ТОП просматриваемых книг сайта:
Утро с умом. Искусство просыпаться дважды. Дмитрий Сенге
Читать онлайн.Название Утро с умом. Искусство просыпаться дважды
Год выпуска 0
isbn 9785005997579
Автор произведения Дмитрий Сенге
Издательство Издательские решения
То есть здоровье – это состояние, в котором твоё тело оптимально функционирует, а эмоции находятся в спокойной радости. Ты достигаешь целей, строишь семью, карьеру, детишек растишь, радуешься цветочкам на поле, ну и вот это всё. И тебя при этом ничего не беспокоит. Ничего не болит. Ничего не тревожит, не пугает.
Поэтому когда человек заморочен на ЗОЖе, парится о чистоте продуктов постоянно, боится ГМО, паразитов в теле, чистки там регулярные, то это не состояние здоровья.
Это такой же дисбаланс, только в другую сторону.
То же самое, кстати, и со счастьем. Счастье всегда находится в моменте. Там, где ты его не ищешь. Тогда, когда ты за ним не гонишься. Вот оно прямо тут, на ладони.
Будем дышать глубоко, спокойно и плавно.
Будем здоровы и счастливы.
⠀ ⠀ * * *
Работа со своим телом – одно из самых увлекательных и приятных занятий в этой жизни, доступных человеку.
Нет, тут дело не в человеке и личных предпочтениях, а в самом механизме.
Когда человек правильно занимается своим телом, он посылает в него своё внимание.
Под занятиями телом, конечно же, имею в виду не спорт и фитнес – это всё дело хорошее, но того удовольствия, о котором я говорю, не приносит.
Все, наверное, слышали фразу «где внимание – там энергия»?
Так оно и есть на самом деле.
Тело, получая вместе со вниманием нашу энергию, испытывает удовольствие и посылает этот сигнал в мозг. Это удовольствие тонкое и ни на что не похожее. Оно может ощущаться как глубокая радость или как приятная расслабленность.
Короче, кайф.
Получиться может не сразу, но доступно это каждому 100%, как и ходить на ногах. Почему же этим не занимается каждый?
Потому что знания об этом доступны не всем.
А тело жаждет этого.
И зовёт каждого. Важно лишь услышать.
⠀ ⠀ * * *
Ах, если бы мы могли наслаждаться достаточным.
Разве были бы тогда войны?
Разве были бы разводы?
Остались бы грабежи?
Измены?
Была бы нужда идти на предательства?
Застревать в долгах?
Врать любимым?
Но если бы мы наслаждались достаточным.
Открыли бы путешественники новые земли?
Преодолевая силы природы, сделали бы люди удивительные открытия?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.