33 пряности. Друзья лекаря и хвала повара - Светлана Сулименко

Скачать книгу

и важнее улыбки и горчицы.

      Чтобы жить всегда с успехом, продлевайте годы горчицей и смехом! Делайте мятные бутерброды.

      Надо понимать: чем больше человек смеется, тем он здоровее.

      Чтобы жизнь улыбалась вам, сначала подарите ей свое хорошее настроение и сердечную теплоту, а на свой стол поставьте горчицу.

      Чаще проводить время с веселыми людьми, которые любят горчицу, и на душе станет ярче, и тело проживет дольше.

      Так как, горчицу называют радостной травой, то, съедая сегодня горчицу, мы с радостью проснемся завтра.

      Народная медицина для усиления памяти рекомендует не переедать: если утром вам тяжело вставать, значит, вчера вы сделали неверный выбор пищи и время ее приема. Что делать?

      Перед сном представьте себе те продукты питания, которые вы можете себе приготовить на завтра. В мыслях, медленно представляя возможные продукты, вы почувствуете движение слюны, именно на те продукты, которые вам необходимы для здоровья. Когда вы нюхаете еду, открывается направление хода пищи для запуска процесса обмена веществ. Жевание пищи есть тренировка мозга и укрепление памяти. Память быстро ослабевает у тех, кто не имеет привычки завтракать с горчицей по утрам.

      Как правильно засыпать?

      Делать легкий массаж воротниковой зоны горчичным маслом, которое также полезно втирать в суставы ног.

      Горчица освобождает от горечей жизни.

      Горчичные факты:

      – Во всех кухнях мира семена горчицы, как оздоровительная пряность, известны очень давно.

      – Стимулируя пищеварение и нормализуя обмен веществ, горчица замедляет процессы старения.

      – В народных застольях горчица обязательно подавалась к холодцу и мясным блюдам. Холодец, шашлык, бешпармак, казы без горчицы усваиваются хуже.

      – Простой горчичный соус помогает переварить жирную, мясную пищу, которая в присутствии горечи не ложится в желудке «свинцом».

      – Не надейтесь на большую пользу магазинной горчицы.

      – Главное научиться и не лениться готовить горчицу самим —это лучшее украшение стола и любых блюд с огромной пользой для умственной деятельности, по примеру великого математика Пифагора, который называл горчицу травой №1.

      – Работать над своим здоровьем, создавая свои кулинарные рецепты с любовью и в меру – полезно и необходимо, тот, кто совсем не работает для своего здоровья, выглядит старше своего возраста.

      – Никогда не откладывайте на «потом» приобретение знаний о здоровой пище и о горчице.

      – Пусть для укрепления иммунитета на вашем столе царствует горчица!

      ОТ ГОРЧИЧНОЙ РАДОСТИ – К СЧАСТЛИВОЙ СТАРОСТИ!

      Сарептская горчица долгое время считается лучшей в мире, а само растение в Европе называют русской горчицей.

      Сейчас эта масличная культура занимает важное место после подсолнечника, масличного льна и сои. При переработке ее семян получают пищевое масло, горчичное эфирное масло, жмых для выработки горчичного

Скачать книгу