ТОП просматриваемых книг сайта:
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем. Ирина Гиберманн
Читать онлайн.Название Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Год выпуска 2023
isbn 9785001957171
Автор произведения Ирина Гиберманн
Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Контакт со своими эгоизмом, эгоцентризмом и эгоманией.
• Принятие в себе жадности, алчности и скупости.
• Эмоциональный паралич.
• Использование защитника – Киллера (подробнее об этом ниже).
• Выстраивание отношений с собой.
• Поиск внутреннего авторитета.
• Карта тела в работе с весом.
• Карта тела и работа с социальными контактами.
• Проработка депрессивных состояний.
• Фрустрация и уровень толерантности.
• Зависть и конкурентоспособность.
• Чувства вины и стыда.
• Насилие и нарушение физических границ.
• Нарушение сексуальных границ.
• Инцест и изнасилование.
• Потеря и нахождение автономности.
• Способы адекватного проявления агрессии.
• Контакт со своим потенциалом агрессии.
• Поиск и формирование собственной идентичности.
• Контакт с любознательным ребенком.
• Проработка развода – своего и родителей.
• Присвоение успехов и поражений.
• Выстраивание адекватной картины себя со слабыми и сильными сторонами.
• Раскрытие творческого потенциала.
• Умение выдерживать один уровень глаз.
• Умение вызывать симпатию.
• Навык реагировать на давление и манипуляции.
• Диада и триада в семейной системе.
• Сепарация от родителей.
• Сепарация от детей.
• Прощание и прощение.
• Проработка утраты и горя.
• Умение начинать, продолжать и заканчивать отношения.
• Контроль и власть.
• Демонстрация власти и проекции.
• Перенос и отсутствие свободы в реакциях.
• Агирование и реагирование в разных ситуациях.
• Умение принимать решения и воплощать их в жизнь.
• Выравнивание сна, физической нагрузки и методы восстановления.
• Умение ставить границы и противостоять влиянию.
• Способность идти на контакт и выходить из ловушки покинутости.
• Отказ от роли изгоя.
• Уязвимость и отношения.
• Контроль и отношения.
• Перфекционизм и высокие стандарты.
• Умение не давать другим использовать себя.
• Польза как продажа себя ниже цены.
• Эмоциональная депривация и контакт со своими чувствами.
• Способность предлагать и предлагаться как способ удержать партнера.
• Измены и двойная жизнь.
• Обида и жестокость.
• Поиск своей теневой стороны.
• Контакт с телом и трепетное отношение к себе.
• Любовь и нежность как потребность.
• Доверие и отношения.
• Уверенность в себе и самоценность.
• Интерпретация и переинтерпретация своих ролей с близкими (родителями,