Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев

Скачать книгу

на различные обстоятельства твоей жизни, за тебя это сделают другие, часто во вред тебе.

      Отсюда и результат твоей СВОБОЫ ВЫБОРА.

      – Ты и только ты ответственен за те последствия, которые получаешь.

      – Большинство людей во всем, что им не нравится, обвиняют окружающих.

      – Плохая работа, плохое настроение, плохое здоровье – все это вина тех, кто рядом.

      Такая текущая позиция не позволяет ничего исправить.

      Она позволяет чувствовать себя правым, но не дает ответ – что не так, почему все не так, как хочется.

      Как часто вы обвиняете окружающих в воздействии на тебя, и ты был вынужден им подчиняться в последние 720 часов?

      99 % своих действий мы совершаем неосознанно. По тому, как человек действует, можно «прочитать» его сущность.

      Но начнем с осознания выбора

      2

      Инструмент – “Твой выбор”

      Почему – потому, что между раздражителем и последующей реакцией находится свобода выбора.

      С. Кови в книге 7 навыков привел очень четкую схему того, что управляет нами

      Раздражителями могут быть физические, психологические и социальные факторы.

      У всех есть свобода выбора, но мы чаще скрываемся от необходимости его делать.

      ПОЧЕМУ вы спросите с нами происходят данные вещи?

      Во-первых, все стремятся получать удовольствие, или избежать боли.

      Во-вторых – переложить на другого право принять решение, что бы было кого в этом винить.

      Принимаемое решение обычно оформляется в короткой фразе: «Буду делать так», «Решено: делаем это», «Останавливаемся на таком решении» и т. д.

      Как часто вы делаете выбор или стараетесь его избежать – поделись с собой

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________

      Теперь мы поговорим, что на тебя влияет в твоем праве свободы выбора

      3 Инструмент – “Твоя среда обитания”

      Мы все ведем жизнь и наша окружающая среда – не просто слово, аморфное пространство, касающееся нашей кожи и тела. Среда нашего обитания – это и городские или сельские местности, дороги, люди, обстоятельства, в общем все что окружает и воздействует на тебя, включая грязный воздух и воду.

      Как ее для себя определить

      Среда бывает благоприятная, нейтральная и разрушающая.

      Благоприятная среда тогда, когда мы оказываемся в атмосфере радости, которая переполняет всех присутствующих. Что это – семинары, театры, концерты, различные поднимающий позитив мероприятия

      Нейтральная среда – это среда, когда мы в состоянии безразличия. Возможно – привычный мир дома, распорядок дня, который вы выполняете механически, и т.п.

      Разрушающая среда – та, которая заставляет нас идти на компромисс с тем, что мы считаем правильным. Ваш руководитель и взаимоотношения с ними, это неприятный, но вынужденный круг общения и т.п.

      Окружающая среда незаметно для нас самих меняет нас. Например, под действие негативных обстоятельств, мы сталкиваемся с людьми, к которым обычно доброжелательны. В этот момент, находясь в раздраженном состоянии мы можем превращать этих

Скачать книгу