Прощай, заниженная самооценка! - С. Ф. Касаткин

Скачать книгу

других и беспристрастно. Отрешитесь от каких-либо переживаний, сомнений и расхожих, обывательских мнений. Жестче оценивайте, не ищите оправданий для выявленных отклонений от ориентира. Учтите, при таком подходе, то что считаете достоинством, вполне может оказаться недостатком. Например, считаете себя уверенным, а люди воспринимают как самоуверенность, чрезмерные амбиции и хвастовство и т. п.;

      – придерживайтесь позиции: не бывает так, чтобы в человеке все было распрекрасно или, наоборот, отвратительно. Поэтому объективность еще и в том, чтобы не переусердствовать либо в достоинствах, либо недостатках, а как можно точнее найти в них свое индивидуальное сочетание;

      – учитывайте также, что по мере личностного самосовершенствования Ваша оценка последовательно будет улучшаться. Не происходит этого, значит, что-то не так оценили ранее и не доработали. Отслеживайте и исправляйте! Но как только добьетесь полного соответствия личностных качеств приведенному ориентиру – интерес к самооценке и работе над собой пропадает. Вместо них приходит радостное ощущение напряженности жизни и удовлетворения результатами деятельности.

      А теперь поупражняйтесь в самооценках! Предлагаю сделать это на крайних негативных и противоположных отклонениях от приведенного ориентира. Вникайте основательно и примеряйте на себя. А если хотите, то можно также на своих близких, друзьях, знакомых:

      Завышенная самооценка. Вроде не по теме – почему тогда рассматриваем? Да, они с заниженной теснейшим образом взаимосвязаны. Говорят: «От любви до ненависти – один шаг». Примерно так и в нашей проблеме: зазнавались, возгордились – и вдруг по какой-то причине все рухнуло. Сразу же стыдобище, поникли и вот уже тут как тут фрустрация, депрессия, апатия и комплексы со своими цепкими ручонками. И, наоборот, стеснялись, унижались… но поставили начальником. Тотчас нагло рванули наружу спесь, хамство и барство. «Из грязи, да в князи», «корона выросла» или «разбогатели и обнаглели» – разве не про это?

      Проведите необходимый для объективной самооценки анализ. Исходная причина завышенной – внутреннее ощущение в чем-то, пусть даже незначительного, превосходства над окружающими. Скажем, красивее, моднее, сильнее, обеспеченнее, на большей должности, влиятельные родители, обладание уникальной вещью, престижным автомобилем… – да, таких поводов может быть сколько угодно. Или делаете что-то успешнее других в учебе, спорте, искусстве, на производстве и т. п. Это состояние еще как позитивно! Все мы явно или втихую конкурируем. Закон природы – кто лучше, тот доминирует и успешнее выживает, а также самоутверждается. То есть набирает уверенности в самом себе и тогда уже с большим воодушевлением покоряет новые высоты. Почему бы не стремиться к этому? В здоровой и честной конкуренции! Но-но-но… большой вопрос – как себя вести? Соотносите с ориентиром и оценивайте! Сохраняете отмеченные в нем позитивные настрои на уважительность-доброжелательность, интерес к новому и созиданию,

Скачать книгу