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rel="nofollow" href="#udfbd1fbc-c1d7-412b-99f8-d47eb105bc2d">2.3.6. The Karlsruher Motor Screening test (KMS 3-6)

       2.3.7. Fitnessgram

       2.3.8. Eurofit

       Capítulo III

       PRUEBAS PARA LA VALORACIÓN DE LA RESISTENCIA AERÓBICA

       3.1. Pruebas de carrera progresiva

       3.1.A. Course-Navette

       3.1.B. Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER)

       3.2. Pruebas de carrera-distancia

       3.2.A. Test de la milla (1-Mile Run/Walk Test)

       3.2.B. Test de los ¾ de milla (¾ Mile Run/Walk Test)

       3.2.C. Test de la media milla (½ Mile Run/Walk Test)

       3.3. Pruebas de carrera-tiempo

       3.3.A. Test de Cooper reducido (Mini-Cooper Test)

       3.3.B. Test de los 3 minutos (Three Minutes Shuttle Run Test)

       Capítulo IV

       PRUEBAS PARA LA VALORACIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR

       4.1. Pruebas para la valoración de la fuerza-resistencia

       4.1.A. Flexiones de rodillas (Knee Push-up Test)

       4.1.B. Flexiones (90° Push-up Test)

       4.1.C. Flexiones en silla (Chair Push-up Test)

       4.1.D. Prueba de suspensión en barra (Bent Arm Hang Test)

       4.1.E. Prueba de suspensión (Arm Hang Test)

       4.1.F. Prueba de suspensión de brazos (Timed Dipping Test)

       4.1.G. Flexiones invertidas (Modified Pull-up Test)

       4.1.H. Abdominales (Sit up Test)

       4.1.I. Abdominales acompasados (Curl up test)

       4.1.J. Prueba de saltos laterales sobre tabla (Sideways Jump Test)

       4.1.K. Prueba de saltos laterales (Side Jump Test)

       4.1.L. Prueba de saltos consecutivos (Stepping Stone Jumps Test)

       4.2. Pruebas para la valoración de la fuerza explosiva

       4.2.A. Prueba de lanzamiento de balón medicinal (Medicine Ball Throw Test)

       4.2.B. Prueba del saque de banda (Overhand Throw Test)

       4.2.C. Lanzamiento de pelota de tenis (Throwing Distant Tennis Ball Test)

       4.2.D. Lanzamiento de saquito de arena (Sand Bag Throw Test)

       4.2.E. Salto horizontal (Standing Long Jump Test)

       4.2.F. Salto sobre bloques (Hopping for Height Test)

       4.2.G. Salto sobre cuerda (Jumping over a Cord Test)

       Capítulo V

       PRUEBAS PARA LA VALORACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD

       5.1. Pruebas para la valoración de la flexibilidad del miembro inferior

       5.1.A. Test del cajón (Sit and Reach Test)

       5.1.B. Test del cajón con espalda protegida (Back Saver Sit and Reach Test)

       5.1.C. Test de la V (Back and Hamstring Stretch Test)

       5.1.D. Test del banco (Forward Bend and Touch on a Bench Test)

       5.2. Pruebas para la valoración de la flexibilidad del tronco

       5.2.A. Test de elevación de tronco (Trunk Lift Test)

       5.3.

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