Скачать книгу

личный бюджет. Посчитайте, сколько и на что вы тратите в месяц, сколько зарабатываете, сколько откладываете в копилку благосостояния и на путешествия.

      Цифры покажут: деньги есть, вы справляетесь. Поживите в состоянии «у меня есть деньги»два-три месяца. Психика расслабится. Появятся варианты получения без напряжения и угнетения. Скачать форму личного бюджета по ссылке https://moneyfullnesschool.getcourse.ru/budget_form

      «Недостаточно» vs «нет денег»

      Мысли «недостаточно» и «нет денег» приводят к разным результатам.

      Когда человеку недостаточно, он хочет больше, чувствует воодушевление, прилив сил, мотивацию зарабатывать.

      Когда у человека нет денег, руки опускаются, наваливается апатия. Человек чувствует себя обездвиженным.

      Будьте внимательны к тому, какими словами вы с собой разговариваете. Мысли провоцируют эмоции и поступки. Измените мысли, изменится психоэмоциональный фон и действия.

      Важно соответствие мыслей реальности.

      Если у вас правда нет денег в кошельке и на счету, то никакая аффирмация не поможет деньгам там появиться.

      Поможет признание факта, что денег нет, осознание, что ситуация не устраивает и вы хотите ее изменить. Осознавая, вы посылаете психике импульс на изменение. Подкрепите импульс цифрами – посчитайте, сколько денег требуется на удовлетворение потребностей и желаний, – и начните действовать.

      Привычка говорить себе «нет» (привычка откладывать)

      В ходе изучения процесса удовлетворения желаний, потребностей и обязательств выяснилось, что часть из них удовлетворяются автоматически, часть так и остаются на уровне мыслей.

      Типичный случай

      Хочу квартиру (яхту, машину, украшения, в поездку…), но из года в год не получаю. Ежедневно возникают десятки разных «хочу». Хочу попить, пописать, съесть бутерброд с семгой, прилечь, купить крем для рук, поболтать с подружкой. Большинство удовлетворяет желания попить и пописать. На бутерброд с семгой – нет времени, прилечь совесть мешает, на шапку – нет денег, поболтать с подружкой – не сейчас.

      Каждый раз, когда мы принимаем решение отложить или не сделать, мы учимся не удовлетворять собственные желания. Каждый день на маленьких желаниях тренируем «мышцу» не удовлетворять. В результате не реализуются большие желания (квартиры, машины, яхты, путешествия и т. д.)

      Сознанию без разницы, большое желание или маленькое. Годами сформирован паттерн не удовлетворять. Паттерн проявляется во всех сферах жизни: в желаниях, отношениях, намерениях, покупках.

      Привычка не удовлетворять желания ограничивает рост доходов. Объем желаний и обязательств, которые мы привычно удовлетворяем, определяет сумму ежемесячного дохода. Потенциал роста дохода находится в объеме неудовлетворенных желаний.

      Хорошая новость в том, что если вы научились говорить себе «нет», то можете научиться говорить «да».

      Маркерами привычки говорить себе «нет» являются отговорки, почему не сейчас, такие как «нет времени», «не сегодня», «нет денег», «совсем офигел/а»

Скачать книгу