Правильное питание. Полный справочник - Вера Александровна Подколзина

Скачать книгу

затем делать еще и еще до получения удовлетворительного результата. Не рекомендуется проводить процедуру несколько дней подряд.

      Очищение от слизи

      150 г тертого хрена смешать с соком 2–3 лимонов. Такая смесь поможет разложению слизи в местах ее максимального накопления без повреждения слизистых оболочек. Принимать эту смесь надо 2 раза в день по 1 ч. л. натощак. Эта смесь не оказывает раздражающего действия на почки, желчный пузырь и слизистые оболочки пищеварительного тракта. Особенно она рекомендуется для отхождения слизистых накоплений в легких и носоглотке, гайморовых пазухах. Кроме того, кашица хрена с лимонным соком обладает сильным мочегонным эффектом, особенно необходимым при отечности и водянке.

      Очищение организма с помощью растительного масла

      Суть метода состоит в следующем. Как известно, у человека 6 слюнных желез – 2 околоушные, 2 подъязычные и 2 подчелюстные. Одной из основных функций слюнных желез является выделение продуктов обмена веществ из крови. Слюна имеет щелочную реакцию. Количество протекающей через слюнные железы крови во время сосания или жевания увеличивается в 3–4 раза. Идут так называемая своеобразная прогонка всей крови сквозь этот «фильтр» и ее очистка. Растительное масло выступает в данном случае абсорбентом, который связывает все лишние и вредные для организма вещества.

      Способ очистки: растительное масло (лучше подсолнечное или арахисовое) количеством не больше 1 ст. л. держать в передней части рта. Глотать масло нельзя. Процедуру следует выполнять очень легко, свободно, без напряжения, ее продолжительность 15–20 мин. Масло, вначале густое, становится затем жидким, как вода, после чего его следует выплюнуть. Эта жидкость должна стать белой, как молоко. Если жидкость сохранила желтый цвет, то процесс не доведен до конца.

      Процедуру нужно выполнять 1 раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном.

      В результате организм освобождается от вредных микроорганизмов, токсинов, излишней кислотности; одновременно с этим усиливается газообмен, активизируется и нормализуется обмен веществ.

      Количество таких процедур зависит от состояния здоровья. Острые заболевания можно вылечить легко и быстро – в течение 2 недель. Лечение хронических заболеваний может затянуться и происходить намного дольше.

      Очищение образований в почках с помощью овощных супов

      Для очищения и оздоровления почек рекомендуется сок следующего состава: морковь – 280 г, свекла – 85 г, огурец – 81 г; или другой вариант: морковь – 250 г, петрушка – 55 г, сельдерей – 140 г. Применяется по 30–60 г полученного сока.

      Роль пищевых волокон для очищения засоренного шлаками организма значительна. Особую роль в этом играют пищевые волокна пшеницы, которые обладают наивысшим сорбирующим (впитывающим) эффектом по сравнению с пищевыми волокнами других продуктов, включая овощи и фрукты, которых требуется несколько килограммов в день. В этом отношении пищевые волокна хлеба

Скачать книгу