и в разговорах со знакомыми придумывает несуществующие причины расставания. Рассказывает, что это он выставил меня из дома, дав двадцать четыре часа на сборы.

      Всю ответственность за ситуацию он переложил на меня. И эта демонстрация нарочитой ненависти ко мне – не что иное, как ширма, за которую он прячется от чувства вины и обиды,

Скачать книгу